Colocar o Humpty-Dumpty Quebrado Narcissist Back Together

Por Sam Vaknin
Autor de "maligno Self-love: Narcisismo Revisited"

Os sentimentos positivos (cerca de si mesmo ou relacionados com a sua realizações, ativos, etc.) – nunca são ganhou apenas através de esforço consciente. Eles são o resultado de insight. Um componente cognitivo (conhecimento factual sobre um de conquistas, ativos, qualidades, habilidades, etc.) além de um correlato emocional que é fortemente dependente da experiência do passado, os mecanismos de defesa, e estilo de personalidade ou estrutura ("caráter").

Pessoas que constantemente se sentem inúteis ou indigno normalmente compensar cognitivamente para a falta do componente emocional acima mencionado.

Tal pessoa não ama a si mesmo, ainda está tentando se convencer de que ele é adorável. Ele não confia em si mesmo, mas ele dá palestras para si mesmo sobre o quão confiável ele é (repleta de elementos de prova de suas experiências).

Mas tais substitutos cognitivas para emocional auto-aceitação não vai fazer.

A raiz do problema é o diálogo interno entre as vozes de descrédito e de compensação "provas". Essa auto-dúvida é, em princípio, uma coisa saudável. Ele serve como uma parte integrante e fundamental das "freios e contrapesos" que constituem a personalidade madura.

Mas, normalmente, algumas regras básicas sejam observadas e alguns fatos são considerados indiscutíveis. Quando as coisas dão errado, no entanto, as quebras de consenso. Chaos substitui estrutura ea atualização arregimentada de sua auto-imagem (via introspecção) abre caminho para laços recursivos de auto-depreciação com insights decrescentes.

Normalmente, em outras palavras, o diálogo serve para aumentar algumas auto-avaliações e suavemente modificar outros. Quando as coisas vão mal, a própria preocupações de diálogo com a própria narrativa, em vez de com o seu conteúdo

A janela de ofertas disfuncionais com perguntas que são muito mais fundamental (e, normalmente, liquidadas no início da vida):.

"Quem sou eu?"

"Quais são as minhas características, as minhas capacidades, minhas realizações?"

"Como de confiança, adorável, de confiança, qualificada, verdadeiro sou eu?"

"Como posso separar fato de ficção?"

As respostas a estas perguntas consistem em ambos os componentes cognitivos (empíricos) e emocionais. Eles são na sua maioria provenientes de nossas interações sociais, a partir do feedback que recebemos e dar. Um diálogo interior que ainda está preocupado com esses escrúpulos indica um problema com a socialização

Não é um do "psyche" que é delinqüente – mas um do funcionamento social. Um deve direcionar nossos esforços para "curar", para fora (para remediar interações one com os outros) – não para dentro (para curar sua "psique").

Outra informação importante é que o diálogo desordenado não é tempo-sincrônica.

O discurso interno "normal" é entre concorrente, equipotent, e da mesma idade "entidades" (constructos psicológicos). O seu objectivo é negociar demandas conflitantes e chegar a um compromisso com base em um rigoroso teste da realidade.

A caixa de diálogo com defeito, por outro lado, envolve descontroladamente interlocutores díspares. Estes estão em diferentes estágios de maturação e possuidora de faculdades desiguais. Eles estão mais preocupados com monólogos do que com um diálogo. Como eles estão "presos" em várias idades e períodos, nem todos eles se referem ao mesmo "host", "pessoa", ou "personalidade". Eles exigem mediação constante consome tempo e energia. É este processo empobreçam a camada de arbitragem e "manutenção da paz", que é conscientemente senti insegurança como irritante ou, até mesmo, in extremis, auto-aversão.

A falta constante e consistente de auto-confiança e um senso de auto-flutuante -worth são a "tradução" consciente da ameaça representada pelo inconsciente a precariedade da personalidade desordenada. É, em outras palavras, um sinal de alerta.

Assim, o primeiro passo é identificar claramente os diversos segmentos que, juntos, no entanto incongruentemente, constituem a personalidade. Isso pode ser feito facilmente, surpreendentemente anotando o "fluxo de consciência" de diálogo e atribuição de "nomes" ou "alças" para as várias "vozes" na mesma.

O próximo passo é "introduzir" as vozes uns aos outros e formar um consenso interno (a "coligação", ou uma "aliança"). Isso requer um período prolongado de "negociações" e mediação, levando aos compromissos que subjaz a esse consenso. O mediador pode ser um amigo de confiança, um amante, ou um terapeuta.

A própria realização de um "cessar-fogo", tais interna reduz a ansiedade consideravelmente e remove a "ameaça iminente". Este, por sua vez, permite que o paciente a desenvolver um "core" realista ou "núcleo", envolvida em torno da compreensão básica alcançado mais cedo entre as partes contestam de sua personalidade.

O desenvolvimento de um tal núcleo de auto estável -worth, no entanto, depende de duas coisas:
interações mantida com pessoas maduras e previsíveis que estão conscientes dos seus limites e de sua verdadeira identidade (seus traços, competências, habilidades, limitações, e assim por diante), e
A emergência de um carinho e de "exploração" correlato emocional para cada percepção cognitiva ou avanço

A última é ligada indissoluvelmente com o ex-

Aqui está o porquê:.

Algumas das "vozes" na caixa de diálogo interno do paciente são obrigados a ser depreciativo, injurioso, menosprezo, sadicamente crítica, destrutivamente cético, zombaria, e humilhante. A única maneira de silenciar estas vozes – ou, pelo menos, "disciplina"-los e fazê-los obedecer a um mais realista consenso emergente – é gradualmente (e, por vezes, sub-repticiamente) a introdução de compensação "jogadores".

exposição prolongada às pessoas certas, no âmbito das interações maduros, anula os efeitos perniciosos do que Freud chamou um Superego que deu errado. É, com efeito, um processo de reprogramação e desprogramação

Existem dois tipos de benefícios, alterando, experiências sociais:.
Estruturadas – interações que envolvem a adesão a um conjunto de regras como incorporado em autoridade, instituições e mecanismos de aplicação (exemplo: participar psicoterapia, passando por um período na prisão, convalescendo em um hospital, servindo no exército, sendo um trabalhador humanitário ou um missionário, estudando na escola, que cresceu em uma família, participando de um grupo de 12 etapas), e
não-estruturado – interações que envolvem uma troca voluntária de informação, opinião, bens ou serviços.

O problema com a pessoa desordenada é que, geralmente, os seus (ou ela) chances de interagir livremente com os adultos maduros (relações do tipo 2, tipo não-estruturada) estão limitados para começar e diminuir com o tempo. Isso ocorre porque alguns potenciais parceiros – interlocutores, amantes, amigos, colegas, vizinhos – estão dispostos a investir o tempo, esforço, energia e recursos necessários para lidar de forma eficaz com o paciente e administrar o relacionamento muitas vezes árdua. Pacientes desordenados são normalmente difíceis de se conviver, exigente, petulante, paranóico e narcisista.

Mesmo o paciente mais sociável e extrovertido, finalmente, encontra-se isolado, evitado, e mal interpretado. Isso só contribui para sua miséria inicial e amplifica o tipo errado de vozes no diálogo interno.

Daí a minha recomendação para começar com atividades estruturadas e de forma estruturada, quase automático. A terapia é apenas um – e às vezes não é o mais eficiente – .. escolha Restaurant