Meu Plano - A Importância da aderindo a ela

Meu treinamento da maratona está bem encaminhado. Com a onda de calor que vem através da área de Chicago nas últimas semanas, tem sido miseráveis ​​condições de funcionamento. Mas fui lembrado de que eu digo a outras mulheres; desenvolver um plano e cumpri-lo

No Excuses

Assim, para minha agenda corrida chamando um amanhã quatro milhas corrida e conhecer o índice de calor será 110.!; isso significa que para a segurança pessoal eu não posso correr o meu horário preferido que é o fim do dia ou às vezes almoço.

Eu tenho opções e eu preciso desviar do meu caminho preferido desde que conheceu o meu objetivo é maratona importante para mim e eu tenho que treinar para cumprir a meta. Skipping não é uma opção! Então, para mim opção número um é executado dentro de casa; Eu não posso começar a dizer o quanto eu realmente não gostam correndo dentro de casa em uma escada rolante; Eu guardar isso para os dias mais frios do ano

A segunda opção é executar na parte da manhã antes de os chutes de calor em; isso significa que chegar até às 4:30 da manhã … Ugghh !! Dadas as duas opções; Eu eleger amanhecer sobre a esteira.

O que está acontecendo com a minha programação de treinamento maratona é a vida. E eu aprendi a aceitar que há coisas que não posso mudar como o tempo. Aceitar não significa que eu tenho que gostar da situação; aceitar meios Eu entendo que não posso mudar isso e precisamos trabalhar com ele. Então eu preciso ajustar a forma como eu prefiro fazer as coisas para fazê-lo funcionar. Essa é a simplicidade dela aceitação

Se qualquer um de nós definir uma meta para alcançar algo; você pode contar com eventos de vida que vai ficar no caminho de seu plano. Aceitá-lo e aprender a navegar em torno dos obstáculos. Jogando as mãos para cima e dizendo; é muito difícil é estabelecer-se para uma vida de decepção. A vida nem sempre vai seguir o seu caminho; que é a natureza da vida

A primeira manhã eu me levantei para correr mais cedo; Eu serei o primeiro a dizer que eu não era um campista feliz. Como eu saí com o sol apenas começando a subir; Fiquei espantado com todos os animais selvagens apenas em volta do meu condomínio. I também foi agradavelmente surpresos que havia outros corredores batendo fora o calor do dia.

Quando eu terminei minha corrida, eu posso te dizer que eu estava energizado. Não tanto por causa da corrida; mas de saber que eu vim com uma solução que funciona até as quebras de onda de calor. É uma sensação boa para responder a vida e continuar trabalhando meu plano Restaurant  .;