Você pode amar demais?

crença convencional é que nunca pode amar demais, mas que isn &'; t sempre é verdade. Às vezes, o amor pode nos cegar para que possamos negar verdades dolorosas. Podemos acreditar promessas quebradas e continuar a desculpar alguém &'; s abuso ou rejeição. Podemos simpatizar com eles, mas não o suficiente com nós mesmos. Se nós crescemos em um ambiente conturbado, podemos confundir a nossa dor com amor. Embora as relações têm decepções e conflitos, amor isn &'; t suposto ser doloroso e doía tanto. Por não ter limites, nós prejudicamos a nós mesmos e do relacionamento. Nós também pode confundir o amor com alguém estar &'; s zelador

Caretaking vs. Caregiving

O amor dos pais deverá ser incondicional e unilateral em relação a seus filhos mais novos.. À medida que crescem, uma boa parentalidade inclui o respeito mútuo para cada outras &'; limites. Caregiving é uma conseqüência normal do amor e também faz parte das relações de adultos saudáveis. Quando alguém que amamos está em necessidade, nós naturalmente queremos ajudar. No entanto, não &'; sa diferença entre o “ cuidado &"; e co-dependente “. caretaking &"; Nesta última situação, podemos cuidar de alguém de uma forma que é intrusiva ou habilitação. Nós fazemos mal a outra pessoa e risco sacrificar a nossa própria vida no processo

Com caretaking co-dependente, muitas vezes há &';. S mais “ assunção &"; do que dar. O zelador &'; s objectivos subtileza pode ter precedência. Isso ocorre porque cuidado vem de abundância, e guarda emana da necessidade e privação. Caretaking pode tornar-se tão habitual que ativa e desativa o destinatário, para que ele ou ela doesn &'; t assumir a responsabilidade por seu comportamento e necessidades. Ele trata a pessoa como uma criança que doesn &'; t tem que crescer e reforça a sua falta de confiança. . Mais uma vez, devido à falta de limites, cuidadora, eventualmente, impactando negativamente o relacionamento como um todo

Quando um parceiro age como um guarda do outro, cria um desequilíbrio e insalubre dependência mútua – codependence. O zelador do doesn &'; t tem que ser tão vulnerável quanto o seu parceiro. O zelador sente-se necessário e superior e ao mesmo tempo é a certeza de que seu parceiro ou parceira won &'; t deixar. Ao longo do tempo, ambos acabam se sentindo culpado e furioso. Quanto mais um zelador fica investido nos problemas do seu parceiro ou parceira, mais que o aconselhamento e controle caracterizar a dinâmica entre eles. O que pode ter começado como um ato de amor se transforma em ressentimento quando bem-intencionado conselho ou sabedoria isn &'; t seguido

Então, como você pode dizer a diferença entre cuidado e guarda.? Aqui estão algumas das diferenças:

Porteiro
Sacrifícios auto
hipócrita - puts própria opinião primeira
Ajudar é compulsivo
se sente responsável para
outros; muitas vezes não para a auto
atravessa fronteiras O que É crítico
Dá conselhos não solicitados
sabe o que &'; s melhor para os outros
Dá com amarras ou expectativas
Sente exausto, irritado, frustrado, ansioso
sente desvalorizado ou ressentido
Desencoraja outros de pensar por si mesmos
Usa nonassertive, insistente, a julgar, “ você &"; declarações
tenta controlar destinatário
CaregiverPractices auto-cuidado
respeita os outros e' opiniões
Ajudar é volitiva
se sente responsável por si mesmo e para
outros
Respeitando
espera para ser pediu conselhos
sabe o que &'; s melhor para a auto
Dá
livremente, sem expectativas
Sente energizado sente amor e empatia
incentiva os outros a resolver seus próprios problemas
Usos assertiva “ I &"; Apoia declarações
recipient

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A Caretaking Questionário
Aqui estão algumas perguntas a perguntar-se:

Você dá conselhos indesejados

Você julga o seu parceiro

Você acredita que você sabe o que &'? ;??? s melhor

Você repetidamente fazemos as coisas para o seu parceiro que ele ou ela é capaz de fazer

O seu parceiro atender às suas necessidades

é seu dando retribuído

Você pratica o auto-cuidado

Você se sente responsável por seu parceiro &';? s sentimentos negativos

Você se sente culpado dizendo “? &" não; para o seu parceiro

Faça o seu parceiro &';? s problemas preocupam seus pensamentos

Você pode ouvir sem dar conselhos

Você fica chateado se o seu conselho isn &';? t seguido

Você dá com amarras

É desconfortável para ouvir outra &';? s problema e não oferecem soluções – mesmo quando solicitado?

Aprenda a Retire com Amor
O desafio da mudança é aprender a retirar e deixar ir. Que doesn &'; t significa que nós nos importamos menos sobre os nossos entes queridos, mas permitir-lhes a dignidade de cometer erros e encontrar seu próprio caminho. Nós cuidamos de nossas próprias necessidades para que possamos ser negligenciando, e nós capacitar outras pessoas a fazer o mesmo, apoiando as suas escolhas. Isso também significa que empaticamente e amorosamente permitir-lhes a sofrer as consequências resultantes, por não remover as conseqüências naturais de suas ações, nem ter um “ Eu avisei &"; atitude

Faça "Viva e deixe viver" o seu mantra, e prática dizendo coisas como:.

“ I &'; estou tão triste de ouvir sobre sua situação &"; Restaurant “. Você realmente tem um dilema &";.
Quais são suas opções &";?
Que decisão (ações) que você está inclinando-se para &"?; ou “ O que faz seu intestino dizer-lhe &";? Restaurant “ Confie em seus instintos &";. Art “ I &'; m certeza de que &'; ll encontrar uma solução &";. Art “ Eu acredito que você pode segurá-lo &";.

Assistindo aqueles que você ama luta pode ser muito difícil, e pode levar toda a sua força para não entrar e ajudar, especialmente quando os outros esperam que você se comportar da maneira antiga. Eles &'; provavelmente vou tentar enrolar em você para dar conselhos e outro tipo de ajuda. Porque guarda pode ser uma compulsão, você pode precisar de apoio externo para manter seus limites e ser sobrecarregado com culpa. Destacamento doesn &'; t significa ser emocionalmente frio, mas tendo um hands-off – ego-off abordagem. Isto é verdadeiramente amar alguém. sua culpa vai diminuir com o tempo e com ele ressentimento para fazer um melhor relacionamento. Para saber mais sobre o desapego e permitindo, consulte Codependency for Dummies,
e obter “ 14 Dicas para Letting Go &"; no meu site

© Darlene Lancer 2015 Restaurant