Breve grelhado Halibut

Esta é uma ótima maneira de se preparar alabote em questão de minutos

Prep and Cook Time: . 15 minutos
Serve 2

Ingredientes:
&bull ; 2 bifes alabote
&touro; 1 TBS suco fresco de limão
&bull ; Sal e pimenta branca

Como chegar :
1 . Pré-aqueça o frango e coloque panela de metal sob o calor por cerca de 10 minutos.
2 . Bifes alabote temporada com uma pitada de sal e pimenta . Sims 3 . Retire a panela quente de frango e coloque alabote nele. Retorno sob calor e grelhe por apenas cerca de 2-3 minutos, dependendo da espessura do peixe. Não vire como ele está cozinhando em ambos os lados simultaneamente Restaurant   . . ;