Os benefícios do Pensamento Positivo

Primeiro de tudo vamos entender o que é o pensamento positivo. O pensamento positivo significa apenas abordar a vida com uma perspectiva positiva. Dito isso não significa que você tem que ignorar situação potencialmente prejudiciais que podem impactar negativamente sua vida. Os indivíduos com o pensamento positivo não permitem eventos negativos em sua vida para mantê-los de volta ou impedi-los de aproveitar a vida. Eles levam a vida como ela vem. Eles don &'; t reclamar ou recorrer a dizer pobre de mim, pobre de mim. Eles lidam com os desafios da vida com coragem e maturidade. Eles entendem a futilidade em ser negativas ou pessimistas. Eles se concentram no aspecto positivo da vida e treinar-se para ignorar a negatividade em torno deles. Eles entreter pensamentos positivos para ajudar a si mesmos experimentar a paz de espírito. Eles conscientemente substituir pensamentos negativos por pensamentos positivos e se abstenham-se de constantemente reclamando sobre os outros &'; atitude ou comportamento. Eles aren &'; t na ï ve. Eles possuem a coragem de dizer às pessoas a verdade, mas, ao mesmo tempo em que ficar longe de controvérsias e influências negativas dos outros. Eles sabem que se ficar na chuva eles vão ficar encharcado

Os benefícios do pensamento positivo:.

· Você experimentar a paz de espírito

· Ajuda na construção de uma atitude positiva

· Ajuda na construção de auto-confiança

· Reduz o stress

· Melhor saúde emocional

· Melhor saúde física

· Melhor resistência ao frio

· O aumento da expectativa de vida

· Mais amigos

· Menos drama na vida

· Menos agravamento

· Questões mínimas na vida

· Menos ansiedade ou preocupações

Há vários outros benefícios do pensamento positivo. O pensamento positivo leva a ações positivas. Pensadores positivos estão bem preparados para as adversidades. Eles estão plenamente conscientes do fato de que coisas boas e ruins são parte integrante da vida. Para eles, o que importa é como você olha para as adversidades. Como você lidar com altos e baixos na vida eo que você aprendeu com suas experiências. Eles estão sempre abertos a aprender e experimentar a vida com uma atitude positiva. Lembre-se, se você praticar a negatividade que você se tornar uma pessoa negativa, e quando você pratica positividade você se tornar a pessoa positiva. Você tem uma escolha se quer se tornar uma pessoa negativa ou uma pessoa positiva.

Eu sei que um cavalheiro, Mike, ele se destaca por seu pensamento positivo. Ele tem inspirado muitas pessoas em sua vida. Quase, todos buscam sua companhia. Você nunca vai ouvi-lo falar mal dos outros. Ele nunca detém ainda rancores contra aqueles que tê-lo prejudicado no one-way ou o outro. Ele é vibrante e demonstra muita energia positiva. Parece que ele se levanta no lado direito de sua cama todas as manhãs. Ele nunca permite que as circunstâncias o exigirem o seu comportamento ou seus humores. Ele está sempre em paz. Quando perguntado sobre os benefícios do pensamento positivo, ele disse que tem forte impacto positivo sobre a sua saúde física e mental. Seu pensamento positivo ajuda-lo se sentir bem sobre si mesmo, e isso aumenta a sua auto-estima. Ele não se sente estressado, ansioso ou deprimido e não tem preocupações. Ele encoraja-o a cuidar de sua saúde, incluindo exercício e comer alimentos nutritivos. Seu pensamento positivo obriga-o a ficar longe de pessoas negativas. Além disso, ele ajuda-lo a construir um relacionamento duradouro com os outros e criar uma atmosfera positiva em torno dele.

Mike teve uma infância conturbada. Seus pais se separaram quando ele tinha apenas 9 anos de idade. Seu pai era um alcoólatra. Seus pais lutaram dia após dia. Mike estava com medo de seu pai &'; s temperamento. Ele ficou subjugado e não era &'; t capaz de fazer amigos. Ele estava sempre preocupado e tinha dificuldade em confiar nas pessoas. Mesmo em situações normais ele iria ficar na defensiva e demonstrar atitude negativa. Ele sempre imaginei o pior. Então, como é que ele transformar? Uma vez, seu pai trouxe um livro de auto-ajuda com ele quando ele chegou em casa de reabilitação em regime de internamento e surpreendentemente perguntou Mike lê-lo. Curiosamente, Mike gostou do livro. Ele percebeu que a chave para viver a boa vida estava aprendendo a pensar positivamente. Depois disso, ele trabalhou duro para transformar sua visão em relação à vida. Mike &'; s transformação me inspirou para incentivar meus pacientes para trabalhar para mudar sua atitude negativa e desenvolver uma atitude positiva perante a vida. Até agora, os resultados são surpreendentemente encorajadores e frutíferos Restaurant  .;