ABANDONO Dor, agora (Parte 1)

“ Eu ODEIO - DON &';! T DEIXE ME &";
Eu sei que eu don &'; t merece você, mas eu &'; m desesperada

✶ ACoAs Un-cicatrizadas têm apenas 2 velocidades cerca de a maioria das coisas: muito ou pouco, preto ou branco, muito altos ou muito baixos. &'; Gray &'; não é sequer pensado, ou é visto como um cop-out!

✶ Saúde Mental é de cerca de muitas coisas, uma delas é o equilíbrio. Vivendo em um meio-termo saudável não é apenas um conceito estranho para ACoAs, mas se experimentou, mesmo que brevemente, é considerado CHATO & indesejável

✶ ACoAs são super e sub-sensível para todos os tipos de situações, &!; fazer pequenas distinções entre importante & questões sem importância na vida: ser ignorado, alguém que não está disponível, não recebendo a informação de que precisamos, a morte de um ente querido, outras pessoas &'; s danos, um telefonema faltado, não ser capaz de encontrar alguma coisa em casa, estar atrasado, quebrando up, perder o emprego ... todos parecem ter igual valor. Ou ser insensível a ele ou ser excessivamente dramático!

✶ Tome Abandono (A), por exemplo.
1. OVER-consciente: alguns ACoAs são hiper-sintonizadas com a menor ligeiro :(, mesmo quando ele &'; s completamente não intencional ou acidental
• para todos ACoAs, a nossa posição padrão é que nós estaremos sempre abandonado, mais cedo ou mais tarde - que &'; s apenas uma questão de tempo
• como ACoAs hiper-consciente, podemos deliberadamente fazer-nos un-disponíveis ou un-agradável, por isso, o won &'; t se apegam & em seguida, ter de voltar a experiência de estar decepcionado
• OU nós desesperadamente agarrar-se a pessoas (mesmo que doesn &'; t show) & nós vê-los como falcões para qualquer sinal de desaprovação, raiva, falta de atenção ... o que pode sinalizar abandono
&bull iminente; olharmos para (A) em todos os lugares, real ou imaginada Há um elemento de paranóia, que é sempre baseada na verdadeira infância perigo & traumatismo

Expl:. CiCi estava andando no centro, & do outro lado da rua viu seu amigo Joey que didn &'; t até mesmo reconhecer-lhe o &';. alma sensível &'; se enfureceu, fica obcecado com a leve por alguns dias & eventualmente, disparou uma nota desagradável, quebrando a amizade! (Almas sensíveis pode ser muito dura quando doer!)
Acontece que Joey estava tão preocupada em sua própria cabeça que nunca viu CiCi, mas ela não &'; t incomodar a verificar-se - só assumiu que era deliberado. Olhando para ela mordaz e-mail, Joey sabia que essa não foi a primeira vez que ela tinha sobre-reagido. Ele decidiu que não era &'; t vale a pena discutir sobre isso ou justificando-se, mais. Se ela não podia &'; t comunicar mais razoável - então que assim seja
saudável: uma reação responsável dela teria sido: “ Eu vi você na rua hoje &. você didn &'; t dizer oi. O que &'; s &" up?;

2. SOB-aware: no outro extremo estão os ACoAs que são na sua maioria acostumados (entorpecidos out) para as muitas maneiras que algumas pessoas são cruel, injusto & insensíveis a nós. Nós ignoramos ser &'; humilhado &' ;:
• de ser tão acostumados a (A) desde a infância que nós don &'; t até mesmo sentir isso
• não saber sobre o conceito de (A), de modo que pode &'; t verbalizá-la, mesmo que fizemos notar uma pontada no nosso intestino
• notá-lo, mas fingir que &'; s não acontecendo, porque seria muito doloroso e nós &'; d ter que enfrentá-los ou deixá-
• notá-lo, mas culpar a nós mesmos, assumir que nós merecemos, don &'; t têm o direito de pedir mais ... (nossa auto-ódio)
• arranjar desculpas para a outra pessoa &'; s mau comportamento, a maneira que nós teve de desculpar a nossa família; ninguém em casa assumiu a responsabilidade por seu abuso & negligência, então agora nós don &'; t segurar qualquer outra pessoa responsável, quer
• don &'; t quer dizer nada, porque nós don &'; t saber a diferença entre o confronto & afirmação, & nós don &'; t quero ferir seus sentimentos ou começar uma briga

Muitos ➼ ACoAs tem uma desconexão entre a sua cabeça & seu intestino, entre o pensamento & sentindo-me. Se um tipo sensível sub- ou sobre, tudo o que fazemos registrar a dor de ser descontado, desrespeitados, negligenciados ou atacado. No entanto, ACoAs emocionalmente desconectadas são:
• ou - totalmente inconsciente alguém tem &'; pisou em nossos pés &';
• OR - IT &'; s como se nós &'; re usando uma coleira invisível defensiva - como o tipo grande médico plástico, usado em animais para que eles possam &'; t arranhar suas orelhas. Podemos ver por cima, mas nada abaixo da gola.

SO, alguém pode enfiar uma faca verbal em nosso intestino, mas com um sorrir. Nós só podemos ver o 'bom' rosto, mas não a mão perigoso (as palavras médios). Notamos a dor, mas porque nós pode &'; t ver qualquer coisa abaixo da gola, pensamos que &'; s algo de errado com a gente. Afinal, todo mundo está ok & que &'; re os loucos, direito

PARTE 2: Definição, Explicação, Recuperação
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