Você se tornou uma personalidade tipo A?

O conceito de uma personalidade tipo A não tem sido por muito tempo. Na verdade, foi identificada na década de 1950 por dois cardiologistas, Drs. Meyer Friedman e Ray Rosenman, que estavam estudando a doença cardíaca coronária. Eles encontraram uma ligação entre tipos de personalidade e doenças cardíacas. De acordo com suas pesquisas, eles identificaram três tipos de comportamentos:

• Tipo A, que eles rotulado como competitivo, ambicioso, impaciente, agressivo e de fala rápida;
• Tipo B, que é mais relaxado e não-competitiva, e
• Tipo C, que é trabalhador, mas torna-se apático, quando confrontado com o estresse.

Katy Warner Estresse ReliefThose considerado Tipo A eram mais propensas a ter pressão alta, doença cardíaca coronária, e doenças relacionadas ao estresse.

De acordo com o estudo Friedman e Rosenman, Tipo A &'; s são definidas como:
• Envolvido em várias atividades estressantes ligados a prazos
• Mostrando uma tendência que se apressar para terminar atividades
• Praticar perfeccionismo
• Levando tudo muito a sério
• Ter uma intensa determinação sustentado para alcançar um &'; s objetivos pessoais
• Competindo constantemente contra os outros ea si mesmos em todas as situações
• Ter um desejo persistente de reconhecimento e avanço
• Expor a agilidade mental e física durante um longo período de tempo
• Não é possível fácil e claramente expressar os seus sentimentos.

De acordo com Dava dinheiro do Instituto cura criativa, 50 por cento da população dos Estados Unidos é agora considerado um tipo A personalidade. Isto é porque o tipo A personalidade é um aprendeu, em vez de um comportamento inato. Nossa sociedade ocidental recompensa competição, sucesso, foco no trabalho, e ser construtivo. Somado a isso, a tecnologia moderna proporciona novas formas e novos motivos para multitarefa e ser sempre conectados. O resultado é o desejo ea crença é preciso ser um super-humano lidar com tudo jogado seu caminho. Devido a isso, a maioria de nós, em um momento ou outro, a experiência tendências Tipo-A.

Neste mundo tecnologicamente-rápido, você se tornou uma personalidade tipo A?

Você experimentando algumas das tendências negativas e resultados de ser um tipo de uma pessoa, como:
• Ansiedade quando você tem que esperar
• Estresse quando a sua lista de afazeres não acalma, mas torna-se seu mestre tirânico
• Sendo frenética, oprimido, e inexatas devido a um senso de urgência elevada
• Sendo enlouquecido devido a desordem em casa ou no escritório
• Sentindo-se impotente para dizer não às responsabilidades, mesmo quando você ficar enterrado neles
• Insônia devido a não concluídas listas de tarefas e de email não lida
• Exaustão de multitarefa irrealista
• Desvalorização como seu foco no trabalho significa que você está mal pago para as longas horas de trabalho e para o que você entregar
• Desequilíbrio trabalho-vida mantém você longe da alegria da família e amigos, assim como nossas próprias necessidades e auto-cuidado
• Martírio de um extremo desejo de servir e dar aos outros
• Frustração por não ser capaz de afetar as emoções, ações e resultados dos outros para que você se sinta responsável.

Como muitas dessas tendências você agora experimentar? Você estava sempre assim ou ter essas tendências aumentaram ao longo do tempo
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