Breaking Free From Your Past

Dê-me um momento, eu posso dar-lhe a vida, não como se pode imaginar, não com o pensamento mortal, tocar mais fundo do que a carne poderia permitir, um deleite dos sentidos real e não é deste mundo, em nosso momento de eterna Conexão todos os relógios outro lugar e aguarda. Daniel King, Rumi-Nations

O primeiro dia de escola &hellip ;. Seu primeiro amor &hellip ;. Seu primeiro desgosto &hellip adulto ;. Seu primeiro braço quebrado &hellip ;. Seu aniversário de 21 anos &hellip ;. Seu primeiro casamento &hellip ;. Seu primogênito &hellip ;. Sua primeira morte &hellip ;. Seu primeiro grande doença &hellip ;. Seu primeiro amor real &hellip ;. Seu primeiro aceitação do inevitável e hellip;

A vida é uma série de momentos, isn &'; t it? Quando você voltar para sua antiga escola pela primeira vez, ele &'; s como você nunca deixou. A vida vem à tona. Os altos e baixos, amigos e inimigos. Onde é que você faz fora? Por trás das arquibancadas? Talvez você era um estudante estrela ou fumado pote atrás da escola

Como sobre quando você sentir cheiro de sua avó &';. S perfume. Ou seu pai &'; s aftershave. Ou o seu primeiro cheiro inebriante de atração. Você se lembra? O que você sente?

O que você lembra quando você ouve a música de seu casamento. Será que levá-lo de volta para os transtornos, as amizades, as risadas? Nossos sentidos lembre-se, mesmo que nossas mentes conscientes don &';.
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Se algumas memórias aren &'; t em nossa mente, onde é que vamos mantê-los? Eles &'; re escondido dentro de nossos corpos, esperando para sair. Quando temos uma experiência poderosa, inunda nossa mente nosso corpo com sentimento. Às vezes, nós don &'; t perceber a emoção, porque nós &'; re ocupado sobrevivente. Ou talvez parecia inadequado, vontade de chorar na frente dos outros. Talvez nossas mentes ficaram presos sob anestesia, enquanto os nossos corpos ainda se sentia traumatizada por cirurgia. Ou nossos eus-nascidos couldn &'; t. Processar o drama da nossa nascimento

O que quer que causou o evento, que explorou &'; t reconhecer ou expressar nossos sentimentos através de lágrimas, birras, movimento ou de auto-expressão. Quando apertar ao falar a nossa verdade, nossa energia emocional é liberado para o mundo. Literalmente. It &'; s cientificamente mensuráveis. Quando nós impiedosamente controlar nossa tristeza, nosso corpo aguente firme, como uma bateria armazenar carga, e essa energia presa efeitos nossos tecidos, células e até mesmo o nosso DNA.

, sentimentos não reconhecidos unfelt causar problemas de saúde e de relacionamento. Nosso sistema nervoso reage como se o trauma estava acontecendo novamente e novamente. Apertando-se nossos músculos, salientando-se os nossos corpos. E enquanto nós &'; re re-viver-lo, nossas mentes olhar para alguém ou algo para culpar. Uma maneira de se expressar. Uma maneira de lembrar e tornar-se todo.

Então, como fazer para liberar essas emoções? Às vezes, nós fazemos isso inconscientemente, através da criação de uma relação ou experiência similar, recriando a história para que possamos sentir o que nós negado. Ou procuramos filmes de terror, ou dramas, comédias ou que nos tocam profundamente.

Para sentimentos mais escondidos ou complicados, alguns vêem um profissional, como um corpo ou energia trabalhador, para tocar seu corpo e incentivá-lo a sentir o que seus tecidos lembrar. Ou, simplesmente por viver e deixar-se sentir o mais rápido possível. Sua vida, em tudo o que &'; s complicações e teatro vai tocar em você, eventualmente, e você vai finalmente se libertar das correntes que prendem você Restaurant  .;