Movendo-se através da dor no pé

Depois do meu filho de 16 anos de idade Justin morreu, eu aprendi que algumas viagens só pode ser feita a pé, e luto é um deles. Você não pode voar através dela para evitar tocar baixo na dor. Você não pode cruzar com ele de carro e observar a paisagem por uma janela entreaberta. Você não pode nadar através da maré de tempestade de emoções, porque você vai mais certamente se afogar se você não manter-se fundamentada na realidade prática.

Angústia é uma viagem passo-a-passo. Alguns trechos da estrada são mais áspero do que outros. Mas cada passo é importante. Cada passo tem seus presentes.

Uma das coisas que me ajudaram a ficar aterrado em minha viagem foi a minha rotina de pé. Eu vivia no topo da montanha de Schooley no sopé do Poconos - não muito grande montanha, mas desafiando a andar. Escolhendo um período de três a quatro milhas trecho de caminhar cada dia me trouxe uma grande quantidade de cura.

Quando eu estava me sentindo triste e deprimido, passar o tempo na beleza da natureza parecia iluminar o meu humor. O esforço físico recarregado minhas baterias. Se a minha mente estava correndo com a ansiedade, movendo o meu corpo sempre me pareceu acalmar e colocar as coisas em perspectiva. Andar a pé tornou-se uma espécie de meditação em movimento, e eu às vezes experimentado momentos de grande clareza e discernimento, enquanto correndo uma colina íngreme ou passeando ao longo de uma trilha na floresta.

Às vezes eu não podia esperar para chegar em casa para escrever um idéia que me veio durante a caminhada. Aconteceu muitas vezes que eu comecei a realização papel e caneta na minha pochete para que eu pudesse capturar os pensamentos como eles fluiu.

Muitas vezes tem sido dito que o céu está mais escuro imediatamente antes do amanhecer, e foi por vezes durante minha caminha que amanhecesse para mim. Apenas quando eu pensei que eu ia bater no fundo do poço, eu rendas até meus sapatos e bater as trilhas, apenas para encontrar um momento de transcendência incrível ao longo do caminho.

Durante um patch particularmente escuro, logo após retornando de uma viagem para visitar meu pai como ele lutou contra o câncer de cólon que finalmente tirou sua vida, eu estava me sentindo sobrecarregado com meus problemas e quebrado pelo fracasso. Meu filho tinha morrido recentemente, eu estava quebrou morto, minha casa estava em foreclosure e eu estava lutando para encontrar o meu caminho através da tristeza e preocupação que foram se acumulando na minha vida.

Uma manhã eu acordei decidida a tomar o meu poder de volta. Eu tinha acabado de ver o filme, Forest Gump, em que o personagem-título lidou com seu coração partido pela execução nos Estados Unidos. Inspirado, eu saí para outra caminhada na montanha de Schooley.

O sol já estava quente e me senti bem quando me aproximei do lago. Um cardeal vermelho bonito foi no cimo de um poste perto da minha trajetória como se para me cumprimentar. Pensei imediatamente em Justin, como sempre faço quando vejo um cardeal ou uma borboleta, e eu disse um Olá mental.

Como eu comecei a atravessar a ponte de madeira que atravessa o lago, vi algo que me encheu com admiração e curiosidade. A superfície da água foi coberto com algo branco. Olhando mais de perto, percebi que havia milhares de penas brancas pequenas suavemente equilibrado na superfície do lago!

Eu lembrei de como Forrest Gump havia começado com a imagem de uma pena de livre flutuação. No final do filme, o personagem-título Forrest explicou o seu significado. Sua mãe sempre tinha dito a vida era um pouco como uma pena - que estamos destinados a flutuar livremente e confiar em que o vento nos levar em direção ao nosso destino. Render-se por um momento com a idéia de deixar ir e flutuar como uma pluma, eu me senti mais leve no meu caminho

Então me lembrei de um outro livro amado, Ilusões, de Richard Bach -. Justin tinha gostado de ler pouco antes ele morreu. Houve uma pena branca na capa do livro.

Mais tarde eu percebi que os gansos molting foram provavelmente responsáveis ​​pelo espetáculo emplumado eu testemunhei no lago, mas naquele momento eu levei isso como um sinal que significam muito para me.

Como eu continuei em minha caminhada naquele dia, fiquei impressionado com a incrível beleza da floresta circundante e colinas. Embora nada poderia mudar o fato de que eu ainda perdi meu filho intensamente, e apesar de todos os meus problemas, me dei conta de que minha vida era realmente muito rico exatamente como era.

Não houve qualquer verdadeira limitações, exceto para aqueles que eu criei em minha mente. Eu tinha comida suficiente e um lugar macio para dormir, e nunca tinha sido sem essas coisas. Eu tinha perfeita saúde, mente sã e corpo, e familiares e amigos que se importavam comigo e nunca me deixou ir sem-teto.

A palavra "ressurreição" veio à mente. Isto é o que a palavra significa, eu pensava! Ele está despertando para uma nova realidade que realmente estava lá o tempo todo. Renascendo para uma maior consciência da vida desde o ventre de devastação e perda - ou o que parecia como ele. Alchemy no cadinho da dor

lembrei-me de uma das minhas frases favoritas de Illusions:.
"A marca de sua ignorância é a profundidade de sua crença na injustiça e tragédia
O que a lagarta chama a extremidade do mundo, O Mestre chama uma borboleta. "
As coisas estavam olhando para cima, pensei. Ou talvez fosse apenas me

© 2009 Julie Lange, autor de Vida Entre Falls:.. A Travelogue através do sofrimento e da
Unexpected