Você está usando esta ferramenta de poder em seu negócio?

Obrigado Power!

A gratidão é um muito, muito poderosa emoção. Cultivando uma prática de ser grato pode ser apenas uma das únicas coisas mais importantes que você pode fazer para aumentar a sua linha de fundo e seus próprios sentimentos de satisfação com a vida. Queria que chamar sua atenção? Acredito que sim!

Um estudo recente no campo da psicologia positiva revela que um exercício diário de expressar gratidão pode ser tão potente que os indivíduos que tinham um diagnóstico de depressão realmente tem significativamente mais feliz! Uau. O exercício? Foi simples e demorou cerca de 5 minutos, no máximo. Todas as noites antes de ir dormir, refletir sobre o seu dia e pensar sobre o que o seu top três "bênçãos" são. Quais foram as melhores coisas que aconteceu com você? Talvez você assumiu um novo cliente ... escreveu um capítulo em seu livro ... ou tinha uma bela refeição. Faça estas três "bênçãos" para baixo no papel. Faça isso todas as noites durante um mês. O aumento da felicidade é garantida!

Pode ser tão fácil ficar "preso" no drama e stress da vida quotidiana que podemos esquecer de agradecer as pessoas por suas contribuições para nossas vidas. Nós estamos todos juntos nisso. Não importa o que linha de trabalho que você está ou o que projeto pessoal que você está desenvolvendo, nós utilizamos os serviços de outros para alcançar nossos objetivos. Há poder em dizer "Obrigado!" Agradecendo pessoas trabalha por muitas razões, em muitos níveis. Bottom line é que ele se sente bem para apreciar e é bom para ser apreciado! Apreciação autêntica pode ser mais eficaz do que incentivos materiais em muitas situações.

Aqui estão "3 maneiras rápidas e fáceis de usar seu agradecimento Power":

1. Leve alguns cartões de agradecimento com você e se comprometer com uma prática diária de enviar uma nota de agradecimento para 1 ou 2 pessoas que ajudaram a você hoje.

2. Reflita sobre a sua carreira. Quem eram os primeiros 25 pessoas que o ajudaram a chegar onde está hoje? Envie-lhes uma nota de agradecimento.

3. Fazer um balanço do que seus "jogadores-chave" são em sua própria vida de seu esposo para seu assistente virtual. Certifique-se de agradecer a essas pessoas por tudo o que eles fazem para contribuir para o seu sucesso e felicidade.

O poder da gratidão ... só que mais de bom virá dela Restaurant  !;