Insônia e Fibromialgia: Terapia combinada Ajuda

pacientes com fibromialgia tem que aprender a lidar com a dor crônica. O problema é que a dor e insônia causar um ciclo vicioso de aumento da dor e diminuição do sono. A insônia tem sido demonstrado em vários estudos para diminuir um paciente &'; s limiar de dor

Tratar insônia pode ser bastante difícil.. Os medicamentos são geralmente a primeira linha de tratamento. Eles funcionam bem no início mas pacientes construir-se uma tolerância ao longo de um período de tempo. Isto é particularmente verdadeiro para pacientes com fibromialgia porque ele deve superar a dor que o paciente sente. Quando você mistura os efeitos de curto prazo da medicação, como Ambien ou Lunesta com terapia cognitivo-comportamental, também conhecido como TCC, os pacientes têm muito mais sucesso.

A terapia comportamental cognitiva é um tratamento psicológico, onde um terapeuta ajuda a uma pessoa muda o seu pensamento sobre um assunto assim que podem mudar o comportamento. Esta terapia revelou -40% de uma taxa de sucesso de 30% para o tratamento de insónia. Quando é combinado com medicamentos para dormir curto prazo a eficácia aumenta para 65% -70%.

Muitos pacientes podem estar relutantes em seguir esse caminho porque os médicos no passado pode ter dito a eles sua fibromialgia estava em sua cabeça. A profissão médica mudou seu entendimento sobre esta condição e está olhando para terapias alternativas para ajudar a lidar com esta condição. A terapia comportamental cognitiva é uma ferramenta para ajudar não só com a insônia, mas para ajudar com a dor crônica, bem
.

Tal como acontece com qualquer terapêutica você deve sempre discutir suas opções com o seu médico, porque ele /ela sabe seu histórico de caso completo . Para aqueles que estão procurando a melhor maneira de lidar com as noites sem dormir essas terapias são uma ótima nova opção Restaurant  .;