*** Zinco e outros minerais nutricionais

O zinco é um mineral nutricional muito necessário. É um componente vital usado no combate a infecções e feridas. É também fortemente envolvidos com o sistema reprodutivo, particularmente para os homens. Ele está envolvido com os sistemas sensoriais de sabor e cheiro.

Medindo Deficiência de zinco

Existem vários testes minerais utilizados para medir minerais nutricionais e tóxicos. Um teste de sangue mede o que está no sangue no momento da elaboração do sangue. Um teste de urina
(melhor se for tomado ao longo de 24 horas ou mais) vai aparecer o que está na corrente sanguínea durante esse período, e que está a ser "descartados". I utilizado análise do cabelo, e que mede minerais ao longo de meses ou semanas, dependendo do comprimento do cabelo usado. Qualquer um desses testes irão mostrar-se uma deficiência de zinco.

Há também um teste simples que funciona bem para os leigos. Basta dar uma boa olhada em suas unhas e dos pés. (As mulheres têm um tempo duro com isso, porque suas unhas das mãos e dos pés, por vezes, são cobertas com tinta, portanto, quaisquer manchas brancas não são vistos.

Qualquer mancha branca mostra uma deficiência de zinco em algum momento antes. Às vezes uma linha branca horizontal podem aparecer que mostra deficiência grave e pode marcar uma doença, ou uma ferida, ou algo mais como um período menstrual severa ou sexo excessivo nos homens.

Uma vez eu vi uma mulher que tinha listras horizontais "zebra" delineando cada período menstrual durante vários meses. Isso mostrou uma deficiência de zinco grave, suplementos de zinco rapidamente aclarado u vários problemas que tinha causado.

Um homem perde um dia inteiro de zinco com cada ejaculação ou orgasmo. Isso por si só pode causar impotência em alguns

. Uma vez eu dei uma palestra que comentei isso com um Ladies Club, e na loja local de saúde alimentar correu para fora de zinco no dia seguinte.

No início do período menstrual em mulheres, o sangue vai alto em cobre e zinco em menor. Esta razão de cobre para zinco é parte da síndrome de PMS. Se esta proporção for grave, pode causar a esquizofrenia ou depressão.

(Uma vez que cada mulher vai alto em cobre e zinco em baixa no período menstrual, isto significa que eles são loucos um "pouco"?) Brincadeira, mas é uma possibilidade e não contribui para a PMS menos.

Há ainda outro fator a considerar aqui. Há um fator genético de uma família conhecida como Síndrome de Wilson. Isto faz com que a absorção do cobre a ser muitas vezes o normal, e isto pode causar esquizofrenia real. Demasiados de MD não sabem disso, e pode misdiagnose-lo e maltratá-lo. (Eu uso ácido ascórbico vitamina C para ajudar a diminuir o rácio de cobre /zinco, e eu tive bons resultados com vários esquizofrênicos.)

A vitamina B6 é a vitamina que ajuda a absorver zinco melhor, e grandes quantidades de ele (juntamente com o resto do complexo B), geralmente resolve todos os problemas de PMS. Ver minha página web em PMS para mais informações sobre isso).

A perda de sabor e /ou odor também pode sinalizar a deficiência de zinco. Geralmente, as manchas brancas são um indicador muito melhor. Mas, novamente individualidade é também um factor. Lembre-se que você é similar em milhares de milhões de maneiras de todos os seres humanos, mas são diferentes em centenas ou milhares, de modo que o torna diferente de qualquer outra pessoa, mesmo um irmão gêmeo.

O ferro também está relacionada com zinco e cobre, e uma deficiência em ferro provoca anemia, relativamente raro hoje assim não tão importante para a saúde geral. A deficiência de zinco às vezes pode imitar uma anemia ferropriva em sintomas. Se você parece ter anemia crónica de ferro, verifique suas unhas, ou melhor ainda, obter uma análise mineral de boa
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