Como posso me sentir melhor sobre o meu corpo, embora eu não estou ainda no meu peso ideal?

Quais são seus pensamentos sobre ser grato pelo que você corpo como ele é agora? Provavelmente parece fácil imaginar ser grato se você tivesse o corpo como "fulano de tal" ou você pesava quantidade "x". Mas apreciando mesmo aquelas áreas problemáticas do seu corpo – suas pernas, seu estômago, seus braços? Como isso é possivel?

Por Gratitude?
Todo o processo de trazer em sua vida que você quer, na verdade, começa com gratidão. It &'; é o primeiro passo da mudança de pensamento que leva você a partir de onde você está, para onde você quer estar. Quando você é grato para onde você está no momento, os sentimentos positivos impulsioná-los em ações positivas e resultados.

Mas como posso ser grato quando eu don &'; t até mesmo como meu corpo
Às vezes temos que começar com a aceitação da nossa realidade atual. O ditado “ o que resiste, persiste &"; é realmente verdade. Enquanto nós manter o foco sobre os aspectos negativos sobre o nosso peso e resistindo à nossa realidade atual, continuamos a perpetuá-la!

Deixando de resistência e abrindo os braços de aceitação de nós mesmos realmente traz alívio para a tensão que rodeia o nosso peso e imagem corporal. É muito libertador!

O que eu posso ser grato?
Suas pernas permitem que você se locomover e aproveitar a vida. Seu estômago digere seu alimento, que lhe dá o combustível para ir sobre seu dia. Você pode fazer tudo braços de pegar um lindo bebê para dar a alguém que você ama um abraço. Seu corpo é um presente maravilhoso que lhe permite fazer e ser o que você deseja!

Que resultados eu vou ver?
Quando você iniciar o processo de aceitação e gratidão por seu peso atual, você abre a porta para permitir que os maravilhosos, mudanças positivas que você quer ver em seu corpo. Uma vez que essas vozes negativas pararam de sua barragem em você, você pode ver-se com mais clareza e possibilidade. Você pode começar o processo de criar e visualizar o que você realmente quer para o seu corpo. Você vai se sentir a inspiração ea motivação para agir de formas que resultam na perda de peso para você! Agora, quem não iria o &'; t ser grato por isso Restaurant ?.