*** Navegando Grief

O luto é uma criatura misteriosa. Ele se esconde despercebido nos cantos escuros de nosso coração só para ser un-amarrado pela mais simples das provocações … ouvindo uma música, olhando para uma foto, assistindo a um filme, um pensamento ou memória breves flashes através de nossas mentes nos lembrando de nossa perda . De repente, uma torrente de lágrimas poços-se dentro e vem caindo fora, sem aviso prévio. Com espanto, nós queremos saber, “ Quando veio isso? Eu pensei que era feito de luto &"; Apenas quando nós sentimos que temos entristecido tudo o que pudermos, ainda há mais.

Não há nenhuma rima ou razão para o processo de luto. É diferente para cada pessoa. O que permanece igual é a nossa escolha sobre como nós navegá-lo. Podemos expressar a nossa dor e, assim, permitir que ele abra nossos corações, libertando-nos de viver plenamente. Ou, com medo de experimentar uma outra perda, podemos fechar nossos corações e esconder da vida. Agora, não só têm perdemos alguém que amamos, nós morremos dentro. Nossa força de vida criativa energia é sugada fazendo-nos sentir-se ansioso, deprimido, cansado e insatisfeito. Marchando ao longo do dia, nós queremos saber, “ O &';? S do ponto de vida &";

O luto tem sido um companheiro constante na minha viagem desde que eu era uma menina. Na idade de dez anos, eu lembro de ter chorado na cama sozinho na noite sobre a perda do meu cão de estimação, Cinder, que eu considerava ser a minha melhor amiga, e, em seguida, logo depois, quando meu pai mudou-se para fora e meus pais se divorciaram. Ele acompanhou-me quando o meu irmão, Kyle, foi diagnosticada como um bebê com fibrose cística e morreu quinze anos mais tarde, e depois de três anos depois, quando meu pai morreu inesperadamente de câncer. Como eu &'; ve resistido cada tempestade, I &'; ve se tornar mais forte. Sem medo de tristeza meu coração se abriu e eu sou capaz de experimentar juntamente com a minha tristeza a alegria de viver.

É preciso coragem para manter nossos corações abertos e reconhecer a nossa tristeza. Quando honrado e permitiu a fluir, ele pode mover-se através rapidamente, como uma tempestade de raios no verão que ilumina o céu e encharca a terra. Dentro de minutos, aparece um arco-íris como o sol faz sua presença conhecida. Como nós chorar e liberar nossa dor, nossas lágrimas se tornar um agente alchemizing, transformando a nossa tristeza em alegria. Percebemos que não ficaria triste em primeiro lugar, se não fosse pelo amor que tão profundamente sentida por quem quer que estão de luto.

Convidando a nossa dor para fora da escuridão e permitindo que ela flua, nós dar-lhe uma tomada, não só através das nossas lágrimas, mas nossos esforços criativos. Quando meu irmão morreu, o meu passo-mãe mergulhou em fazer cerâmica e vidro jóias. Estou empenhado mais com a minha escrita. Como nós expressamos a nossa tristeza, a morte estamos de luto é, então, virou-se para uma nova vida. Este é o processo de alquimia. Tornamo-nos os agentes de transformação e no processo somos transformados. Sentindo-se vivo dentro, a nossa energia vital é renovado e estamos restaurado para uma vida de propósito e alegria

“. A morte não é a grande perda na vida. A maior perda é o que morre dentro de nós enquanto vivemos &";..
- Norman Cousins ​​cita Restaurant