*** Reconhecendo sinais de aviso de depressão

A depressão é uma doença grave, não uma parte inofensiva de vida. É um distúrbio complexo com uma variedade de causas. Nunca é causada por apenas uma coisa. Isso pode ser o resultado de uma combinação de factores, incluindo genética, químicas, físicas e sociológica. Ele também é influenciada por padrões de comportamento aprendido na família e por distorções cognitivas.

A depressão afeta milhões de pessoas neste país. É sempre preocupante, e para algumas pessoas isso pode ser incapacitante. A depressão é mais do que apenas a tristeza ou "blues". Ele pode ter um impacto sobre quase todos os aspectos da vida de uma pessoa. Pessoas que sofrem de depressão podem experimentar desespero e inutilidade, e isso pode ter um impacto enorme em ambos os relacionamentos pessoais e profissionais. Neste boletim, vou descrever muitos dos fatores que podem causar depressão, e vou explorar estratégias para evitá-lo.

A depressão é Pervasive

Quando uma pessoa sofre de depressão, que pode afetar cada parte de sua vida, incluindo o corpo físico, seu comportamento, processos de pensamento, humor, capacidade de se relacionar com os outros, e estilo de vida geral.

Os sintomas de depressão

As pessoas que são diagnosticados com depressão clínica tem uma combinação de sintomas a partir da seguinte lista:

  • Os sentimentos de falta de esperança, mesmo quando não há razão para ser
    esperançosos
  • Fadiga ou baixa energia
  • Muito menos interesse ou prazer na maioria das atividades regulares
  • A baixa auto-estima
  • Sentindo-se inútil
  • culpa excessiva ou inapropriada
  • diminuído a capacidade de pensar ou concentrar
  • Indecisão
  • Pensando pensamentos distorcidos; ter uma visão realista da vida
  • A perda de peso ou ganho sem fazer dieta
  • Mudança no apetite
  • Mudança no padrão de sono
  • pensamentos recorrentes de morte
  • Os pensamentos suicidas
  • Um plano específico para cometer suicídio
  • A tentativa de suicídio
  • sentimentos de inquietação ou de estar mais lento

    Quando um pessoa está sofrendo de depressão, estes sintomas causam sofrimento ou prejuízo significativo em áreas sociais, ocupacionais, ou outras importantes de funcionar. Isto significa que as relações familiares e sociais da pessoa, bem como vida profissional, são prejudicadas.

    Quando uma pessoa está sofrendo de depressão, sintomas como estes não são o resultado de um transtorno psicótico crônica, abuso de substâncias, condição médica geral, ou luto.

    Mágoa, Tristeza, depressão e

    A depressão podem incluir sentimentos de tristeza, mas não é o mesmo que tristeza. Depressão dura muito mais tempo do que tristeza. Embora a depressão envolve uma perda de auto-estima, tristeza, decepção e tristeza não. As pessoas que estão deprimidas função menos produtiva. As pessoas que estão tristes ou decepcionados continuar a funcionar.

    Depressão e fatores socioeconômicos não

    A depressão não parecem estar relacionados com a etnia, educação, renda ou status marital. Ela atinge ligeiramente mais mulheres do que homens. Alguns pesquisadores acreditam que a depressão atinge mais freqüentemente em mulheres que têm uma história de abuso emocional e sexual, privação econômica, ou são dependentes de outros. Parece haver uma ligação genética; a depressão é mais comum entre pais, filhos e irmãos de pessoas que são diagnosticadas com depressão. A idade média no início de um episódio depressivo é meados dos anos 20. As pessoas nascidas mais recentemente estão sendo diagnosticados em uma idade mais jovem.

    Causas físicas

    Muitos médicos acreditam que os resultados de depressão de um desequilíbrio químico no cérebro. Eles prescrevem frequentemente medicação antidepressiva, e muitas pessoas acham alívio como resultado. No entanto, não há nenhum teste fiável para identificar um tal desequilíbrio químico. Desconhece-se se as experiências de vida causar alterações de humor, que criam mudanças na química do cérebro, ou se ele funciona em sentido inverso.

    A depressão pode estar associada a eventos físicos, como outras doenças, traumas físicos e mudanças hormonais. Uma pessoa que está deprimida deve sempre ter um exame físico como parte do processo de avaliação para determinar o papel de causas físicas.

    Sinais de que o tratamento profissional é necessária

    Se você ou alguém que você conhece é deprimido e exibir algum dos seguintes sinais, é extremamente importante procurar a ajuda de um profissional de saúde física ou mental.

    1. Pensar em morte ou suicídio. Este é sempre perigoso e você deve ver um terapeuta profissional imediatamente.

    2. Quando os sintomas de depressão continuar por um longo tempo, você pode precisar de ajuda profissional. Respostas agudas a eventos são normais, mas eles não devem durar para além de um prazo razoável.

    3. Sua capacidade de função é prejudicada por sua depressão. Procure ajuda antes de sua vida situação deteriora-se a um nível grave.

    4. Você se tornou tão isolada que você não tem ninguém com quem a verificar a realidade. Procure alguém para compartilhar seus pensamentos e sentimentos com.

    5. Os sintomas depressivos têm se tornado grave Restaurant  .;

  • ansiedade

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