Como organizar uma aula de Yoga Corporativo

yoga empresarial aumentou em popularidade, pois é uma forma relativamente acessível de exercício que pode ser facilmente acomodado no local de trabalho. Durante períodos de estresse, tais como estes, uma iniciativa como in-house aulas de ioga pode ser um método de baixo custo, baixa para ajudar a melhorar o bem-estar de seus funcionários. Se você está considerando uma sessão de yoga corporativa ou em casa para o seu local de trabalho, este artigo descreve o que você precisa para começar.

1. Encontre um espaço vazio

A primeira coisa que você precisa considerar é onde você irá realizar as sessões. Yoga não requer uma quantidade enorme de espaço por pessoa, mas ele precisa ser confortável para aqueles que participam. O espaço terá de estar vazio para a sessão e, de preferência acarpetado para exercícios baseados piso. Se você pode encontrar um espaço que também é bem ventilado que seria o ideal. A maioria das empresas normalmente usaria uma sala de reunião ou uma área cargo vago para hospedar suas sessões.

Uma vez que você tenha identificado o seu espaço, então você vai começar a ter uma melhor compreensão de como muitos funcionários podem participar de cada sessão e momentos apropriados do dia para realizar as sessões de forma a limitar a perturbação local de trabalho.

2. Avaliar Employee Interesse em

Isto é realmente simples. Tudo que você precisa fazer é enviar um e-mail ou publicar um artigo em sua intranet para que seus funcionários possam manifestar interesse no serviço. É importante lembrar que nem todo mundo quer estar trabalhando com seus colegas, então você precisa garantir que há interesse suficiente antes de cometer a um provedor de yoga.

Este é também o ponto em que você terá de decidir o método de pagamento para as sessões. Isso varia de acordo com local de trabalho a partir de totalmente subsidiado através de usuário paga com muitas variações entre os dois.

3. Encontrar um provedor de Yoga

Procure por um instrutor de yoga que se adapte às suas necessidades e está disposto a chegar a sua localização. É que vale a pena fazer compras em torno de encontrar um instrutor de yoga que se adapta à sua faixa de preço e tem um nível adequado de experiência. Você também deve garantir que o instrutor de ioga tem os seguros apropriados ou indenizações profissionais que seu local de trabalho exige para a instrução no local.

Você também pode querer considerar qual o estilo de yoga vai melhor se adequar ao seu local de trabalho. Certifique-se de atender a seu público quando tomar essa decisão para que as aulas de ioga são acessíveis, mas desafiador para todos que se envolve.

4. Organize Mats e Equipamentos

Finalmente, você vai precisar para assegurar que você tenha acesso ao equipamento certo. A maioria dos instrutores de ioga apenas exigem os seus clientes a ter uma esteira. Estes às vezes pode ser fornecido pelo instrutor, mas certifique-se de verificar se há taxas adicionais para este serviço.

Depois de ter organizado todas estas logística, então você está pronto para começar a sua in-house ou sessões de ioga corporativos. Tudo que você precisa fazer é deixar que as pessoas saibam quando e onde a participar. Depois de ter concluído a sua primeira série de sessões, também é uma ótima idéia para obter algum feedback empregado em ambos as sessões e o instrutor de ioga para que você possa identificar oportunidades de melhoria e garantir que não é continuado interesse.

Espero que este artigo tenha sido útil e boa sorte com suas sessões de ioga corporativos Restaurant  !;