Um babuíno para fora forçada

Todos nós reclamar sobre estresse, mas o que é realmente. National Geographic fez um relatório maravilhosa sobre o que é estresse, não só olhar para os seres humanos e nosso meio ambiente, mas também através de babuínos e ciência. Ao assistir tribos específicas de babuínos que comiam a mesma comida, viviam na mesma área, e experimentaram as mesmas ameaças naturais, os cientistas descobriram que não era meio ambiente, mas a interação social e posição social que causou stress. Os babuínos que sofreram estresse e os sintomas físicos de estresse foram aqueles na parte inferior da cadeia alimentar. Eles eram os machos fracos sendo escolhido por os machos alfa. Eles foram os babuínos fêmeas tratados como bens móveis. O estresse foi causado pela crença de que eles eram menos do que. O estresse foi causada pelo medo de ser atacado por aqueles mais forte. O estresse foi causada por uma perspectiva sombria para o seu futuro por causa de seu status na tribo.
Os cientistas notaram que os babuínos mais baixo na cadeia alimentar experimentou muito dos mesmos problemas físicos que os seres humanos fazem. A resposta ao estresse fisiológico pode ser mais prejudicial do que a própria estressor. Stress conduz a uma maior pressão sanguínea, do batimento cardíaco, e, portanto, o potencial de doença cardíaca. A resposta de luta ou fuga constante desliga o sistema imunológico levando a problemas como úlceras. A resposta ao estresse realmente mata as células do cérebro, especificamente aqueles no hipocampo, tornando a aprendizagem mais difícil e fade memória. Há menos dopamina no sistema e, portanto, menos experiência de prazer. Existe um aumento no peso em torno da barriga onde a gordura tem um efeito mais grave para a saúde global. Estresse afeta o nível celular tornando-nos a idade mais rápido.
Algo interessante aconteceu.
A tribo de babuínos deparei com uma caçamba de lixo de carne. Os machos alfa comeram, pois eles sempre comeu pela primeira vez. Infelizmente, ou felizmente, a carne foi contaminada. Isto levou à morte dos machos alfa. Aqueles que ficaram na tribo eram então os babuínos do sexo feminino e que os cientistas chamado de “ nice guy &"; babuínos. O que foi interessante é que a tribo mudou a forma como eles se relacionam uns com os outros. A luta, mordendo, e ataques que tinham sido lugar comum, agora se foram. A tribo trabalharam juntos, eles preparado o outro, e eles foram gentis uns com os outros. A harmonia resultante levou a menor estresse e melhor saúde.
Olhe ao redor de sua vida. Quem são os babuínos alfa causando o estresse? Seu chefe? O seu senhorio? Um membro da família? Existe uma maneira você pode remover-se de seus ataques? Existe uma maneira que você pode aumentar a sua auto-estima por não dar-lhes o seu poder? Existe uma maneira que você pode se concentrar no que você pode controlar em sua vida, em vez de temer um ataque de outro?
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