A astaxantina Suplemento: Porque é uma opção melhor

Tomar suplementos é algo que muitos americanos estão familiarizados, como mais de 50 por cento deles tomar suplementos alimentares. Entre estes suplementos são fórmulas antioxidantes, tais como a astaxantina.

Para aqueles que aren &'; t familiarizados com a astaxantina, é um carotenóide ou um pigmento. Ele fornece cor para certas plantas e criaturas. Além de astaxantina, existem mais de 700 outros carotenóides presentes no meio ambiente, incluindo beta-caroteno, licopeno, e vitamina A. A astaxantina
induz uma cor avermelhada ou rosada cor em certos tipos de microalgas e fungos. Este nutriente também é responsável por dar salmão, krill, camarão, e flamingos rosa a sua cor vermelha //laranja.

Como os seres humanos podem sentir um gostinho de este
Antioxidante Você sabia que flamingos nascem e branco não rosa? Eles gradualmente mudar de cor, graças a astaxantina. Estes animais obter o antioxidante de consumir as criaturas que consomem fontes do nutriente. Por exemplo, salmão consome krill, cujo principal alimento é o pluvialis microalgas Haematoccocus – a melhor fonte de astaxantina
Os seres humanos também podem receber uma dose de astaxantina, mas don &';. t tem que se preocupar com a mudança de cores. Foi relatado, no entanto, que a astaxantina tendo causado um brilho avermelhado na pele. Além disso, a astaxantina proporciona certos benefícios antioxidantes.

Uma maneira de maximizar seus benefícios é levá-la através de forma de suplemento. No entanto, não é aconselhável comprar apenas qualquer suplemento. Um produto de alta qualidade deve:

• Ser provenientes de microalgas e não de alguma outra forma ineficaz
• Ter a dosagem recomendada (que é de quatro a oito miligramas)
• Ser formulados para ajudar na absorção de nutrientes – A astaxantina é um nutriente solúvel em gordura e, portanto, deve ser tomado com um tipo de gordura na dieta
• Não contém qualquer ingrediente sintético

Alimentos fontes de astaxantina:? Você deve se contentar com este
Alimentos fontes de astaxantina também estão disponíveis, mas tem alguns problemas que lhes são inerentes. Sockeye salmão é considerada a melhor fonte alimentar de astaxantina. No entanto, mesmo esta espécie de salmão selvagem tem sua parcela de falhas. Como a maioria dos peixes, o salmão selvagem não pode ser livre de contaminantes. Significado, ele ainda pode conter vestígios de resíduos industriais, como o mercúrio, PCBs e metais pesados.

O salmão selvagem é caro. Você também precisa consumir pelo menos três a quatro onças de salmão antes que você pode obter a quantidade recomendada de astaxantina.

Fábrica-viveiro aqueles são, definitivamente, a fonte de astaxantina pior que se possa imaginar. Para além de ser alimentado com produtos químicos sintéticos, hormonas, e outros ingredientes artificiais, peixes de viveiro são injectados com laboratório fez-astaxantina. Esta variante sintético contém petroquímicos e é usado para dar uma tonalidade laranja salmão que denota frescura.

A menos que o seu peixe devem estar livres de quaisquer poluentes testados em laboratório, é mais sensato para escolher uma opção diferente de consumir salmão. É por causa dessas questões que tomar um suplemento de astaxantina mostra para ser uma solução melhor Restaurant  .;