Desconectar seus circuitos

Eu acordei esta manhã a pensar sobre os muitos projetos inacabados que eu precisava fazer, e-mails que eu queria enviar, ea pilha aparentemente interminável de papéis que precisavam ser arquivado.

Nem sempre a melhor maneira de acordar. Eu imediatamente me senti cansado e sobrecarregado.

Mas então me lembrei de um cd maravilhoso que eu escutei vários anos atrás que falamos sobre como armazenar energia em nossos corpos. Foi chamado Energia Anatomia por Caroline Myss.
Enquanto era uma série incrivelmente perspicaz que eu gostava de ouvir, a parte que ainda permanece comigo hoje e que eu ainda usar em minha vida diária está pensando em nossos corpos como placas de circuito e tudo o que temos que fazer e todos os pensamentos que temos são tomadas. Nós só temos uma certa quantidade de circuitos - e imaginem quantos circuitos de ter ligado quando você está se sentindo completamente sobrecarregado e estressado.

Quando eu começar a se sentir desta forma, eu primeiro dar uma olhada no que os meus circuitos estão conectados
eu ter um momento para anotar cada conectado no circuito de que eu posso pensar -. tudo o que é drenando a minha energia.

Eu tenho e-mails para enviar que estão pesando em mim?
Como sobre papéis que estão se acumulando?
Projetos que precisam ser terminado?
Uma casa que precisa ser limpos? folhas de Despesas
para entrar em
? Pedidos de fazer?
amigos para chamar e se conectar com
pensamentos e pensamentos velhos padrões rastejando de volta em
Os danos do passado ainda afetando me no presente

A lista pode ir sobre e sobre -?. todos nós somos tão ocupado e todos nós temos tantos circuitos conectados a tantas coisas

Primeiro simplesmente tornar-se ciente destas circuitos.

Em seguida visualize desconectá-los.
Veja seu corpo crescente de energia e vitalidade com cada circuito desligado.

Os domingos são dias perfeitos para limpar seus circuitos - estão pelo menos começando a.

Você pode começar por limpar um pedaço de tempo para se sentar e lote como muitos circuitos, como você pode em pedaços de tempo.
Enviar todos os e-mails em um pedaço.
Limpe a casa em um pedaço
arquivar os papéis em um pedaço
Journal sobre os ressentimentos do passado e perdão em um pedaço

Basta começar -... você vai se sentir imediatamente a energia vinda de volta!

É tão grande a continuar a verificar-se com o seu corpo e mente para ver onde seus circuitos estão ligados. E, em seguida, veja se você pode desligar qualquer coisa. Você vai continuar a ganhar tanta energia apenas fazendo isso

Então, vamos todos começar a desligar os nossos circuitos hoje Restaurant  !;