Receitas saborosas-vegetarianas e saudáveis ​​

Munch saboreando o gosto de kebab e explorar o sabor esplêndido deste artigo impressionante alimentos. Kebab é principalmente considerado como uma receita para não vegetarianos, mas temos receitas kebab para veg também. Agora você também pode experimentar o sabor saboreando de kebab, sem alterar seu estilo de vida ou hábito alimentar. O reino de receitas vegetarianas é um grande, explorá-lo e encontrar receitas vegetarianas saudáveis ​​para a sua refeição. Aprender várias receitas vegetarianas através de blogs de culinária e aguçar suas habilidades de cozimento

Vegetariano Shammi Kebabs

Ingredientes:

•. ½ copo lentilhas channa dal
• ½ copo grânulos de soja
• 1 fatia de pão branco
• ½ copo cozido purê de batatas
• 1/4 colher de sopa de farinha de grama
• 1 pimentão verde picado
• ½ xícara de coentro fresco picado
• ½ copo cenouras, ralado
• 2 colheres de chá de feno-grego folhas secas
• 2 colheres de chá de sal
• 1 colher de chá de flocos de pimenta
&touro; 2 colheres de chá garam masala
• 1 colher de chá de sementes de coentro, esmagado
• Óleo para fritar

Método:..

 Mergulhe as lentilhas channa dal overnight
 Bata no liquidificador o pão em um processador de alimentos para formar migalhas de pão e coloque em uma tigela
 Escorra as lentilhas e moer em um processador de alimentos.
 Adicione as lentilhas terrestres para as migalhas de pão. Agora, adicione o restante dos ingredientes para a tigela e misture bem juntos. Sove por 2-3 minutos até que você tenha uma massa firme.
 Separe em pequenas bolas em seguida, pat um pouco para fazer kebabs redondos, aproximadamente 7cms de largura e 2 cm de espessura
. Aqueça o óleo em meio. Uma vez quente, adicione os kebabs um de cada vez e ter cuidado para não sobrecarregar. Uma vez dourada de um lado, vire-os até dourar por outro. (Você pode fritar também rasas sobre uma chapa plana com um pouco de garoa de petróleo, se você preferir)
 Escorra em papel toalha e sirva quente com hortelã ou tamarindo chutney!

O saboroso lanche é hora do chá pronto. Há muitas receitas vegetarianas que oferecem sabor único e tê-los em seu prato vai fazer a sua refeição mais especial. Explorar o vasto mundo de receitas para veg e recolher várias receitas vegetarianas saudáveis.

Estes pratos são bons para Receitas vegetais e eles não exigem muito tempo de preparação. Você pode prepará-lo para o seu filho &'; s lancheira ou fazer o seu pequeno-almoço mais refrescante com estes kebabs. Experimentar pratos diferentes e fazer o seu hábito alimentar mais saudável Restaurant  .;