Os efeitos a longo prazo da perda Após Angústia

Angústia é um processo que começa em pontos diferentes para pessoas diferentes depois de encontrar uma tragédia. Alguns começam imediatamente, enquanto outros dormente em estado de choque até que a realidade da situação atinge casa. De qualquer forma, há uma grande parte de luto que é inesperado e inexplicável. It &'; s os bits que você tem que lidar com muito tempo após a tragédia ocorreu. O dano mental e emocional, os medos reprimidos, as distorções da mente, todas essas coisas são os efeitos pós-traumático de perda.

Eu gostaria de escrever este artigo para promover a consciência da pós-efeitos depois de perda devido à morte de um ente querido. Estes são os efeitos a longo prazo que diminuem profundamente dentro da sub consciência e psique da mente. É comum entre os amigos e outras pessoas para realizar a visão de que uma tragédia é algo que acontece, você processa e, eventualmente, adaptar e &'; &' superar ;. Enquanto este é o caminho geral uma pessoa lesada leva-lo doesn &'; t significa necessariamente que depois de um ano ou assim que essa pessoa tenha reparado completamente ea ocorrência já não tem qualquer efeito substancial. Também é comum para aqueles sofrendo a acreditar que este é o caminho correto como eles também não têm conhecimento dos pós efeitos traumáticos que ele tem. É normal nesta situação para a pessoa aflito para sentir emoções de culpa por não ter de curado. Você começa a se perguntar questões como &'; por que não estou sobre esta &" ;, “? Não sou forte o suficiente para superar isso &" ;, “ como é que eu ainda me sinto triste &" ;, “ Por que &'; t I seguir em frente &" ;, “ todo mundo está cansado de ouvir sobre isso &" ;, “ Eu devo ser uma pessoa ruim se eu can &'; t deixar isso ir &" ;. O fato da questão é que, quando você perdeu alguém próximo e querido você nunca &'; superar &'; o evento. Morte e tragédia não é uma questão de ser rasgado e reparado, mas mais uma questão de aprender a integrar a experiência do evento em quem você é. Agora você está alguém que sofreu uma tragédia. A perda de perder essa pessoa especial é uma adaptação, não uma recuperação. Você não &' são; quebrado &'; mas o &'; &' ;. mudou Portanto, é importante para permitir que as pessoas da maneira lee de encontrar espaço em seu caráter e personalidade para incorporar essa mudança.

Uma mudança significativa que pode ocorrer é uma sensação de maior sensibilidade à fragilidade e insegurança do amor e da vida. As pessoas que sofreram perda pode se sentir mais compaixão para a espécie humana, a vida não é tão concreto. Você pode tornar-se mais consciente de povos sentimentos e sentir-se irritado quando as pessoas são insensíveis ao outro. A raiva é uma emoção incorporado na perda que habita muito tempo após o evento tenha diminuído. Ele é definido com facilidade e muitas vezes se expressa de formas inesperadas. É comum sentir-se zangado com o mundo; como se tivesse roubado injustamente de você e que ele é mau e cruel. Perda provoca perguntas como &'; por que me &' ;, o &';? Por que eles &"?; e sentimentos de “ IT &'; não é justo &"!; e “! como poderia você &" ;. O griever tem que aprender onde colocar esses sentimentos e como lidar com eles. Além de tudo isso, também é comum sentir raiva de a pessoa a quem você perdeu, com raiva de si mesmo por se sentir louco e louco no mundo para deixar uma coisa tão horrível ocorrer.

Um monte de presente a raiva é difícil expressar e muitas vezes pode levar à supressão e depressão. Eu acho que é importante para aqueles que se afligem ir fácil em si e ainda mais importante para aqueles em torno deles para oferecer todo o seu apoio. Isso nem sempre é fácil como as pessoas deprimidas são geralmente dispostos a compartilhar, tornando difícil comunicar. É comum sentir-se como se o assunto é tabu e que ninguém quer ouvir a sua história, que é um fardo para o ouvinte e injusto para descarregar uma quantidade extrema de emoções negativas sobre os ombros de um amigo. Por conseguinte, uma grande quantidade de pessoas escolheu para retrair emocionalmente, permitindo pensamentos e sentimentos não resolvidos para ser empurrado para o lado, ou para o fundo da pilha. Isso pode levar a um padrão de supressão como toda vez que esses sentimentos ressurgir, a fim de ser processado, a mente empurra-los de volta para baixo rotulando-os &'; bad &'; pensamentos. Este é um ciclo extremamente insalubre como é o trabalho do sub consciente para garantir que essas energias negativas são liberados semelhante à maneira como o fígado limpa seu corpo das toxinas. Emoções negativas não resolvidas criar um acúmulo de padrões negativos no cérebro junto com lançamentos constantes químicas que criam hormônios de raiva, culpa, medo, ansiedade e estresse. Estes são os efeitos negativos a longo prazo que eu falo de. A menos que tratada adequadamente, estes efeitos secundários podem durar anos impedindo a pessoa de experimentar relacionamentos saudáveis ​​e fechando-os para sentimentos de amor, carinho e apoio. Muitas vezes, perder alguém coloca uma enorme pressão sobre todos os mecanismos de enfrentamento do corpo dessa maneira.

Todos nós vamos todos de, por vezes, em nossa perda de experiência de vida. A morte é para além da vida como a vida está para além de nós. É importante lembrar que não há um caminho a percorrer cerca de luto, que todo mundo faz isso de forma diferente. Esteja ciente de que uma pessoa que tenha sofrido perda é mudado para sempre e que é tão difícil de compreendê-los, pois é para eles entenderem a si mesmos. É normal sentir medo, insegura e com medo por muitos anos após o evento. Que algumas pessoas vão sempre temem perder os que amam e pode sentir-se resistentes a deixar o amor novamente. Então, por favor, seja paciente com aqueles que perderam. Dor da perda é um processo de cura e um processo que é delicada, a longo prazo e para sempre propondo novas aprendizagens &'; s. Não há manual para lidar com a perda e isso é algo que vai continuamente aparecer como o aflito aprender a vincular os seus antigos relacionamentos e vive com a nova pessoa que aprenderam a se tornar
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