Como posso começar Declutter Quando eu sentir-se oprimido por minhas coisas?

Na semana passada, foi perguntado duas vezes por pessoas em circunstâncias totalmente diferentes, como uma pessoa pode começar a declutter, quando se sentir sobrecarregado tanto pela sua “ stuff &"; e suas emoções, bem como o próprio pensamento de enfrentar a tarefa

O passo mais desafiador quando decluttering é o primeiro – começando. Mas uma vez que você pode começar, você &'; ll ser surpreendido com a quantidade de lixo óbvio que você pode eliminar, e que “ dent &"; que pode fazer. Apenas começando e fazer o primeiro “ dent &"; vai lhe dar uma sensação de alívio e realização que pode incentivá-lo a continuar

“. Uma viagem de mil milhas começa com um único passo &"; Então, como diz o chinês Lao-tzo Filosofia, começar gradualmente, com uma única etapa. Alguns dias você vai fazer melhor do que os outros, você pode até mesmo perder um dia e que &'; s OK. Mas todos os dias que se orgulhar de ter feito a decisão de começar. Aos poucos você vai ser capaz de atingir o seu objetivo.

Decidir qual é sua meta! Você quer criar um ambiente seguro, feliz, livre de estresse para você e seus entes queridos para viver e desfrutar? Você precisa criar um escritório em casa mais eficiente? Você precisa organizar armários ou quartos para criar um dia-a-dia mais suave para toda a família?

O que você precisa para realizar, a fim de viver e /ou trabalhar em sua casa, sozinho ou com aqueles que você ama , cria seu objetivo. Ter um objetivo moldada por seus valores de vida e reforçada por suas intenções dará poder de suas ações. Seu objetivo será o seu maior bem e quando você luta com decisões que você pode verificar sua resposta em relação ao alcançá-la

Dicas para começar decluttering:.
&Bull; Faça uma consulta no seu calendário a cada dia, ou a cada semana para declutter. Se diária definir um temporizador para 15 – 30 minutos, em seguida, parar. Se semanal, definir um temporizador para uma hora ou assim, e depois parar
• Criar 4 ou 5 sacos /caixas: lixo; doar /doar; jogue fora; vender; olhar-at-posterior; não tenho certeza
• Escolha uma área – uma gaveta ou contador de canto, mesa ou armário em um quarto. Mantenha-se focado apenas na área. Se trabalhar em um armário, trabalhar apenas em itens como dizer - sapatos ou blusas cada sessão
•. Não tente ler ou levar as coisas a partir de uma área para guardá-los, basta colocá-los na caixa ou bolsa designada “ arrumar &"; ou “ olhar-at-posterior &";.
• Tente usar o “ 3 segundo regra &"; eo “ lidar com apenas uma vez &"; governar. Tomar decisões rápidas e don &'; t adivinhar-se uma vez que você tenha decidido. Sua intuição inicial é geralmente direito e quanto mais você declutter mais você vai exercer a sua intuição
• Quando o temporizador se apaga - tomar imediatamente lixo fora e jogá-lo fora, e imediatamente colocar o seu “ doar &"; itens no caminhão de seu carro para deixar o mais rapidamente possível
• “ Arrumar &"; artigos em que o saco. Se não houver casa para um item, remover algo para dar espaço para ele, ou repensar se você realmente precisa dele. (Veja dicas ELININATION no final do post.)
&Bull; Agora você mesmo tapinha nas costas !! Seja orgulhoso - você fez uma largada … dar um passeio, chame um amigo, relaxe

DICAS DE ELIMINAÇÃO:
•. Serve? Você ou marido ou filhos superou-lo, ou perdeu peso desde que você comprou
&bull?; Funciona? Se ele &'; s sido quebrado há meses, as chances são que você &'; re não indo para corrigi-lo e haven &';. T perdeu a usá-lo
• Eu amo? Às vezes nos agarramos presentes porque nos sentimos culpados sobre como se livrar deles
• Será que ela tem uma casa? Se não, pode me livrar de algo mais para dar-lhe um lar
&bull?; Eu preciso dele? Quantos este item você pode realmente usar
&bull?; É em boa forma ou ultrapassado? Às vezes, temos de favoritos e simplesmente usá-los para fora
&bull!; Quando foi a última vez que usar ou usá-lo? Se você já usou ou desgastado-lo em 6 meses é provável que você ganhou &'; t menos que &';. S vestido ou uma peça de equipamento de emergência
• Um amigo pode me ajudar? Definir um tempo para um amigo para ajudá é um compromisso que é mais difícil de quebrar
• Se você ou qualquer um em sua casa está usando – doá-lo para que outra pessoa pode
&bull!; Tenho grandes artigos para o lar? Considere um aluguel /emprestá-lo para um programa vizinho

DICAS DE MANUTENÇÃO:.
&Bull; Indo para a frente descobrir que tipo de organizador que você é, de igual para igual, cor com cor, tamanho com tamanho - isso pode torná-lo mais fácil para você manter-se organizado
•. Gastar 15 minutos todos os dias pegar e guardar – 4 coisas na parte da manhã e 4 coisas à noite
• Se você tirá-lo – colocá-lo fora, que vai para as crianças e seu marido também!

A partir lentamente como este, em pequenos incrementos de tempo "", vai ajudar a eliminar a possibilidade de oprimir e frustração. Definir compromissos curtos para se todos os dias irá criar um bom hábito para o futuro para ter uma regulares, rápidos, sessões decluttering. Tomada de decisões sobre o que fazer com “ stuff &"; vai gradualmente se tornar mais fácil, como você percebe que você pode jogar fora, doar e reciclar itens sem quaisquer repercussões, eo pior cenário é que você pode sempre substituí-lo se e quando você precisar dele Restaurant  .;