É uma coisa de amigos

Você está preso em uma teia de exercícios? Você está tentando quebrar a barreira de tédio com sua rotina? Você se sente como abandonar o seu programa de condicionamento físico atual ou você está apenas começando vara de ir sozinho? Se você respondeu sim a qualquer destas perguntas, por que não recrutar um amigo para visitar sua viagem treino com você ?!

Viajar seu caminho escolhido pode se tornar muito cansativo e você pode se sentir muito isolado, às vezes; todo mundo gosta de companhia em sua vida e trabalhar fora não é diferente. Contando com o apoio de um amigo é uma opção maravilhosa e verdadeiramente pode inspirá-lo a levantar-se e ir em frente quando os dias se sentir esmagadora e você parece estar passando por um momento difícil ficar indo e continuando com a sua viagem de fitness. Nós todos temos aqueles dias em que a última coisa que você quer fazer é rendas até seu tênis e bateu a trilha fitness, mas ter alguém que está em busca do mesmo resultado é uma adição fantástica ao seu plano de ação.

Elaboração a ajuda de um amigo pode ser tão simples como fazer a pergunta; as chances são de que eles estão nadando no mar, como você mesmo e será feliz para acompanhá-lo e apoiar suas aspirações. A grande coisa sobre ter um companheiro de treino é que é uma rua de mão dupla e se torna uma situação ganha-ganha para ambas as partes. Abaixo está uma lista de muitos benefícios fabulosos um parceiro de treino pode oferecer:

~ responsabilizá-lo para seguir com suas promessas
~ dá-lhe um ombro quando você sentir vontade de desistir
~ Keep.. você se mover quando você &'; d um pouco rastejar sobre o sofá
~ Nunca vou deixar você esquecer o que você está trabalhando para
~ Seja um lembrete contínuo de seus objetivos
~ Ajuda você sair da porta em dias... quando você sentir vontade de desistir.
~ Apoie-o quando você se sentir sozinho em seu sofrimento para uma saudável você.

claro /Há muitas justificativas soberbas para envolver a parceria de um companheiro movimento. Não só você ainda mais o relacionamento com um amigo, você também ganha a adição de valor inestimável de ter alguém em sua vida que você está esperando para mostrar-se e alguém que está confiando em você para estar pronto. Como se isso isn &'; t bastante, um chum exercício encoraja você, proporciona a motivação necessária para criar consistência e você fica se movendo nos dias em que você preferiria não; uma tremenda combinação tão direção triunfo Restaurant  .;