Dip Alho com crudités

Para um ótimo aperitivo antes do jantar ou como um lanche a qualquer hora do dia , tente este mergulho rápido e easy-to- make que vai com qualquer tipo de vegetais frescos do corte ( tais como cenoura, aipo, pepinos ou pimentões ) . Alho não só gosto muito , mas lhe proporciona benefícios adicionais de saúde de seus compostos contendo enxofre

Prep and Cook Tempo: 5 minutos
Serve 8

Ingredientes: .
&Bull ; 2 xícaras cozido ou enlatado grão de bico
&bull ; 1 TBS suco fresco de limão
&bull ; 3 dentes de alho picados
&touro; 1/4 xícara de galinha ou caldo de legumes
&bull ; 3 TBS extra virgem azeite
&bull ; Sal e pimenta a gosto Sea

Como chegar :
1 . Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo .
2 . Sirva com fatias cenouras , pepinos, aipo e /ou cortados pimentões vermelhos , ou qualquer vegetal cru de sua escolha Restaurant   . . ;