Muito Obrigado - Turning problemas em presentes

Eu sou um artista marcial e faixa preta em aikido, uma prática que continua a me ensinar sobre a vida, dentro e fora do tatame. Por exemplo, no final de cada prática do aikido, expresso minha gratidão aos meus parceiros, curvando-se e dizendo: "Muito obrigado." Eu encontrei ao longo dos anos que às vezes eu tenho razões óbvias de dizer obrigado - trabalhando com essa pessoa foi emocionante e divertido. No entanto, por vezes, as razões não são tão óbvias -. Meu parceiro estava duro, áspero, inconsciente, ou geralmente difícil trabalhar com

Mesmo assim, eu digo obrigado, porque é suposto. Ao longo dos anos, porque eu gosto de ser congruente, eu aprendi a procurar algo para ser grato. Com meu parceiro duro, eu acho que eu tenho aprendido a ser mais flexível. Com o adversário áspero, eu aprendi a cuidar de mim, falando-se ou cair com mais cuidado. Em cada caso, eu olho para o presente. Tornou-se divertido de fazer isso, e diversão para aplicar esta aprendizagem fora do tatame também.

Como você pode incorporar esta prática simples, mas eficaz em sua vida diária? Quem são os seus atacantes, e onde estão os presentes inesperados? Depois de um encontro com o motorista pokey à frente, se você tivesse que dizer: "Muito obrigado," o que você vê como o presente? Com um colega de trabalho ou chefe de desprezo, se você teve de olhar para o presente, o que seria? Em cada relacionamento "difícil", onde está o presente?

Há determinadas épocas do ano, quando estamos mais conscientes de ser grato por todas as nossas bênçãos. Minha esperança é que você pode ser grato durante todo o ano, e não apenas para os presentes óbvias, mas para os mais inesperados também. Desejando-lhe muitos de ambos os tipos. . ..