Aprender Yoga Online

Se você digitar “ Yoga Online e" num motor de busca nos dias de hoje, você &'; ll chegar a cerca de um milhão sites. Yoga &'; s popularidade está explodindo em todo o mundo ea Internet está ajudando a entregar esta antiga prática a qualquer pessoa com um computador e uma conexão com a web. Mas isso é uma coisa boa? Pode a arte antiga da ioga realmente ser encaminhados para um estudante por meio da tecnologia, sem a interação face a face dos seres humanos reais? A resposta é “ sim &"; e “ não &" ;, e como o próprio yoga, é uma questão de equilíbrio

Gurus e Gigabytes

Idealmente, yoga deve ser aprendida one-on-one com um líder espiritual, alguém. que tem um profundo entendimento dos aspectos espirituais e físicos da yoga. Esta pessoa deve estar disponível para você diariamente para guiá-lo em sua prática, consultar e aconselhá-lo, mesmo para ajudá-lo em sua refeição e nutrição escolhas. Seria também útil se essa pessoa era um médico e tinha um PhD em psicologia. Sem problemas – se você for independentemente rico e não precisa trabalhar, criar uma família, ou tiver alguma responsabilidades ou compromissos urgentes

Yoga Online e ndash; A Worthy alternativa

Para as pessoas reais que vivem vidas reais, yoga trazido a você pela Internet pode ser uma escolha aceitável. Curiosamente, aqueles de nós que levar vidas estressantes agitadas são as mais necessitadas do calmante experiência, rejuvinating de yoga, mas não temos a menor quantidade de tempo. O emprego, as crianças, as contas, o cão, a compra, a limpeza, a lavanderia todos têm precedência. Temos sorte se pudermos fazê-lo a uma aula de yoga uma vez por semana, e se ele doesn &'; t caber em nossa agenda, esqueça. Mas muitos sites de ioga on-line oferecem streaming de vídeo e áudio classes de yoga que podem ser acessados ​​a qualquer hora, dia ou noite, cabendo, assim, em até mesmo o modelo mais exigente. Além disso, sites como The Yoga Learning Center (http://www.yogalearningcenter.com) oferecem uma ampla variedade de práticas que tornam mais fácil encontrar algo que combina com você. Pode não ser o que os gurus sábios da Índia antiga tinha em mente, mas é definitivamente melhor do que a alternativa – nenhuma yoga em tudo

O Optimal Escolha:. Ambos

Se você pode fazê-lo a uma aula de ioga ao vivo algumas vezes por mês, e suppliment sua prática com aulas de yoga on-line, você está muito à frente do jogo. Instrução ao vivo por um professor qualificado é difícil de bater, mas se você pode &'; t torná-lo a uma aula ao vivo, aulas de yoga on-line é a melhor alternativa. Viver ou on-line? Como em tudo, buscar o equilíbrio Restaurant  .;