Trabalho equilíbrio entre vida não é um problema de matemática

Mais de um copo de vinho entre um grupo de mulheres profissionais, líderes em seu campo, um presidente disse, “ Estou tão cansado de toda a conversa sobre equilíbrio. Equilíbrio, schmalance! Não é real &"; &' lo; Eu ri e empatia com her.Balance tornou-se um chavão mais utilizado e que &'; re todos ficando cansado desta riddle.However sem solução, I don &'; t acho que &'; sa tema que &'; s indo embora ou devem ser varridos para debaixo do tapete . Pelo contrário. Se nós, como uma cultura, manter nos enganando sobre o valor de mais velocidade, mais coisas, mais trabalho e não realmente avaliar os custos ou parando para perguntar sobre muita coisa, nós &'; re indo só para explodir. . Dito isto, eu acho que muitos de nossas tentativas de equilíbrio são irrealistas, injusto e ineficaz

Ao ser introduzido em um evento profissional, proprietário de uma empresa levantou a cabeça e perguntou: “ É você um daqueles Executivo Treinadores que insiste em seus clientes a tomar um dia inteiro de folga por semana &"?; Sorrindo, eu tentei explicar a minha posição sobre saldo não ser um problema de matemática, e como fórmulas pat (tão grande quanto parece) pode &'; t ser aplicado como uma solução mesmice para todos

&'; todos vimos as listas ponta banais em revistas que nos dizem para obter os nossos atos juntos em seis etapas fáceis e “ fazer mais em menos tempo &"; Isso parte meu coração. Houve um tempo em minha vida de trabalho frenético quando se mais uma pessoa mencionou a frase, “ trabalhar mais esperto &"; Eu estava indo para explodir em lágrimas (ou talvez perder o meu almoço em seus sapatos). Mulheres profissionais são particularmente propensas a sentimentos de culpa sobre ser “ fora de equilíbrio &"; por isso, quando nós continuamos a falhar após tentar estas dicas spiffy, o único alívio cômico poderia ser a de chamar o escritor e perguntar se ela &'; s meditar por 45 minutos todas as manhãs ao amanhecer, ficando em uma hora de Power Yoga e edição no próximo mês &'; s característica ao fazer três cargas de Lavanderia, aparentemente, tudo antes do pequeno almoço. Bem-intencionado cursos de gerenciamento de tempo lá fora esperam de nós para avançar em plano e aderir aos gráficos de pizza perfeita com 35% do nosso tempo dedicado a prioridade pessoal A, 35% para o trabalho prioritário B, e 25% a prioridade C, deixando 4,998 por cento para todas as outras inundações inesperadas da vida que precisamos para cobrir alguma forma e 0,002%, para ver um filme ou tem um resfriado. Caramba

OK, respire e repita depois de mim, . &Ldquo; Balance não é um problema de matemática. A vida real doesn &'; t trabalho como percentagens perfeitos em um gráfico de pizza. Tentando viver de acordo com esta norma é a punição quase cruel para mim e pessoas que me interessa. Tem que haver outra forma &";. agora respirar de novo

O que é uma outra maneira.? Bem, nosso amigo Einstein disse que você pode &'; t resolver um problema ao nível do problema. Temos de ir por cima, em torno dela, por baixo, para os lados e hellip; jargon- em deslocar o paradigma. Minha opinião fervorosa é que nós não servir-nos bem tentando tratar equilíbrio simplesmente como uma preocupação de alocação de tempo. Não importa o quanto tentemos, it &'; s nunca realmente uma questão linear, solucionável através de um planeamento mais eficaz, código de cores- “ papel vida &"; gráficos e Marinha-como auto-disciplina. Na verdade, estamos aprendendo (em coaching vidas reais desde 1996), muitas vezes, fazer mais mal ao tentar ter um dia perfeitamente equilibrado, semana e mês em tempo medido em um calendário ou relógio.

Meu sincero convite para você é abandonar a matemática e mover uma letra sobre no alfabeto de B para C para a mudança de poder supremo, a “ Escolha &";.

Enquanto você é na escolha e estão em alinhamento com a sua fé, Best Self, sentindo-se satisfeito o suficiente withhow você investir seu energia, isso é fundamental para porcentagens, horas, minutos e marcas de verificação em seus dispositivos de planejamento

Deixe-me oferecer alguns exemplos para ilustrar esta posição:.

Sally é abrir um restaurante. Seu próprio lugar – um sonho de longa data na tomada. Sally doesn &'; t tem tempo para tosse duas vezes ultimamente; ela está tão consumido com as principais decisões e detalhes deste novo empreendimento. She &'; s colocar em 16 horas por dia, às vezes, e pode ser assim por alguns meses. She &'; é absolutamente fora de equilíbrio no papel. A verdade mais profunda é, Sally é sinceramente investindo esta energia em um período de crise de loucura, porque ela &'; s finalmente perseguir sua paixão autêntica. She &'; s em um estado de amor, não tenha medo (e corrida frenética ao redor, sem saber por que ou por causa de quê). Ela é escolher conscientemente esta programação nutty – por enquanto. Certamente, Sally precisa se lembrar de algum ritmo e não deixar que isso se torne um estilo de vida permanente, que pode danificar sua saúde, bem como o seu negócio. Precisamos ver o equilíbrio com uma lente grande-angular, ao longo do tempo. A vida flui em ciclos. Quando chove transborda. Gostaria de dizer a Sally, “ Se você sabe que está à escolha, em alinhamento com sua verdade mais profunda, e empurrando-se muito difícil não é um modo de vida que você &'; ll perpetuar para sempre, então deixe-se fora do gancho sobre a matemática versão de equilíbrio perfeito. Esta é “ equilíbrio &"; no compromisso total para você, para agora. Don &'; t deixar que os outros doce falar em sentimento que você deve mudar sua agenda ou se sentir culpado. Aproveite este passeio &";.

Ethan foi em uma pista executivo ocupado há 20 anos. Ele &'; s apenas se demitiu do emprego e explorar novas possibilidades de subsistência certas em coaching. Após mergulhar em com a nossa paixão Atende exploração Profit, que ambos concordaram que parecia certo para “ se afastar da pintura &"; e não sobrecarregar este processo. Sua lição de casa foi a não fazer qualquer coisa pragmática sobre a carreira-search e deixar tudo ir, por uma semana inteira. Para Ethan &'; s posição em seu ciclo de renovação, este é um investimento sábio do seu tempo e energia. Este é o seu sabor direito de “ equilíbrio &"; por agora

Judy. é um empresário bem sucedido, palestrante, autor e mãe casados ​​(de um adolescente). Do lado de fora olhando para dentro, muitos observadores casuais pensaria que ela trabalha muito e precisa relaxar e diminuir o ritmo. Enquanto eu sou certamente um fã de ambos (descontrair e abrandar), it &'; s perigoso para saltar para suposições sobre o que &'; s realmente benéfico para Judy. Como seu treinador, eu convidá-la para acertar o botão de pausa e tornar-se mais consciente de como “ a escolha &"; ela se sente e como “ satisfeito, orgulhoso e grato &"; ela se sente sobre como ela &'; s investindo seu tempo. Eu também incentivá-la a ser fiel às suas próprias prioridades autênticos e fontes de fulfillment- não importa o que qualquer artigo de revista ou qualquer outra pessoa pode dizer, incluindo o seu treinador. Algumas pessoas são realmente apaixonados pela sua vida &'; s trabalho. Outros que pode &'; t esperar para as próximas férias pode &'; t compreender esta zona e pode saltar para julgamentos errôneos ou mesmo conselhos sobre como ela precisa de mais equilíbrio. Teríamos chamado Mozart um workaholic e disse-lhe para ir para um seminário de gestão de tempo ou um retiro de Yoga

Jessica ? É casado recentemente, uma nova mãe dos gêmeos, voltando a trabalhar em um papel de gestão e acabou de se mudar para os subúrbios para a uma casa exigindo alguma remodelação. Balance para ela é muito diferente do que Sally, ou até mesmo sua própria vida anterior antes do casamento e da maternidade. Treinando com Jessica muitas vezes se concentra em deixar ir, encontrar coisas para dizer não à e tentar esculpir algum tempo alimentando-alma pessoal, sem ser ingênuo sobre as demandas de seus múltiplos papéis. Às vezes, quando dizemos equilíbrio, nós realmente significa “. &Rdquo paz; Que &'; o que ela anseia. Jessica e eu falamos sobre o retorno sobre o investimento em energia de diversas atividades ou o que realmente combustíveis paz para ela. A questão lição de casa mágica para ela estar com é: “ Estou realmente alimenta o meu espírito e criar a paz ou eu estou alimentando a lista monstro de afazeres e brincando comigo mesmo que em seguida, I &'; ll ter paz &";

Com estas quatro fatias de vidas muito diferentes, como poderia qualquer uma medida de equilíbrio ser direito para todos? Claramente, um tamanho, ou uma abordagem, não cabe tudo

Autor e consultor, Peter Block disse que . Equilíbrio isn &'; t sobre a tensão entre trabalho e vida. Trata-se de o que importa. Passar mais tempo em casa não vai necessariamente resolver a tensão entre “ o que a cultura tem em mente para nós e que está em nossos próprios corações. Resolução encontra-se em tornar-se mais equilibrada entre engajar-se em o que tem significado para nós e fazer as coisas que são úteis e práticos, ou em certo sentido, instrumentais. Estar totalmente vivo é estar em equilíbrio onde quer que estejamos “.

Gandhi trabalhou 15 horas por dia. Dizem que ele &'; d sair de longas reuniões que olha alegre energizado, porque ele estava tão sourced por sua orientação interior mais profundo, e tão inspirado por sua causa maior. Um amigo uma vez disse, “ Bom para Gandhi- Eu preciso de um cochilo &"!; :) David Whyte oferece, “ O antídoto à exaustão não é descansar. É sinceridade &"; Claro, nós poderíamos torcer esses argumentos sobre a escolha, sentido e plenitude em racionalizações perversos para trabalhar nos bobo

Meu pequeno somatório palanque em equilíbrio:

A linha inferior é para estar em integridade. com si mesmo e sua mais profunda autêntica auto, inspirado dentro. Além disso, considere a foto maior ao longo do tempo. O equilíbrio é, uma condição de fluido em constante movimento. Avalie a sua vida nas grandes janelas de tempo, em vez de bater-se por não dedicar 2,25 horas todos os dias com o item X. O equilíbrio é, sem dúvida, única para cada indivíduo. O que significa equilíbrio significa para você e ninguém mais

Por fim, let &'; s jogada uma carta a outra forma de C para B para A. O caminho para uma vida inspirada é tudo sobre Alinhamento, não Achievement. A questão mais importante não é “ I Am alcançar o equilíbrio (com um gráfico de pizza) &"?; mas sim, estou vivendo em alinhamento incondicional com o meu verdadeiro eu? Esta é a nossa mais profunda escolha de todos. Neste momento, posso sentir both- o compromisso sincero de me chamar para a frente e uma ânsia para declarar “ It &'; s tempo Miller. I &'; m feito para o dia &"; Assim, a escolha inteligente de gestão de energia é de fazer uma pausa, em seguida, decidir sobre uma reunião às 7:30 hs. Que a Força esteja com a gente continuar fazendo essas escolhas sabiamente e aprender com os tempos que nós don &';.? T

O que é uma nova perspectiva que você tem sobre o equilíbrio

O que você vai fazer diferente, a partir de hoje Restaurant ?.