É a falta de motivação que você parar de Getting Things Done?

Se você &'; re sentado em sua mesa com um “ Para fazer a lista &"; uma milha de comprimento, mas você pode &'; t encontrar a motivação para enfrentá-lo, mantenha leitura. Até o final deste artigo, você venha a recuperar sua motivação e entusiasmo.

Como é que alguns dias se sente como se você tem motivação suficiente para conquistar o mundo, mas outros dias, a menor tarefa parece drenar a vida fora de você? A resposta é simples: a motivação é abastecida pelo seu nível de desejo e compromisso, e quando o seu desejo e compromisso cai, o mesmo acontece com a sua motivação

Você sempre foi tão absortos por algo que você amou cada segundo dela e. perdeu a noção de todos os tempos? Seu desejo e compromisso era tão alta, que tempo tornou-se inexistente, quando na realidade, várias horas se passaram.

Pense de volta aos dias em que você estava na escola. I &'; tenho certeza que havia assuntos que você desfrutamos, e outros que você não gostou. Quais temas eram mais fáceis para você completar? De longe, os assuntos que você se foram mais fácil, porque você estava comprometido e tinha um desejo de aprender esse assunto. Quando você &'; re comprometido, você &'; re motivados

Então, como você lida com a falta de motivação para as tarefas que você não gosta, mas deve ser feito

Existem apenas duas maneiras de obter.? motivada: empurrar ou puxar. Empurre é quando você &'; re motivados em ação pelo medo; pull é quando você está motivado em ação pelo desejo. Idealmente, você deve sempre ser motivada por reforço positivo; que &'; s quando seu desejo puxa para a frente. Apesar de ser motivado por impulso trabalha parte do tempo, ele é, obviamente, conduzido pelo medo, que é um reforço negativo -. E o menos desejável

Pense em algo que você recentemente procrastinado e colocar de. Você finalmente tomar medidas de temer o resultado se você didn &'; t tomar medidas ou a emoção de desejar o resultado se você fez tomar uma atitude? Que sentimento - medo ou desejo - você agir de na maioria das vezes

Se você é motivado pelo desejo maior parte do tempo - você &'; re no caminho certo. No entanto, se você respondeu medo, você provavelmente frequentemente procrastinar em fazer as coisas. Isso não só prejudica o seu crescimento pessoal, ele também pode ser devastador para o seu sucesso. Pode ser devido ao medo do resultado, a incerteza ou a falta de auto-confiança.

A boa notícia é que a sua falta de motivação pode ser resolvido com apenas uma mudança no pensamento. Considere as três seguintes dicas:

1. A motivação é contagiosa
A melhor maneira de mudar a forma como você aborda a fazer as coisas, mesmo se você don &'; t desfrutar da tarefa, é cercar-se com modelos positivos. Nós todos sabemos que os empresários mais bem sucedidos são profissionais aptos a motivar a si mesmas - e outros. Eles têm que ser porque quando você &'; re seu próprio patrão, lá &'; s ninguém para forçá-lo em ação, por isso, eles aprendem a fazer por si próprios.

Ação Etapa # 1:
Encontre um empresário bem sucedido que é um profissional em auto-motivação e aprender o máximo que puder com eles. Preste especial atenção à forma como eles mantêm sua motivação alta eo que eles fazem para obter-se fora de uma recessão.

2. Boi claro da “ Arraste-Me-Downs &";
Como um empreendedor, você &'; re diferente do que o “ média Joe &"; por assim dizer, que gosta de viver na mediocridade. It &'; s importante manter isso em mente quando você está exposto a pessoas ou lugares que arrastá-lo para baixo ou para impedi-lo. Eles podem ser amigos, familiares, colegas, ou lugares que são significativos para você, mas eles arrastá-lo para baixo, fazer você voltar a pensar “ small &"; ou questionar sua “ merecimento &"; de seus objetivos

Ação Etapa # 2:.
limitar sua exposição a pessoas ou lugares que arrastá-lo para baixo. Fazendo isso doesn &'; t torná-los menos importante e que certamente doesn &'; t significa que eles não são especiais para você, mas como um empreendedor, it &'; s importante que você fique motivado e positivo, porque o seu sucesso está montando em sua capacidade de impulsionar continuamente se para a frente.

3. When You Can &'; t sair de uma Frump
As pessoas que estão vertiginoso 24/7 são uma raça rara, e para a maioria de nós, nós temos dias quando nós don &'; t sentir vontade de fazer o que &'; re suposto fazer, não importa o quanto tentamos nos convencer de enfrentá-lo. Tentamos entrar no ritmo, mas pode &'; t parecem reunir a motivação. Quanto mais você tenta, mais você se torna frustrado, e que se esgota qualquer última centelha de motivação que você teve.

Haverá sempre coisas que precisam ser feitas - mesmo se você don &'; t sentir como fazê-las. Se você pode se aproximar de fazer as coisas com a perspectiva e motivação certa, eles vão ser muito mais fácil de manusear e você &'; ll fazê-las muito mais rápido. Como Peter Vidmar diz, “ Para ser um campeão olímpico, você só precisa trabalhar para fora duas vezes. Quando você sentir como ele, e quando você don &'; t sentir como ele &";

Ação Etapa # 3:.
Se o seu dia está preso em um frump, a melhor coisa a fazer para você e sua negócio é dar um passo para longe dele. Faça o que te faz feliz para que você possa voltar a fazer as coisas com um foco claro e coração conteúdo. Vá fazer algo que alimenta sua alma e reabastece sua motivação. Pode ser qualquer coisa que você gosta. Reabastecimento sua motivação é essencial para a sua saúde e felicidade, então quando você &'; re sentindo vazia, parar tudo e fazer algo para você.

Além disso, manter o foco nos resultados! Como é a sua escolha para completar ou procrastinar ajudar ou prejudicar sua capacidade de atingir seus objetivos? Fazer esta pergunta vai ajudar a trazer clareza e reconectá-lo com o seu desejo de alcançar seus objetivos, motivando-lo fora de sua queda Restaurant  .;