Raw Vegan Lifestyle: Gratidão e Intenção para o alimento que nós comemos

Uma mente saudável começa com um corpo saudável e um corpo saudável começa com uma mente saudável. Como um chef vegan cru e entusiasta nutrição, eu acredito que a saúde física e mental eo bem-estar tem muito a ver com o que você colocar em seu corpo; mas eu &'; não estou falando apenas sobre a comida. A gratidão ea intenção que se passa em seu corpo com a sua comida é tão, se não mais importante. As emoções negativas são tão prejudiciais ao seu corpo como junk food. Se você está comendo uma dieta vegan cru orgânico 100%, mas tem raiva em seu coração, assim como você pode estar comendo um hambúrguer gorduroso rápido comida

Don &';. T basta ter a minha palavra para ela. Robert Emmons, professor de psicologia na Universidade da Califórnia, em Davis, realmente estudou. Ele conduziu um estudo clínico que demonstrou que sentindo gratitudepromotes genuínos saúde, felicidade, e uma forte conexão com os outros. Ela só faz sentido para mim! It &'; s difícil de ser rancoroso, irritado, deprimido, ou outra coisa senão gracioso quando você está sentindo o amor puro não adulterado e gratidão

Meu exemplo favorito de pura gratidão em ação é as experiências milagrosas de Dr. Masaru Emoto. e seus experimentos mágicos com água. Dr. Emoto realizou vários experimentos nos quais ele gravadas palavras como amor, gratidão, paz, obrigado, guerra e ódio em garrafas de água de plástico. Ele também tinha monges budistas orar sobre alguma da água, bem como experiências realizadas, onde os participantes onde a honrar e agradecer água. Ele, em seguida, congelou a água e olhou para as formações de cristal sob um microscópio. Como se poderia esperar, a água exposta ao amáveis ​​palavras formaram estruturas de cristal bonitas enquanto palavras negativas criado padrões caóticos feias. O corpo humano é composto de 60 – 80% de água, dependendo do tamanho do corpo. Eu adiar a volta à minha declaração de abertura: Uma mente saudável começa com um corpo saudável e um corpo saudável começa com uma mente saudável

Referências

Emoto, Masaru.. As mensagens escondidas na água. Hillsboro, OR: Além do Word Publishing, Inc. 2004

http://www.latimes.com/sns-ap-us-science-of-gratitude,0,5914472.story

http://greatergood.berkeley.edu/news_events/event/building_gratitude/
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