Codependency: Não se perca em outros

Codependency muitas vezes pode causar indivíduos a perder-se em seus relacionamentos. Eles ignoram os seus próprios sentimentos, necessidades e problemas. Em vez disso, eles escolhem para obcecar sobre a pessoa que "amor". Eles são obcecados com sentimentos e necessidades da outra pessoa. Embora você pode pensar que isso iria criar um relacionamento bom e amoroso, ele realmente tem o efeito oposto. Essas relações se tornar estressante, deprimente e cheio de ressentimento.

A maioria das pessoas tendem a gravitar em torno desses tipos de relacionamentos, porque eles aprendem em uma idade jovem e, geralmente devido a uma família disfuncional. Quando os pais trazer o caos na família, eles criam um ambiente no qual as crianças se sentem abandonadas e são forçados a cuidar de si mesmas. Eles têm de cuidar de seus irmãos mais novos e todos são forçados a sobreviver. Estas crianças aprendem que seus sentimentos não importa e isso se traduz em relações pobres.

Codependents geralmente são pessoas muito agradáveis ​​e eles têm uma preocupação com os outros. No entanto, eles se encontram em relacionamentos onde eles sentem que podem ajudar ou "consertar" a outra pessoa. Isso não é necessariamente para o bem da pessoa, mas para cumprir seu desejo de cuidar de outras pessoas.

Os indivíduos que são co-dependente se perdem nos outros e, a fim de recuperar o seu senso de auto-estima, eles precisam aprender técnicas de auto-atendimento. É importante que eles percebem que cuidar de si mesmo não é egoísta, mas necessário. Muitas pessoas precisam ser convencidos disto. Se você é co-dependente há várias coisas que você pode fazer por si mesmo, tomar um banho quente à noite para relaxar, receber uma massagem, yoga prática ou mediação e até mesmo jornal quando você tem um momento. Isso irá ajudá-lo a aprender a cuidar de si mesmo e para satisfazer os seus próprios desejos.

Se você acredita que você ou alguém que você conhece está sofrendo de um relacionamento co-dependente, em seguida, o aconselhamento é o melhor tratamento. Claudine Struck é "a mente, corpo e Espírito Expert", e autor de "How to Stay Sane Quando a vida não é". Se você está pronto para fazer você uma prioridade, cultivar relacionamentos saudáveis ​​e viver uma vida mais sã, mais feliz, então esta abordagem inspiradora e única para integrar mente, espírito de corpo é para você. Receba dicas gratuitas agora em www.staysanenow.com
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