Da Toxicodependência - The Trap Self Esteem

Muitas pessoas que sofrem de baixa auto-estima por sua vez, aos medicamentos para aliviar os sentimentos associados com baixa auto-estima. Sentimentos de inadequação, auto-imagem pobre, e incapacidade de lidar com as demandas do dia-a-dia provar muito, e é procurado um meio de fuga. Além de minha própria experiência pessoal, eu conheci muitos adictos cuja queda no vício foi o resultado desta &'; auto-medicar &'; tentar sentir, e aparecem &'; &' ;. normais

As pessoas com baixa auto-estima não valorizam a si mesmos, mas isso não significa que eles não valorizam as outras pessoas. Normalmente, eles vão ajudar os outros à sua própria custa, porque eles dão mais valor sobre eles do que eles fazem sobre si mesmos, ou seja, as necessidades de outros são maiores do que a deles.

Infelizmente, o estilo de vida de um viciado exige que as necessidades do vício são colocados acima dos de si e dos outros, incluindo aqueles que estão mais próximos a eles como família e amigos. O efeito dessa negligência é uma maior redução da auto-estima como esse comportamento conflitos com seus códigos morais e éticos. Sim, os viciados estão sujeitos a moral ea ética Apesar da crença popular

Quanto mais tempo uma pessoa está ativamente viciado, maior o impacto negativo na auto-estima que por sua vez perpetua a necessidade para &';! Automedicar &' ;. Essa armadilha não é fácil de escapar, mas com a orientação correta é possível re-construir auto-estima. A fim de aumentar a auto-estima, é preciso fazer as coisas estimáveis.

Todos nós temos necessidades humanas básicas, ea melhor maneira de aumentar a auto-estima é para garantir essas necessidades sejam atendidas. Essas necessidades não serão satisfeitas simplesmente pensando nelas, ou por intervenção de outra pessoa ou seu nome. Não há nenhum segredo para elevar a auto-estima; não é fora de limites para algumas pessoas, incluindo toxicodependentes e alcoólicos.

A nossa auto-estima melhora naturalmente como um subproduto de nossos esforços para garantir nossas necessidades humanas básicas sejam atendidas

&';. Esforços &'; é a palavra chave aqui. Alcançar um estilo de vida saudável requer um esforço considerável e sustentado no departamento básica das necessidades humanas. Algumas das necessidades humanas básicas são listadas aqui:

• A necessidade de um senso de controle
• A necessidade de cuidar do seu corpo
• A necessidade de dar e receber atenção
• A necessidade de criatividade e estimulação
• A necessidade de significado, propósito e metas
• A necessidade de um sentimento de segurança e de segurança
• A necessidade de intimidade e uma conexão com outros
• A necessidade de um senso de status e reconhecimento dos outros
• A necessidade de uma conexão com algo maior do que nós

Muitos povos na recuperação do vício de drogas e álcool recaída porque não o suficiente atenção é dada a este mais crucial de áreas. Toxicodependentes e alcoólicos que pararam de usar drogas e beber álcool necessidade de re-construir a sua auto-imagem e auto-estima como uma questão de urgência, se recaída deve ser evitado.

Aconselhamento e ou terapia pode ser útil para ajudar a identificar as áreas específicas que necessitam de maior atenção, mas é preciso lembrar que o footwork é da responsabilidade do indivíduo. Simplesmente não é suficiente em si mesmo apenas para se inscrever para algumas sessões de aconselhamento ou terapia Restaurant  .;