Perder peso pode ainda deixar você sentir deprimido?

Muitas pessoas assumem que se eles podem gerenciar a perder uma quantidade considerável de peso, eles vão se sentir muito mais feliz automaticamente e será mais conteúdo. No entanto, como muitas pessoas já descobriram por si mesmos ao longo dos anos, ela nem sempre funciona desta maneira. Em alguns casos, você ainda pode se sentir deprimido, mesmo depois de atingir suas metas, e às vezes ele pode realmente causar depressão.

Então, quais são as principais razões para esta depressão subjacente?

Bem, isso nunca pode ser localizaram a uma coisa precisa. Não será muitas vezes um par de razões pelas quais você se sentir deprimido.

Primeiro de tudo, se tiver sido submetida a um programa de perda de peso enorme e conseguiu perder vários pedra no peso, você pode muito bem olhar muito melhor do que você fez antes. No entanto, você pode perceber um efeito colateral que você não tinha previsto antes que você começou este programa -. Pele flácida

O problema é que quando você emagrecer muito e toda a gordura desaparece magicamente, a pele não faz necessário encolher volta ao seu tamanho original. Quando você colocar em peso inicialmente, sua pele vai ter esticado e ampliado para acomodar este novo peso, mas quando você perde esse peso você é deixado com muitas camadas de pele flácida. Portanto, este pode, obviamente, fazer você se sentir muito deprimida.

Claro que isso geralmente só se aplica se você perdeu vários pedra em peso. Se você perdeu, talvez uma pedra ou duas, no máximo, então é improvável que seja um problema de pele flácida. No entanto, você ainda pode ser deprimido porque você pode achar que perder peso não tem encobertas as rachaduras de outros problemas em sua vida, como você esperava que poderia. Infelizmente esta é uma ocorrência comum, e muitas vezes pode levar ao ganho de peso subseqüente, se você não for cuidadoso.

Uma última razão pela qual derramamento algumas libras pode realmente levar a depressão é porque algumas pessoas nunca estão felizes com a forma como eles Veja. Eles vão ser constantemente olhando no espelho e analisar fotos de si mesmos pegando qualquer pequenas falhas, e, posteriormente, sentindo-se miserável sobre estes problemas.

Então, só porque eles perderam peso e agora olhar muito melhor por causa disso , eles ainda podem se sentir deprimido porque eles vão apenas passar para o próximo problema. Ele nunca chega ao fim ou porque algumas pessoas nunca estão felizes com sua aparência, e isso irá, obviamente, continuar à medida que envelhecem, porque a sua beleza natural vai começar a desvanecer-se de qualquer maneira.

Para evitar que isso aconteça com você, Eu sugiro que você procurar ajuda se você acha que pode sofrer com este problema sozinho. É realmente muito comum entre as mulheres, e ele também pode afetar um monte de homens também, mesmo que eles não podem admitir isso.

O ponto é que você não deve presumir que ficar em forma por perder peso vai ser a resposta para todos os seus problemas. Sim, você pode muito bem olhar muito melhor, e parte do que você pode ser um pouco mais feliz, mas você ainda pode sofrer de depressão, de uma forma ou de outra. Então, isso é algo que você deve ter em mente sempre que você iniciar um novo programa de perda de peso
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