Dependência de ventilação

"Eu estava muito tarde com meu amigo Peg ontem à noite," Abigail me disse em nossa sessão de telefone. "Ela estava precisando desabafar. Então eu tive um problema em adormecer, mas pelo menos eu estava lá para ela."

"Quantas vezes isso acontece?" Eu perguntei a ela.

"Oh, com bastante frequência. Pelo menos a cada duas semanas."

"Por que você continuar a ouvi-la?"

"Isn ' t que o que faz um bom amigo? "

" Como você se sente quando você escutá-la? "

" Kind of estressado. "

" Você vê-lo ajudando-a a desabafar com você mais e mais? '

"Bem, ela diz que se sente melhor depois que eu ouvi-la."

"É claro que ela se sente melhor! Ela acabou despejado todo seu estresse para você. Ela vai dormir e você está com ela stress. Mas você ver nada realmente mudar em sua vida como resultado de você permitindo a ela para desabafar com você? "

" Não! "

" Abigail, se o que Peg queria fazer a cada dois de semanas foi vir e ficar bêbado em sua casa, você iria permitir isso? "

" Não! Mas isso é diferente. "

" Não é diferente. Peg está usando ventilação como um vício para evitar assumir a responsabilidade por seus sentimentos. Ela não está gastando o tempo com você explorar o que ela está fazendo que está criando seus transtornos. Ela não está aprendendo sobre o que ela pode fazer diferente, de modo que ela não chegar ao ponto de raiva e ansiedade que ela, em seguida, despeja sobre você. Não há aprendizagem ou mudança acontecendo. E, o estresse em resposta à ventilação, é deixá-lo saber que ouvir isso não é bom para você também. "

" Eu tive a sensação de que este não estava funcionando bem para mim, mas eu don 't sabe o que fazer. Peg é meu bom amigo e I don &'; t quer deixá-la para baixo. O que posso dizer a ela? "

" Bem, que tal, "Peg, eu sei que quando você desabafar e eu ouvi-lo, você se sentir melhor por algum tempo. Mas acabo me sentindo pior. Eu te amo e quero estar aqui para você, mas parece-me que a ventilação não está recebendo qualquer lugar – que é um vício como usar o açúcar para se sentir melhor no momento, mas não é realmente lidar com a questão. Eu estou aqui por você, se você quiser ajuda real em lidar com as questões, mas eu não quero ser na outra extremidade de sua ventilação mais. ' É algo que você estaria disposto a dizer? "

" Eu acho que sim. Mas ela pode estar com raiva de mim. "

" Sim, ela provavelmente vai ficar com raiva de você. A maioria das pessoas não gostam quando alguém chama-los em seus vícios e se recusa a participar de mais deles. Você está disposto a tê-la brava com você? Certamente ouvindo-a ventilação não é amar a si mesmo e, portanto, não amar a ela. É muito mais amoroso para tanto de você para você parar permitindo que seu vício, mesmo que ela não pensa assim. "

" Eu sei que isso é o que eu preciso fazer. Mas, e se ela não quer ser amigos mais comigo? "

" Abigail, o que isso lhe diz sobre a amizade e sobre seu carinho para você? "

" Eu acho que ele iria me dizer que ela está me usando, em vez de realmente se importar comigo e nossa amizade. "

" Direito. Se ela puxa para fora da amizade, porque você não quer ouvir a sua abertura, em seguida, ela não é realmente um amigo. Isso significa que ela quer ir de ser uma vítima, não assumir a responsabilidade para si e para despejar seus sentimentos para você. "

" Ok, eu vou fazer isso. Eu estou no ponto onde eu quero amigos que estão aprendendo e crescendo, não amigos que estão sendo vítimas. Eu acho que eu não tenho nada a perder, e eu vou dormir mais "Art  !;