*** Você é Codependent em seu relacionamento?

Uma versão de casais que lutam que me deparo são casais com parceiros que são co-dependente. Estes são os casais que estão presas em padrões que possam &'; t parecem quebrar, eles têm muita luta e drama ou desconexão completa (conflito evitando), eles sentem que estão por trás de seus pares em termos de realizações profissionais e relacionais, e pode &'; t parecem sincronizar sobre como lidar com o negócio de criação de uma vida conjunta e tendo suas necessidades atendidas

Na esses casais os parceiros aparecem de duas maneiras:

Um deles é o perseguidor (borderline. tendências &# 65533;.) - o único que precisa de conexão e reconhecimento a sentir OK

O outro é o distanciômetro (tendências narcisistas &# 65533;.) - a única que precisa de mais espaço para serem eles mesmos a se sentir OK

Note, que nada na vida é tão claro cut &# 65533; há gama de ambos os lados sobre a forma como isso se manifesta. Os casais que mais lutam são as mais polarizada.

Esses parceiros criar um laço de perseguir e distanciamento que cria padrões mais presos e insatisfação. Eles constantemente machucar uns aos outros, geralmente não intencionalmente. Seu foco principal é ter certeza de que eles estão OK. Seu ego está em ritmo acelerado para se certificar que não são sufocados ou engolidos (para o distanciômetro) e não abandonados ou rejeitados (para o perseguidor)

O ego &';. S abordagem para ter certeza que estamos OK, é para fazer mais do mesmo e mais intensamente &# 65533; ninguém nunca disse que o ego é inteligente 65533 &#; Portanto, se você é um perseguidor &# 65533; para se sentir OK você perseguir ainda mais. Se você é um distanciômetro, sentir OK para distanciar ainda mais &# 65533; Se o seu parceiro distâncias, você perseguir. Se o seu parceiro persegue, você distanciar. Você ver como podemos ficar preso

Um dos perseguidor &';? S medo principal é não ser visto, me sentindo como eles don &'; t existe ou contar. Para o distanciômetro, um medo principal é de não ser bom o suficiente, ou sentir-se pequeno ou não medir até

A forma como os parceiros de percorrer cerca de suprir as suas necessidades relacionadas acionar o outro &';. S medos que envolvem ainda mais o seu ego ( a abordagem baseada no medo de se relacionar e de vida). Quando o perseguidor quer conexão e reconhecimento e eles don &'; t obtê-lo, eles micromanage e criticar para conseguir o que quer &# 65533; o que torna o distanciômetro não se sentir bem o suficiente e pequeno como eles don &'; t ter uma voz ou can &'; t ser eles mesmos. Quando o distanciômetro quer espaço e ter uma voz e eles don &'; t obtê-lo, eles desligar e retirar e ir fazer suas próprias coisas &# 65533; o que torna a sensação perseguidor abandonado, não queria e não existentes.

E, isso cria uma confusão! Aqui estão duas dicas rápidas para começar a quebrar a co-dependência:

1 &# 65533; Possui a si mesmo e não o seu parceiro! Se eu tenho um dólar para cada vez que eu dizer ou escrever isso &# 65533; Ocupe-se de suas crenças, pensamentos, sentimentos, comunicação e atitude e comportamento &# 65533; e não o seu parceiro &'; s &# 65533;

2 &# 65533; Trabalhe seu &# 65533; &# 65533 esticar ;. Se você é um distanciômetro, o trecho é sentir seus sentimentos, possui sua voz responsavelmente e respeitosamente, e não encerrar ou retirar &# 65533; salvaguardar a ligação &# 65533; Se você é um perseguidor, o trecho é conter-se, auto acalmar, auto-regulação e auto-gerenciar, encontrar formas para se manter aterrado e engajados, e ser paciente e ficar parado &# 65533;

Tweet: Ser enredado , fundido, simbiótica &# 65533; O co-dependente não permitir um relacionamento incrível ou vida autêntica.

Quando os casais se concentrar na mudança de como eles estão contribuindo para a sua estagnação e investir em alongamento e mudando sua própria abordagem para o relacionamento e seu parceiro, as coisas bonitas começar a acontecer. Eu desejo isso para você. Eu lhe felicidade, abundância e autenticidade em cima de você!

Happy Stretching!

http://www.metrorelationship.com/SuccessfulCouples/2014/05/codependent-r...

~ Seu MetroRelationship &# 65533; "Assignment

Se você é um distanciômetro &# 65533; encontrar duas áreas que você precisa para ser mais vocal sobre e conscientemente compartilhar sua perspectiva sobre eles &# 65533; (isso dá-lhe uma voz e importância )

Se você é um perseguidor &# 65533; encontrar duas atividades de auto-cuidado para integrar em sua rotina &# 65533; (isso ajuda a acalmar e auto regular)
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