Medo da Morte: Como aliviar nossa ansiedade

A sociedade é um ciclo contínuo, nossos pavimentos povoada por todos os grupos etários. De bebês a idosos, todos nós estamos movendo através desse caleidoscópio sempre em mutação chamada vida. Mas, à medida que envelhecemos, nossa mentalidade mudar. Na juventude nós entendemos que as pessoas morrem, mas isso é algo tão distante no futuro, não precisamos nos preocupar com isso. À medida que subir a escada geracional, estamos perseguindo tão ocupado que objetivo da carreira indescritível, não tem tempo nem desejo de se concentrar no que está se aproximando cada vez mais estreita: a nossa própria morte inevitável

Mas olhar atentamente para os olhos. de alguns que tenham atingido com sucesso e superar a bíblica três pontos e dez e você vê um certo medo e assombrado olhar profundo dentro da alma. A morte está olhando-os no rosto e eles não sabem como lidar com ele.

O importante é para desabafar todos esses medos à espreita no fundo de seu cérebro. Ninguém precisa lidar com essas questões por si só, e há muitas maneiras de ajudar. Ou seja, quando o papel de um terapeuta ou guia é tão desesperadamente necessária.

Algumas pessoas, à medida que envelhecem, vire para a salvação de religião. Mesmo aqueles que em sua juventude desprezado religião em uma roupagem pseudo-acadêmica científica como não responder a todas as questões da vida pode mudar as suas mentes. É como se, aproximando-se de que portal de ouro, de repente eles preferem construir uma espécie de cobertor de segurança religiosa em torno deles, apenas no caso.

Alguns vez de ler vários guias para toda a questão em torno do medo da morte. Há muitos que têm escrito sobre o assunto. Um deles é Joan Forman em seu livro &'; The Golden Shore &'; 1. O livro explora o que acontece quando o corpo morre e se a sua morte é uma, evento permanente produzir esquecimento finito ou apenas a preliminar para uma outra fase de vida espiritual. Talvez haja um fio constante de consciência, interagindo como um vírus, levando conhecimento cada vez maior de um estágio para o próximo.

Outro autor escrevendo sobre o assunto é Irving Yalom. Seu livro, &'; Staring at the Sun &'; 2, foi revisada em Terapia Hoje maio 08. Ele escreve que a angústia da morte está sempre conosco. Na idade de 75, e de frente para o seu próprio medo da morte, ele cobre a angústia de deixar para trás um &'; s família ea dor de ter que enfrentar o mundo sozinho. Para ele, o conforto encontra-se em Epicuro &'; s argumento de que após a morte ele estará no estado de não-ser como antes do nascimento. Curiosamente, o autor encontra conforto no &'; ondulando &'; seus próprios sentimentos sobre a morte de outros através de sua escrita.

Há uma razão muito válida para que o homem constrói lápides. It &'; s não apenas um marcador transitória que esta pessoa viveu, alcançado e é lembrado por quem eles eram, mas também que os que sobrevivem são uma parte importante de um vasto, ciclo interminável. De uma forma muito simples, caminhando por um cemitério e ler as inscrições, ele pode lhe dar um profundo sentimento de paz. Ele dá uma resposta a essa velha questão de por que estamos aqui. Ao percorrer os muitos séculos de lápides, você finalmente entender onde você está agora, que veio antes e outros depois que você vai colher algo da sua essência interior-. Finalmente, há um propósito para sua vida. Segure-o com as duas mãos.

Assim, como com todos os medos mentais, há muitas maneiras de superá-los. Por todos os meios utilizar a educação como uma parte de si mesmo, mas ajudar se você sentir que você gostaria de falar com alguém, talvez falar com um terapeuta será um bom caminho a seguir? Terapeuta pode ajudar muito, incentivando você para conversar, compartilhar e off-load como você se sente. Talvez, então, você pode realmente relaxar e desfrutar sua vida?

Referências
1. Foreman, Joan. &'; The Golden Shore &' ;. 1988. Publicado por Robert Hale, Página 2 de Londres.. Yalom, Irving. &'; Staring at the Sun &' ;. 2008. Publicado por Jossey-Bass Restaurant  .;