Lidar com a depressão bipolar de um amigo ou membro da família

A depressão bipolar pode envolver a pessoa que você conhece em uma nuvem escura que eles são dificilmente reconhecível. Pode ser grave ou leve e durar por um tempo considerável. A pessoa pode:

• Encontre nada de interessante ou agradável
• Seja emocionalmente plano, vazio, triste ou chorosa
• Se sentir inútil, excessivamente culpado ou ansioso
• Não tem energia ou motivação
• Ser abrandado ou agitado e incapaz de ficar parado
• Têm dificuldade de concentração ou recordar
• Seja constantemente cansado e têm dores e dores
&touro; Tem mudanças perceptíveis em seus padrões de sono, o apetite ou libido
• Não se preocupam com coisas que normalmente importam
• Seja uncommunicative, irritável ou levar tudo pessoalmente. Algumas pessoas desenvolvem sintomas psicóticos, como delírios que alguém está contra eles ou que eles são culpados de algo terrível
• Ser pessimista ou desesperado e acho que
muito negativamente • Seja suicida ou focada em morte e do morrer

Se a pessoa que você se importa para não fazer as coisas, cancela arranjos, evita atividades sociais e, mais importante pode &'; t comunicar ou se retira de você, você pode pensar que estão sendo preguiçoso, absorto, irresponsável ou rejeitar. No entanto, se eles têm atualmente a depressão bipolar, esse comportamento pode ser parte de sua doença. Depressão, como outras doenças afeta uma pessoa &'; s capacidade de executar as suas tarefas habituais. Ele também pode afetar a maneira como eles se relacionam com os entes queridos.

A depressão bipolar precisa de tratamento médico e pode levar algum tempo para passar. Então, o que você pode fazer para ajudar e para resistir a esta nuvem escura de depressão? Situações diferentes, o que conforta uma pessoa com depressão bipolar não pode confortar o outro.

Dicas incluem:
1. Obtenha ajuda urgente se a pessoa é suicida.
2. Incentivar a pessoa a ver um médico. Sims 3. Deixe a pessoa saber que você se importa, mas não na medida em que isso os faz sentir-se oprimido e impotente.
4. Evite dizer a pessoa para “ puxar-se junto &"; ou “ a pressão fora dela &" ;.
5. Don &'; t tentar obter a pessoa a fazer algo que acho muito estressante. Considere incentivando-os a fazer algo mais gerenciável.
6. Ajuste as suas expectativas atuais da pessoa, mas don &'; t parar de acreditar em suas habilidades e pontos fortes.
7. Às vezes, apenas “ estar lá &"; sem dizer-lhes o que fazer é favorável.
8. Ofereça a pessoa bondade, paciência e atenção, mesmo que isso não é recíproco.
9. Don &'; t espera-se para levantar os seus sintomas bipolares
10.. Don &'; t perder a esperança. Cuide-se, organizar o tempo agradável para fora e contato social para manter sua perspectiva

Para saber mais sobre como lidar com uma pessoa &'; s depressão bipolar, o risco de suicídio e outros sintomas bipolares ver:. Http: //www .bipolarcaregivers.org /apoiando-the-pessoa /apoiam-a-pers ... Art