5 Passos para o Hot Summer Diário

Ah, o verão, quando a vida é fácil! Claro, temos de manter-se com o negócio e pagar as contas, como de costume; mas &';. s algo tão doce e suave sobre o verão, uma atitude relaxada que torna tudo um pouco menos estressado

Devido a isso, o verão é a época ideal para re-grupo. Negócios desacelera, as crianças estão fora da escola, os dias são mais longos, e inspiração prospera em cada árvore de brotamento e lindo litoral. Podemos usar as atividades de verão e atitudes que nos impulsiona para novas aprendizagens ou desejados novas práticas que não tenham cumprido os nossos melhores esforços durante os meses congelados.

Como os aquece tempo, nossas resistências descongelar e torna-se mais possível, pelo menos, pensar sobre esse novo regime de fitness, que o romance que começou no verão passado, seu desejo de ser um pai melhor, ou sua determinação para fazer o seu gramado mais bonito do que o seu vizinho &'; s. Verão dá-nos uma certa invencibilidade.

Com as suas manhãs frescas, tardes, quando o tempo parece parar, e belos crepúsculos ventosos, o verão é perfeito para iniciar uma prática journaling para o crescimento pessoal. Usando verão &'; s encantos como o fundo para o seu diário de escrita explorações é uma forma segura de fazer conexões com o seu auto criativo. E reforçar a criatividade sempre fortalece o crescimento pessoal.

Aqui estão algumas dicas para começar e crescer seu diário escrito hábito neste verão.

1. Procure o local ideal para a revista. Deixe os caprichos de um dia levar verão você em uma caça intuitiva para o poleiro perfeito, onde você pode se contentar com seu caderno e caneta regularmente. Observe que quando você quer encontrar um lugar onde há o mínimo de distrações, ao mesmo tempo, você pode querer selecionar um lugar que é bastante inspirador. Um jardim, por exemplo, pode ser uma escolha mais estimulante do que sua mesa de cozinha.

2. Permita que o seu journaling para informá-lo, em vez de perseguir atentamente o crescimento pessoal. Em sua mente consciente, por exemplo, você pode pensar que você quer perder peso. Seu diário, no entanto, pode dizer-lhe que, com muito maior urgência o que você quer é o alívio do seu medo ou solidão.

3. Deixe de pensar. Quando você começa a escrever, deixe o seu prompt de ser fluxo de consciência ou um exercício criativo para agitar solta do “ shoulds &"; e “ mostos &"; em sua consciência. Em outras palavras, começar a escrever com tão pouca intenção expressa ou expectativa possível.

4. Deixe sua pena ir para onde ele quiser. Examine o que quer que você encontrar com um jornalista &'; s objetividade; ou, pelo contrário, deixar tudo esmagá-lo como um inseto enquanto rola por, expressando-o com toda a emoção que você sente. Ele doesn &'; t importa qual tática você usa: como você escreve, você é um canal, não um engenheiro. O ato de registro no diário canais de uma relação entre o seu ego e seu Universo.

5. Abra ao Verão de pistas. Escrito sozinho em um canto? Preso por soluções ou idéias? Sentindo-se ansioso, triste, assustado, preocupado ou qualquer uma dessas emoções difíceis? O que faz o Verão dizer-lhe? O que é sussurrado no céu escaldante, o ar ameno à noite, o cone de gelado, ou o lagarto deslizando através de sua plataforma? Sua respiração lenta para baixo como você revista o seu estado de espírito e corpo. Deixe as respostas de forma meio ambiente

Muito provavelmente, você &';. Ll acho que &'; s nada notável na revista entradas você escreve com estas sugestões, mas o tempo vai mostrar como profética e poderosa que eles são. Relaxe e deixe-os manifesto. Você &'; ll apreciá-los no frio do inverno seguinte Restaurant  !;