Fumar Chokes vida de milhões

Quando você receber o Selo você vai parar de fumar se você não sair já e você ainda fumam. Um novo estudo mostra o uso do tabaco está a aumentar nos países em desenvolvimento e da "epidemia do tabaco" está crescendo.

Você não pode viver em um país em desenvolvimento, mas se você fuma você provavelmente perceber o seu impacto sobre a sua saúde. E quando você entender que impacto você também vai entender como as empresas de tabaco são impiedosamente marketing para os pobres do mundo.

A Organização Mundial da Saúde divulgou um relatório quinta-feira 07 fevereiro de 2008 detalhando a "epidemia do tabaco." Eles dizem que se os governos continuam a não fazer nada tabaco poderia matar 1 bilhão de pessoas até o ano de 2100.

Esses bilhões de pessoas não todos morreria naquele ano. Eles morreriam ao longo de 100 anos. Mas ainda que é um número enorme. E o que é particularmente triste é a forma como as companhias de tabaco estão no mercado para os pobres do mundo.

Por exemplo, um terço de todas as pessoas no mundo que fumam vivem agora na China. Isso é um enorme número de fumantes. Um em cada 10 fumantes no mundo vive na Índia. Incluído nos principais países são Estados Unidos, Japão e Alemanha, mas o resto são países pobres.

O tabagismo causa mais de 5 milhões de mortes em todo o mundo a cada ano. Esse número está previsto para subir para mais de 8 milhões até 2030 se nada for feito para combater a epidemia. E prevê-se que continue a aumentar depois disso.

A OMS quer que os países a adotar 6 "políticas de controle do tabaco", incluindo aumento de impostos e preços de tabaco, a proibição do tabaco anúncios, promoções e patrocínios, e proteger as pessoas de segunda -hand fumaça.

Eles também recomendam alertando as pessoas sobre os perigos do tabaco, ajudar as pessoas a parar de fumar, e monitorar o uso do tabaco. Estas medidas são nobres esforços por parte dos governos dos países.

Mas se você fuma, você provavelmente precisa parar antes que você possa ajudar outras pessoas a escapar dos perigos do vício apaixonante. E uma das melhores maneiras de parar é fazer um plano que você pode furar.

Você precisa anotar o seu plano. Também anote as razões que você quer parar de fumar. Há uma abundância de razões. Sua saúde é um grande motivo. E você pode adicionar a isso o custo do tabaco.

Mesmo que seja a maneira mais difícil parar de fumar, particularmente uma boa maneira de parar é frio-Turquia. Isso significa que apenas parar de fumar completamente ao mesmo tempo. Se você usar reposição de nicotina com goma ou um patch você não está batendo a dependência física.

Outra dica é ficar ocupado quando você sair. Não permitir-se muito tempo para estar ocioso. E se livrar de seu tabaco e seus isqueiros e cinzeiros e tudo o mais associado com o tabagismo.

Mantenha-se activo e até mesmo fazer algum exercício, se possível. Um pouco de exercício irá percorrer um longo caminho para quebrar a dependência física. Mas a maioria de tudo que você precisa de ajuda de Deus em quebrar o seu vício.

Para obter ajuda de Deus para quebrar sua dependência do tabaco que você precisa para começar a rezar. Ore muitas vezes pedindo ajuda a Deus parar de fumar. Reze antes do dia em que você parar em preparação. E continuar orando quando você sair. Não pare de orar sobre isso por alguns meses.

Quando você está selado Deus te livrará vícios. Mas isso nem sempre acontece durante a noite. Você não precisa mudar durante a noite. Você simplesmente precisa mudar, e Deus vai ajudar.

Quando você está selado você vai lutar e vencer a batalha com os seus vícios. Deus vai ajudá-lo a parar qualquer coisa que você é viciado em tabaco, incluindo quando você receber o Selo Restaurant  .;