As diferenças entre maturidade emocional e imaturidade

Por que você deve se preocupar com a maturidade emocional? Porque ele pode significar a diferença entre uma vida e relacionamento feliz, gratificante e satisfatória contra uma existência infeliz estressante com crises que nunca parecem ir embora. Este newletter introduz os sinais de imaturidade emocional, qualidades e características de maturidade emocional e como desenvolver estes aspectos.
Sinais de imaturidade emocional

Todos nós temos dias ruins e às vezes temos nossas próprias birras individuais. Às vezes, nós simplesmente se sentir entediado e precisa procurar algo para fazer. Mas para algumas pessoas, essas características podem ficar no caminho de ter um bom relacionamento. Considere os seguintes sinais de imaturidade emocional:

A volatilidade emocional: Isto geralmente se refere à tendência para as suas emoções para sair de seu controle. Reveja a lista abaixo e se você notar um dos mais dessas características em si mesmo ou alguém que você gosta, a volatilidade emocional pode ser um problema:

- birras, como gritar, gritando, quebrando coisas ou bater os outros
- ficar chateado com extrema facilidade, ter um baixo nível de frustração viajantes - respostas fora de proporção, isto é, fazendo uma montanha fora de um monte
toupeira - incapacidade para aceitar a crítica, em vez de tomá-lo também pessoalmente ou fazer-se muito a sério Network - ciúme extremo,
- falta de vontade de perdoar,
- flutuação imprevisível dos humores

A falta de independência: As pessoas que têm um saldo de independência contra a dependência são ambos relativamente auto-suficiente e cooperativa com outras pessoas. Uma dependência pouco saudável tem as seguintes características:

- muito dependente de outras pessoas para coisas que você pode fazer por si mesmo viajantes - precisando de alguém o tempo todo
- não ter suas próprias opiniões, ou estar disposto /capaz de expressá-las viajantes - sendo muito facilmente influenciado por outros Network - prejulgar outras pessoas

atenção constante e Gratificação Procuro: as pessoas emocionalmente imaturos gastar muito tempo e energia à procura de atenção e gratificação de outro pessoas. Esta é caracterizada por:

- valores superficiais Network - lealdade que dura apenas enquanto a pessoa vê a relação como
"útil" - a necessidade de gratificação imediata que pode resultar em problemas financeiros ou pessoais
- impensado e comportamento impulsivo

Extreme egocentrismo: pessoas egocêntricas são muitas vezes vistos como egoísta. Normalmente, isso sugere que tem baixa auto-estima, as pessoas auto-centradas pode ser extremamente competitivo, fazer exigências descabidas, estão constantemente preocupados com eles mesmos, buscar feedback positivo ou simpatia sem descanso, e não tendem a aceitar a responsabilidade por qualquer coisa.

Em resumo, a pessoa emocionalmente imaturo não consegue entender as necessidades e sentimentos dos outros, e, portanto, têm um tempo difícil ser um parceiro ou um pai.
que é a maturidade emocional?

pessoas maduras tendem a demonstrar as características seguintes 5

Dar e receber amor e carinho:. Emocionalmente pessoas maduras são capazes de confiar em si mesmos e outros suficientes para estar disposto a dar de si mesmos e receber amor genuíno, carinho e amizade como bem

lidar com a realidade:. Enquanto as pessoas emocionalmente imaturos gastar uma grande quantidade de tempo e energia evitar a responsabilidade e realidade, as pessoas emocionalmente maduros ansiosamente enfrentar as realidades da vida diária e lidar com eles de uma maneira na frente e ética .

Aprender com a experiência e lidar com a frustração: Uma parte de aceitar responsabilidade pessoal é a capacidade de aprender com a experiência. Se você tem uma atitude positiva para com os outros e para com a vida em geral, você é capaz de aceitar nem sempre do seu jeito /frustração como uma parte da equação. Emocionalmente pessoas maduras estão dispostos e capazes de aprender com as suas experiências, boas e más, resolver problemas e fazer os ajustes necessários. Pessoas emocionalmente imaturos basta procurar alguém para culpar e ter um acesso de raiva

Aceite críticas construtivas de forma construtiva:. Uma pessoa emocionalmente maduro sabe e aceita que eles não são perfeitos e não fica louco que alguém tenha notado. Sendo meios emocionalmente maduros aceitar e usar o feedback para ajudar a fazer melhorias pessoais

O otimismo e auto-confiança:. Emocionalmente pessoas maduras estão otimistas sobre a vida em geral e tendem a ver o bom em si mesmos e aos outros. Isso os ajuda a se sentir confiante nas suas capacidades para fazer as coisas e ser bem sucedido.
Como aumentar a sua maturidade emocional

É possível tornar-se emocionalmente mais maduro. Aqui estão algumas atividades que podem ajudar:

fazer coisas para os outros: Procure oportunidades para ser altruísta, se ele não está falando sobre si mesmo e em vez disso, perguntar ao seu parceiro sobre sua vida, e realmente ouvi-las. Isso ajuda a tornar mais fácil para que você possa dar e receber amor e afeto genuíno

Expandir seu círculo social:. Tome um olhar honesto sobre quem você passar o tempo. Eles são pessoalmente e profissionalmente bem-sucedido? Ou eles são criadores de desculpas que culpam os outros? . Procure pessoas que podem trazer para fora o melhor em você, em vez de o pior

Jogue limpo: Cooperar com os outros em vez de tentar ganhar o tempo todo. Você pode praticar isso com amigos por não ter que sempre tem o seu caminho com onde comer ou o que filme para ver, com o seu parceiro na próxima vez que você tem um desacordo, ou no trabalho, pedindo para outros pareceres e busca de soluções mutuamente benéficas para os problemas . Prática ser feliz em vez de direito

Seja honesto com você mesmo:. Nada disso vai funcionar se você não está disposto a dar uma boa olhada em si mesmo a partir do exterior. Considere como os outros o vêem e encarar a realidade. Ele não vai desaparecer assim que você pôde também enfrentá-lo e lidar com ele de forma construtiva. Ser honesto consigo mesmo só vai aumentar sua auto-estima, porque no fundo, você sabe se você está evitando a realidade e que mantém você sentir como uma fraude. Se você começar a enfrentá-lo, ele só pode ficar melhor

Encontre algo maior e melhor se concentrar em:. Se é algo espiritual ou uma contribuição mais concreta como ajudar a limpar um parque local ou no river, ficando fora e perceber o quanto a beleza que existe no mundo e ser uma parte dela pode ajudá-lo a ser uma pessoa mais otimista. Sendo um otimista significa procurando e muitas vezes encontrar o bom em si mesmo e aos outros. É lá se você estiver disposto e saber onde procurar Restaurant  .;