*** Eu amo Aeroportos! Um trecho do Iluminismo Prático

As pessoas ficaram surpresos quando Kat levantou-se em um de nossos seminários e sem preâmbulo, anunciou com entusiasmo, “ Eu amo aeroportos &"!; Era uma segunda-feira noite no início da primavera e nós tinha incentivado as pessoas a vir até a frente da sala e falar sobre o que estava acontecendo em suas vidas. Kat é uma mulher pequena, dinâmica em seus vinte e tantos anos, com cabelo castanho na altura dos ombros. De pé sobre as bolas de seus pés e inclinando-se para o grupo, ela sorriu como ela disse, “ Recentemente eu voei de volta a partir da Costa Oeste e eu tinha uma escala em Chicago, onde &'; d teve uma tempestade de neve repentina. Quando meu voo chegou, eles anunciaram que o meu voo de ligação foi cancelada e eles nos dirigiu a um telefone de cortesia branco. Peguei o telefone e estava ligado a uma mulher perfeitamente legal, que me ajudou a voltar a reservar o meu voo. Então eu fui a um restaurante onde eu tinha um perfeitamente boa refeição. E eu tenho que andar por aí e ver gente e visitar as lojas do aeroporto. Fiquei espantado que eu não tinha reclamações. Eu tenho transformação de agradecer por isso. Eu costumava ser tão chateado e qualquer pequena mudança inesperada iria me deixar louco. Pelo menos foi assim que eu pensei nisso no momento &";.

“ O que quer dizer &"?; Pediu Ariel

“. Bem, &"; Kat disse, “ Eu costumava realmente acho que alguém ou alguma coisa poderia me deixar louco &";

“. Ahh, sim &"; Shya disse. “ A maioria das pessoas culpar as circunstâncias externas quando sua raiva ou aborrecimento é acionado. Nós &'; ve foi programado pelas culturas que foram levantadas em acreditar que os nossos transtornos são causados ​​por eventos ou outras pessoas, em vez de perceber que nossos transtornos são vestígios de nossas próprias emoções un experientes. Então, quando você culpar as circunstâncias como se eles são a causa de suas emoções que você não está sendo honesto que as emoções são geradas a partir de dentro de si mesmo e assim eles don &'; t se completam. Eles não são realmente experientes. A sua causa é colocado fora de você, como se você não tem nenhum controle sobre eles e, de fato, inicialmente você don &'; t. Inicialmente a sua experiência emocional é um estímulo /resposta, o mecanismo de re-estimulação. Como dissemos antes, isso faz parte do património cultural, ou acordado crença de que a cultura tem como uma verdade &";.

“ E qualquer coisa que você resistir, ou don &'; t totalmente experiência, persistir, e cresce mais forte, acabou dominando sua vida &"; Ariel continuou. “ É por isso que muitas pessoas têm raiva e irritação na torneira. Eles pensam erroneamente que alguém ou algo causou sua chateado. Mas o que eles don &'; t perceber é que eles são pré-carregado e qualquer perturbação pode desencadear uma explosão. It &'; s semelhante a uma arma. É razoável esperar que se você puxar o gatilho de uma arma carregada a arma dispara. Mas se não houver pólvora no cartucho, em seguida, não importa quantas vezes você puxar o gatilho lá won &'; t ser qualquer resultando &'; ' Bang &; O melhor você começar a dizer sim para o que está acontecendo, a menos provável que você está a ter crises quando a vida doesn &'; t ir do jeito que você deseja que o &";.

“ Em geral as pessoas raramente se permitem sentir o que eles estão se sentindo &"; Shya disse. “ Eles estão habituados a culpar as suas emoções em algo fora de si, para que esses sentimentos não pode nunca completo. O que é preciso é sentir que você está sentindo, não resistir a ela, e não culpá-lo em algo fora de si mesmo. O ato de permitir que essas sensações e pensamentos do corpo para executar sem associá-los ou anexá-los a qualquer outra coisa vai permitir que eles se completam – ou seja, ser experimentado fora

“. A vida está se desenrolando perfeitamente a cada momento para que você haven &'; t-lo feito de errado, mesmo que você tenha responsabilizado circunstâncias de suas emoções. Mas quando você faz, essas emoções continuam voltando para ser concluída. O que é preciso é a compaixão por si mesmo e aos outros. Ele também leva deixando de culpa /estar certo de que alguém é responsável por sua experiência. Você precisa deixar de ir a sua história que seus pais são os culpados, que a sua vida é a culpa, mesmo que você é o culpado. É simplesmente sobre estar com a sua experiência e sentir que você está sentindo, sem julgar a si mesmo &";.

“! Exatamente &"; Kat disse com um sorriso. “ Agora é preciso muito antes que eu perca o meu centro. E você sabe o que &';? S legal &"; ela perguntou a sala em geral. “ Eu não &'; t tem que dizer a mim mesma para não ser incomodado – Eu só não era &'; t

“. I &'; ouviu a dois de você dizer ao longo dos anos que o &'; nada importa e tudo importa &'; – que nada vale a pena perder seu estado mais e ele &'; s possível ir sobre a sua vida como se tudo que você faz e cada momento é importante, não apenas os momentos que eu preferiria. Eu percebo que, para mim, &'; s já não é apenas uma idéia. Eu realmente ir sobre a minha vida desta forma. É claro que eu perdê-lo de vez em quando e eu ficar irritado, mas &'; s tornar-se muito mais fácil de ver o meu aborrecimento e não me julgo por isso &";.

“ Isso &'; s brilhante Kat, &"; Shya disse. “ A maioria das pessoas passam muito tempo em trânsito – em aeroportos, deslocamentos manhã, na fila do banco ou supermercado, e eles pensam que nesses momentos as suas vidas estão em pausa enquanto eles &'; re viajar para o destino final ou até que passo até a janela para fazer o seu negócio. Enquanto espera para chegar onde eles estão indo, as pessoas queixam-se e até mesmo socializar através de queixas. O milagre das viagens aéreas, a maravilha de um carro, ambos são considerados normais. Mas quando você &'; re aqui e dizer sim para o que está acontecendo neste momento de sua vida, então, mesmo &'; ordinária &'; momentos, tarefas e eventos mundanos são extraordinários &";.

Kat sorriu novamente. “ Eu amo minha vida &"!; ela declarou e, sem mais delongas, ela retornou ao seu lugar

Claramente Kat aprendeu uma valiosa habilidade definir – a capacidade de dizer sim para situações sobre as quais ela aparentemente não tem controle. Ela descobriu a forma de tratar as circunstâncias como se fossem sua preferência e como se eles são sua idéia para começar com o que lhe dá o controle final. Tudo o que precisamos é de todo o coração se envolver com a vida como ela se desenrola Restaurant  .;