*** Estar em sua mente direita: o fazer e não fazer de tirar férias

Um amigo meu uma vez me advertiu:; Don &'; &ldquo t confiar em qualquer decisão que você faz na primeira semana depois que você &'; re volta das férias, porque ele &'; s a única vez que você está realmente em sua mente direita &";. Então eu me lembrei como inspirado eu era quando eu voltar de um período de férias na Europa, como eu me sentia naquela primeira semana de volta. Eu pensei que eu deveria levar um ano ou dois fora da faculdade e escrever o grande romance americano. Eu não &'; t. Voltei para a escola. Mas não &'; sa tendência a esquecer um dos propósitos de férias é para refrescar a alma, para arejar o sótão de rotina, para re-afiar as arestas maçantes da imaginação, e para encontrar momentos sem pressa para adoçar o coração. Então, aqui estão algumas diretrizes básicas para as férias de verão para tirá-lo para as melhores férias:

1. Faça durar. Leva tempo para descomprimir, para descontrair e relaxar. Dê-se um bloco suficientemente longo de tempo que você pode realmente ficar longe de seu calendário de rotina

2. Don &';. T ficar em contato. Esqueça-mails. Don &'; t texto. E desligue o telefone celular. Seja indisponíveis. E fazer a sua paz e tranquilidade inatacável.

3. Seja em um período de férias. Don &'; t fazer um período de férias. Certifique-se de que você não está executando suas férias em um bem conduzido, agenda tão arregimentada você esquecer de incluir tempo para nada — para relaxar

4. Tente não comer demais ou beber demais.. Muitas vezes nós associamos férias com indulgirmos. There &'; s nada de errado com isso, mas à medida que envelhecemos, torna-se fácil de adicionar libras e mais difícil de lançar-los. E tudo com moderação.

5. Tente pagar suas férias com antecedência. Há poucas coisas mais dolorosas do que pagar para as férias que você tomou no ano passado. O corolário disso é que tempos econômicos difíceis chamar para férias mais baratas, mais perto de casa

6. tempo para fazer relacionamentos – amigos e familia. A chave para as férias grandes é criar momentos de emoção duradouros. Quer se trate de ver novas paisagens ou revisitar velhos fantasmas, essas experiências são geralmente reforçada quando eles são compartilhados com aqueles que são próximos e caros.

7. Rest. Uma das grandes luxos na vida é tirar um cochilo. Para dormir até tarde e ficar até tão tarde quanto quiser. Ou levantar-se cedo para que você possa pegar o nascer do sol, porque você sabe que você &'; ll agarrar uma sesta depois. E, para ter uma segunda xícara de café e ler o jornal.

8. Tire um tempo para comer bem e profundamente. Ir às compras para alimentos frescos. Leve o seu tempo preparando-a. Faça esse prato inesquecível para compartilhar. Para se ter uma safra especial que vai bem com ele. Ou para passar tempo com a sobremesa.
9. Delicie-se com um hobby. Tire um tempo para as coisas que você gosta de fazer. Tente se concentrar no que vai fazer você sorrir mais. Laugh

10. Guarde um dia para obter o seu “. Escudo térmico &"; pronto. Reentrada de férias pode ser a parte mais difícil. A transição de um feriado de volta para a rotina da família e do trabalho pode fazer você se sentir de repente re-pressurizado. Portanto, salve um dia de você férias para se re-resolvidos … para abrir o correio, pagar algumas contas, voltar e-mails, e obter o seu balde de almoço embalado.

No final, férias é tanto um estado de espírito, pois é um destino. O truque é ficar em férias, mesmo quando você &'; re não. Mantenha uma lembrança da viagem – um seixo, uma concha, uma foto em sua carteira, um poema escondido em meio a seu e-mail. Mantenha algo que você pode contar para levá-lo de volta a esse belo local, aquele momento perfeito quando você era – e ainda poderia ser – em sua mente direita Restaurant  .;