Como construir um Sistema de Suporte: Comece com o seu Kith

Você tem amigos

Dictionary.com define “? kith &"; como “ conhecidos, amigos, vizinhos, ou semelhantes; pessoas que vivem na mesma localidade geral e formando um grupo mais ou menos coesa &";.

Sua necessidade seu amigos e seu amigos precisam de você. Os seres humanos depende necessariamente de outro. Como John Donne disse, “ Nenhum homem é uma ilha &";.

Assim como nós podem não estar cientes do nosso dedo grande do pé, até que doa — que podem não estar cientes da nossa dependência do nosso kith — até magoamos. Isso é o que aconteceu com Maria —. E mudou a forma como ela relacionada com vizinhos e amigos para o resto de sua vida

Quando Jorge morreu, Maria não tinha ninguém. Não só tinha ela perdeu o marido de treze anos, mas ela perdeu apenas apoio; sua única confidente

Pouco depois Jorge &';. s morte, Maria começou a ter dor de estômago. Ela normalmente teria conversado com Jorge sobre isso, mas ele se foi. Ela imaginou a dor de estômago foi devido à dor. E, além disso, quem iria cuidar das crianças quando ela foi ao médico? Dois meses depois de Jorge &'; a morte, Maria &' s; s apêndice rompido, e ela tornou-se violentamente doente no trabalho

Maria notou que a intensa dor de estômago não iria embora antes que ela saiu para trabalhar naquela manhã.. Na hora do almoço ela estava dobrada, arfando em sua lata de lixo. Seu supervisor chamado “ 911 &" ;, e Maria foi rapidamente transportado para o hospital. Marie &'; s grande preocupação, antes da ambulância a levou embora, era sobre quem iria tomar conta das crianças quando eles vieram para casa da escola

De repente, outros precisavam ser envolvido em sua vida.. A rede de pessoas que ela escovado por diária, mas não interagem com muito — todos se tornaram conscientes de como muito sozinho Maria foi: Seus colegas de trabalho, a escola, seus vizinhos e as pessoas em sua igreja. Todo mundo acamparam durante a semana ela estava no hospital. Mas eles não poderiam organizar o sistema apoio necessário para atender Maria &'; s necessidades &mdash em curso;. Só ela poderia fazer isso para si mesma

Preços a partir de Ground Zero

Maria notado, enquanto no hospital, que não estava tão só como ela pensava que era. Ela tinha filhos — e ela tinha amigos. Certamente, Maria perdeu a relação mais íntima que ela tinha desfrutado com o marido. Ela estava decidido a construir relacionamentos mais íntimos, mas isso levaria tempo. Até então, ela iria concentrar seus esforços na construção de relacionamentos com seus filhos e sua amigos. Tendendo a sua pequena comunidade de relacionamentos se tornou a coisa mais importante que ela fez todos os dias

Maria estava tão grato que seu kith preenchido a lacuna deixada por Jorge &';. S morte durante a semana ela estava no hospital. Ela escreveu cartas de agradecimento a todos que ajudaram: Seu colega pegou os filhos na escola e os manteve em sua casa, enquanto Marie tinha ido embora; seu vizinho que pegou o seu e-mail e ceifada gramado; os amigos e colegas que vieram durante o horário de visitas para iluminar seu dia. Maria ler cada carta em voz alta para os destinatários de suas cartas. Ela engasgou-se um pouco quando ela compartilhou seus profundos sentimentos de apreço; mas seu kith não pareceu se importar

Apreciando seu kith não era novo para ela —. mas ela nunca tinha tido tempo para expressar sua gratidão. Ela decidiu que a partir daquele momento, ela não iria manter as coisas boas que ela pensou sobre seu kith para si mesma —. Ela iria procurar a pessoa que ela tinha pensamentos positivos sobre e que eles saibam

Ela pensou sobre o que tinha , no passado, a impediu de chegar, tanto quanto ela precisava. As respostas foram imediatas “ tempo &"; e “ não saber como iniciar o &" ;. “ Há maneiras, &"; disse a si mesma, “ que eu possa contornar essas barreiras &"; Kith carinho, ela percebeu, era tanto de uma recompensa, uma vez que era uma responsabilidade. Talvez tendendo esta responsabilidade poderia ajudá-la a se sentir mais vivo. Ela tinha a vontade de reestruturar sua vida para fazer seus relacionamentos o ponto focal.

Construindo um sistema para identificar oportunidades para se conectar

Para simplesmente a quantidade de trabalho que seria tomar para contactar amigos, ela passou uma noite listando os nomes, números de telefone, endereços e endereços de seu kith seu computador e-mail e sincronizar-lo para seu telefone celular. Ela também criou um arquivo de cartão para acompanhar os pequenos detalhes que iria ajudar a identificar oportunidades para se conectar com amigos e por onde começar:. Aniversários, nomes de crianças, interesses e pequenos detalhes de conversas com seu kith

Antes de ir para a cama cada noite, ela atualizou seu sistema de arquivos com o que tinha aprendido sobre seu kith durante o dia. Esta prática deu-lhe um bom ponto de partida quando ela reengaged a pessoa da próxima vez.

Ela passou pelo menos uma hora por dia referentes a uma pessoa ou pessoas em seu kith. Telefonemas, compartilhando almoço ou quebrar o tempo, ir em caminhadas — ela encontrou muitas maneiras de incluir outras pessoas na sua vida

Em breve, as pessoas começaram a falar sobre o quanto eles apreciaram Maria &';. S ponderação. Ao colocar algum pensamento e esforço para as relações que ela já teve, ela sentiu sua vida expandir de dentro para fora como ela alimentada e foi alimentado por seu kith

Katrina
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