A vida da aposentadoria: Mito vs. Realidade

Como se tornar boomers aposentados, eles enfrentam uma nova vida aposentadoria. O que é a felicidade se baseia? Como você entende o que te faz feliz, você pode criar uma nova vida sênior mais gratificante.

Todos os anos, milhares de pessoas se aposentar, deixando a força de trabalho, olhando para a frente a uma vida bem merecida de lazer depois de décadas de rígido trabalho. Prevendo sua aposentadoria como um momento de relaxamento e prazer sem fim, muitos aposentados breve encontrar-se entediado e insatisfeito com sua vida recém

Isto é referido como o “.. Mito da aposentadoria &"; Nós acreditamos que se nós trabalhamos realmente difícil, no final do trabalho que temos descanso ou lazer que &'; s que vai nos sustentar para sempre. No entanto, como 70 milhões de aposentar baby boomers estão encontrando, descanso, relaxamento e prazer por si só não fazer igual felicidade

“. A felicidade não é algo que acontece. Não é o resultado de boa sorte ou acaso. Felicidade, na verdade, é uma condição que deve estar preparado para, cultivada e defendida em particular por cada pessoa, &"; disse o autor Mihaly Csikszentmihalyi em seu livro Fluxo

Em nossa sociedade viciada em lazer, nós &';. re biologicamente levados a buscar o prazer. Se nós &'; re não está feliz, nós pensamos que precisamos trazer mais prazer com mais coisas. No entanto, como discutido por Csikszentmihalyi, a felicidade é mais do que apenas prazer que satisfaz os sentidos, como a comida, a música, ou sexo. Em vez disso, é participar de atividades significativas que proporcionam felicidade duradoura

“. Ao contrário do que geralmente acreditam … os melhores momentos em nossas vidas, não é o passivo, receptivo, times &mdash relaxante, embora tais experiências também pode ser agradável. Os melhores momentos geralmente ocorrem quando uma pessoa &'; s corpo ou mente é esticado para seus limites em um esforço voluntário para realizar algo difícil e vale a pena, &"; Csikszentmihalyi escreveu.

Um pintor envolvido com a criação de uma pintura; um corredor, batendo o seu recorde pessoal; uma criança, a construção de um modelo são exemplos de experiências onde as pessoas transcendem seus eus através de uma atividade. Isto resultou em “ fluxo, &"; definido por Csikszentmihalyi, como “ o estado em que as pessoas estão tão envolvidos em uma atividade que nada mais parece importar; a própria experiência é tão agradável que as pessoas vão fazê-lo, mesmo com grande custo, para a pura questão de fazê-lo &";

Na busca pela felicidade, as pessoas precisam tomar parte em atividades que são intelectualmente estimulantes, usar seus talentos e habilidades, e têm significado. A maioria dos aposentados ainda têm de descobrir as suas paixões. Aqueles que formaram o seu sentido de identidade através do trabalho, tais como os executivos de nível superior, muitas vezes têm um tempo mais difícil de se aposentar do que aqueles na parte inferior da escada corporativa, porque eles normalmente gasto mais horas trabalhando em suas carreiras do que gastar tempo com suas famílias, passatempos , envolvimento da comunidade, e círculos sociais. O ajuste para a reforma é muitas vezes mais difícil para os executivos de nível superior, que acreditavam que iria encontrar um hobby quando se aposentou Restaurant  .;