Aposentados recorrem à medicina alternativa para Self Help - E para renda extra

Quem sabe
Isto poderia ter sido uma conversa ouvida em qualquer bebedouro do escritório:

James
: Hey John, eu estou me aposentando próxima mês

John
:. Parabéns, cara. Este será o começo do resto de sua vida

James (para ele mesmo)
:. Whoa. Por que eu abrir minha boca? John está dizendo que ele acha que eu vou morrer ou algo assim?

Digamos que você é James. Como é que a mensagem de João de parabéns realmente se deparar? Não é uma palavra assustadora aposentadoria para a maioria das pessoas? Não faz evocar sentimentos de ansiedade e depressão, antecipação ou alívio?

Se você é cientificamente curioso sobre esta palavra, e quero tentar uma experiência rápida, encontrar um pequeno grupo de pessoas se aproximar e começar a falar sobre aposentadoria, vendo e ouvindo para reações individuais.

Talvez uma pessoa sorri ou oferece incentivo com cima e para baixo acenos de cabeça. Alguém está verificando seu relógio ou inspecionar as unhas? ? Escolher lint em seu camisola ou acariciando seu queixo enquanto olha para você

Neste experimento as ciências sociais, a maioria iria observar uma série de reações, positivas e negativas, uma vez que a reforma é muitas vezes visto como uma faca de dois gumes; a maioria de nós percebe tanto aspectos bons e ruins em relação a este estágio final da vida -. algum tentar evitar a palavra por completo, enquanto outros saltar para a direita, yacking distância sobre viagens de pesca, cruzeiros e outras brincadeiras típicas aposentadoria

O que realmente é que as pessoas mais querem de trabalho ou esperar para experimentar quando eles finalmente parar de trabalhar e mudar formalmente atividades diárias para fazer algo muito diferente para o resto de suas vidas?

Como a maioria de nós se sente sobre o nosso futuro aposentadoria?

Bem-estar, atividade, recursos suficientes financeiras, e mais tempo para passar com a família e amigos são pensamentos que muitas vezes surgem na cabeça de muitas pessoas quando listas de aposentadoria de construção.

O que palavras enchem sua cabeça?

Travel, camping, pesca, cochilando? Talvez a leitura, a escrita, trabalhando em tempo parcial, cozinhar, experimentar, navegando on-line? Dormir, fazer exercício ou afastando-se para outro país?

É claro que, apesar de problemas como estes ocorrem por muitos motivos, certamente não é bom lista de balde de aposentadoria incluiria desejos para a saúde debilitada, sentando-se ao redor com nada fazer, não ter dinheiro suficiente para viajar (ou comer), completado por sentir-se deprimido, ansioso ou solitário.

Um Novo México aposentado, Frank D., que trabalhou em uma linha de produção por 45 anos antes de se aposentar , diz ele mantém esses problemas na baía "principalmente porque eu estou em boa saúde e não têm preocupações financeiras."

O psicólogo e pesquisador Francis D. Glamser, Ph.D., escrevendo para o Journal of Gerontology , descobre que uma atitude positiva para a aposentadoria para trabalhar folks classe resultados de sua avaliação realista do tipo de experiência de aposentadoria que ele pode esperar (1976, 31 Vol., No. 1, 104-107)
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Frank de atitude suporta as descobertas de Glamser. "Porque eu sou física e mentalmente bem, eu sou ativo, e eu posso estar em torno de amigos e familiares -. Wellness luta com tantos problemas potenciais, como isolamento e depressão, bem como novas preocupações financeiras Sempre esperei para ter um bom aposentadoria ", diz Frank.

Assim como um chegar lá, sentindo positivo sobre a aposentadoria? Frank acredita que seu bem-estar é uma chave fundamental, e que é impulsionado pelo uso de vários não-tradicional (alternativa) de cura práticas de Reiki, massagem e acupuntura.

Enquanto Frank tem ideias fortes sobre essas experiências de cura, a noção de medicina alternativa ainda é muito novo para os outros. Geralmente, esses tratamentos são baseadas em tradições históricas ou culturais, ao invés de evidências científicas, e muitos são praticadas em todo o mundo com inúmeras histórias de apoio por parte daqueles que são ajudados. Hoje, até mesmo alguns dos principais hospitais e clínicas médicas oferecer esses tratamentos alternativos.

Em primeiro lugar mencionado, Reiki (pronuncia-chave ray'), é uma técnica japonesa utilizada para redução do estresse e relaxamento que também promove a cura. Aqueles que usam Reiki descrevê-lo como uma "energia vital" invisível que flui através de todos os seres vivos; se a energia vital de uma pessoa é baixa, eles são mais propensos a ficar doente ou sentir stress, e se for alto, eles são mais propensos a ser feliz e saudável, praticantes de Reiki dizer.

REIKI não é ensinada no sentido usual, mas é transferida para o aluno durante uma aula de Reiki durante o que é chamado de "sintonia" dada por um mestre de Reiki, permitindo aos alunos a tocar em "energia vital" para passar para os outros durante os tratamentos. Ao submeter-se Reiki, a pessoa que recebe iniciações pode mentir sobre uma mesa de Reiki ou sentar em uma cadeira. Alguns Reiki é mesmo feito via telefone ou de longa distância via pensamento.

Reiki é de natureza espiritual, mas não é uma religião. Não há nada a acreditar, a fim de aprender e usar Reiki. Dr. Mikao Usui, o fundador do Reiki, pediu a seus alunos para promover a paz ea harmonia, quase universal em todas as culturas.

Frank gosta de Reiki tanto, que ele considerou se tornar um praticante si mesmo, e fazer alguma renda extra de aposentadoria no lado. Como massagem e acupuntura, tratamentos normalmente custam clientes cerca de US $ 60 por sessão, mas pode variar maior em áreas mais metropolitanas ou turísticas

Massagem, segundo a escolha de Frank, envolve trabalhar e actuar no corpo com a pressão -. Geralmente manualmente, mas às vezes com ajuda mecânica. Tecidos-alvo podem incluir os músculos, tendões, ligamentos, fáscias, pele, articulações, ou outro tecido conjuntivo, assim como embarcações linfáticas, ou órgãos do sistema gastrointestinal.

Frank encontra-se em uma mesa de massagem, cobertas com toalhas , para seu tratamento de massagem terapêutica, mas os pacientes também podem se sentar em uma cadeira de massagem e permanecer vestida. A maioria dos estados em os EUA têm requisitos de licenciamento para massoterapeutas, enquanto praticantes de Reiki normalmente não são obrigados a ser licenciado.

Frank também passou um tempo com um acupunturista que o trata manipulando as agulhas finas, sólidos inseridos em pontos de acupuntura na pele. Usando medicina tradicional chinesa, acupunturistas estimular esses pontos para corrigir os desequilíbrios no fluxo de qi (chee) através dos canais conhecidos como meridianos. Acupunturista de Frank é licenciado no estado do Novo México; a maioria dos estados têm esse requisito.
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O anúncio no refrigerador de água de sua aposentadoria iminente traduzir como o fim da vida? Não é para o aposentado que trabalha em manter uma atitude positiva física e mentalmente - e que leva em pouco Reiki, massagem ou acupuntura, também -. Frank e muitos outros acreditam
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