Tenha uma atitude de gratidão

Durante a temporada de férias, it &'; s importante ter “ uma atitude de gratidão &"; Este é o momento ideal do ano para lembrar quão abençoados somos, como verdadeiramente surpreendente é a vida, e quão maravilhoso as pessoas ao nosso redor são. Agora - mais do que nunca - é o momento de mostrar nossa apreciação para as coisas em nossas vidas que nos faz feliz. Adotando esse hábito - mostrando quão agradecido e grato somos - irá colocar-nos em um estado de espírito para melhor aproveitar as férias e vida completamente
Como você consegue uma atitude de gratidão.? Aqui estão cinco idéias para ajudar você a se sentir mais otimista, mais feliz e em paz durante esta temporada.

Amor as pequenas coisas

Devemos ser gratos por tudo em nossa vida, não apenas o grande coisas, como uma boa casa ou um emprego estável. Devemos mostrar a apreciação para as pequenas coisas também. Um estranho &'; s Olá ou um animal de estimação &'; s alegre bark às vezes é tão inspiradora e maravilhosa como artista &'; s obra-prima. Mostrando apreço pelas pequenas coisas em sua vida pode ajudar a seu alcance uma melhor compreensão do que a felicidade realmente é. Mesmo um elogio ou dizer obrigado pode colocá-lo em um estado de paz e grato de espírito. Certifique-se de manter um olho sobre o menor prêmio. Lembre-se as pequenas coisas às vezes podem ser os maiores presentes do mundo

Veja o que você tomar para concedido

Nós muitas vezes olhar para a direita após o que vemos todos os dias -. Os eventos ou coisas tão comuns como para ser despercebido. It &'; s chamado a tomar coisas para concedido. Nós até mesmo pode fazer isso com as pessoas em nossas vidas. Devemos adotar o hábito de estar ciente de tudo e de todos que temos em nossa vida. Nós tomamos para concedido a nossa família, a nossa saúde, nossos amigos, e nossas liberdades. Nós geralmente don &'; t sabe o que temos em nossa vida até que perdê-lo. Don &'; t esperar até que &'; s ido - fazer um esforço para ver as pequenas coisas e ser sensibilizada deles

Considere suas comparações

Todos nós temos a tendência de olhar para os outros e ver. o quão bem eles estão fazendo contra o quão bem nós &'; re não fazendo. Esta é a maneira errada de viver nossas vidas. Nós não devia o &'; t comparar nossas vidas com os outros &' ;. Nós don &'; t sabe o que a outra pessoa &'; s viagem era para chegar a esse ponto em sua vida. O que devemos fazer é mostrar uma sensação de felicidade que eles foram capazes de alcançar essa medida de sucesso. Se você quiser comparar construtivamente sua vida contra alguém &'; s, considere os menos afortunados do que você. Isso deve ajudá-lo a ser grato pelo que você tem e inspirá-lo a ajudá-los, também. Fazê-los sentir especial e, especialmente, tentar trazer a paz e felicidade para suas vidas. Don &'; t olhar para os outros para ver o que você não tem - olhar para o que você tem que ver como você pode ajudar os outros

Procure o bom

Qualquer um pode encontrar o bem em qualquer. situação, não importa o quão ruim é. Todos nós já tivemos épocas em nossas vidas em que nós couldn &'; t ver o lado bom, mas confia em mim - ele &'; está sempre lá. Às vezes nós apenas didn &'; t quer aceitá-lo. Aprendi esses são os tempos em que crescem e encontrar algumas boas coisas sobre nós mesmos. Adversidade mostra o nosso verdadeiro caráter durante estes tempos. Ser grato pelo que você tem na vida é uma maneira de ver no bom em qualquer situação. Na verdade, ver o bom em nossas vidas deve ser sempre nosso foco principal, o tempo todo. Se você &'; re passando por tempos difíceis, lembre-se: ele &'; nem sempre é tão ruim quanto parece. Ter uma atitude de gratidão durante estes tempos irá ajudá-lo a lembrar o que está dando certo e inspirá-lo a continuar no

Jornal o que você &';. Re grato por

Escreva-o para baixo. Faça uma lista de todas as pessoas, eventos, e coisas que você &'; re grato. Quando você faz este exercício, ter tempo para sentir a diferença em si mesmo. Vá em frente e anote tudo que você ama sobre sua vida, sua família, sua escola, seus amigos, seu trabalho, e qualquer outra coisa que você pode pensar. Anote tantas coisas quanto você pode para cada área. Se você encontrar-se ser negativo ou tomar algum destes para concedido, ver a mágica vem vivo enquanto você use sua caneta para anotar todas as coisas que são boas.

Veja o quão diferente você se sente? Este exercício simples pouco lhe dará toda uma nova perspectiva. A próxima vez que você encontrar-se resmungando e reclamando sobre sua situação, volte a esta lista e ser lembrado de todas as coisas que você &'; re abençoado com. Deixe-a inspirá-lo a ter a atitude certa e fazer uma vida ainda melhor do que você já está vivendo

Eu acho que Zig Ziglar disse que é melhor:. &Ldquo; De todas as &'; atitudes e' podemos adquirir, certamente a atitude de gratidão é o mais importante e de longe o mais mudança de vida &";.
mantenha essa atitude de gratidão durante a época de Natal e toda a sua vida. Certifique-se de que você está mantendo a perspectiva correta quando se trata do que você já tem em sua vida e da importância de seus relacionamentos. Certifique-se de sua vida é um exemplo outros podem viver e ser inspirado por. É incrível que algo tão pequeno como mostrar apreço e dizer obrigado pode criar alguns dos melhores e mais inspiradores momentos em outros &'; vidas

Uma última coisa -. e isso é o mais importante - graças a Deus todos os dias para a vida que Ele lhe deu, e as coisas que você está abençoado. Uma das melhores coisas que podemos fazer com nossas vidas é tirar os talentos e bênçãos que Ele nos deu e colocá-los para o grande uso, enquanto estamos aqui nesta terra. Feliz Natal e pode suas férias ser tão abençoado quanto o meu

"Lembre-se que cabe a você escolher todos os dias para “ Saia sua atitude &"; e para criar um estilo de vida positivo para si e para os outros". Ryan C . Lowe

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