Quando alguém que você ama perde um ente querido

Uma Carta Aberta:

Com a derrocada iminente AIG e do banco bail-outs envio de corridas de cortisol através do sistema da maioria dos americanos, toda a questão da perda e decepção é &'; up &'; em muito grande maneiras. A verdade da questão, no entanto, foi trazido para casa na semana passada com a súbita morte de Natasha Richardson. Não há perda maior do que a morte de alguém que amamos. Um segundo runner-up é quando alguém que amamos perde alguém que amam

Esta é a situação de Vanessa Redgrave, que &';. S perdeu a filha, e Liam, sua esposa. Nossos corações estão com eles. Quando uma criança morre, independentemente da sua idade, é a coisa mais natural do mundo para chegar, a lutar por palavras e maneiras de confortar os familiares. Infelizmente, existem coisas que você pode fazer que não confortam, mas apenas aprofundar a dor da morte. Para que isso não ser infligida a Natasha &';. S família, e aqueles que você sabe, eu compartilhar a seguinte

Antes do meu próprio filho foi morto há 18 anos ontem, eu tinha estudado o processo de luto, feito trabalho de luto com Elisabeth Kubler Ross, e trabalhou com um número de pais enlutados. Dito isto, eu não sabia de nada. Não até que meu filho estava perdido. Na verdade, poucas horas depois que ele morreu, eu lembro de dizer ao meu amigo: “ Isto é surreal. Eu sinto que eu &'; ve começado preso na platéia de que Oprah Winfrey show na pais enlutados. Isso pode &'; t ser acontecendo na minha vida &"!; Também me lembro de dizer a minha filha de 8 anos que seu irmão tinha ido embora. Eu nunca vou esquecer as suas lágrimas, ou seja, quando ela disse: “ mamãe, it &'; s chovendo em meu coração &";

Então, se você conhece alguém que perdeu um filho, e você se sentir incapaz. , saiba que você não está sozinho. Nenhuma palavra, nenhum ato pode tirar o canyon em seu coração. Confie em mim. O processo leva uma vida
. A morte de seu filho, cônjuge, membro da família é algo que você não nunca &'; &' superar; Você quer desistir da vida quando isso acontece, ou você optar por crescer através do que aconteceu, e continuar a aprofundar a sua contribuição. Antes de Elisabeth &'; s morte, eu compartilhei com ela que eu &'; ve encontrou uma Sexto Passo a seu ciclo de luto de cinco etapas. O sexto é toda sobre a criação. Isso não acontece durante a noite.

O que não fazer:

1. Nunca, jamais, dizer “ Ele /ela está em uma melhor . &" lugar;
Isso pode consolá-lo, se você é um crente, mas ele não toca o fato de que seu amigo está sentado no meio da pior experiência que um pai pode ter
. Em vez
, se for honesto, simplesmente dizer algo como “ Não há palavras para o que você deve estar experimentando &"; Fique fora de sua cabeça, e vai para o seu coração

2. Nunca, nunca manter um cronômetro em alguém &';.. S luto
Você não sabe , mais do que eles, quanto tempo de cicatrização pode demorar. Em vez
, se concentrar em ficar presente com o despojado. Aqui está o tempo para ouvir.

3. Nunca, jamais banalizar o que aconteceu com a sua própria história.
Em vez disso

, manter seu foco em sua perda.

4. Nunca, nunca se referir a que morreu em formas impessoais.
Em vez
, use o nome da criança. Você pode se sentir desconfortável, mas os pais em luto, especialmente no longo prazo sofrem uma dor privado porque eles temem que o mundo vai esquecer seu bebê.

5. Nunca, jamais, esquecer outras crianças na situação.
Não só têm que perdeu um irmão, mas eles perdem seus pais psicologicamente durante luto, independentemente de quão consciente de que os pais possam ser. Em vez
, passar tempo com a criança. Para as crianças, trazer lápis de cor, e sugerem um quadro. Isso pode ser algo que eles gostariam de dobrar em as roupas da criança que morreram, se não é ser o enterro, ou cremação. Não interpretar a criança &'; s reacção ao significa que eles não estão de luto. Crianças lamentar de maneiras diferentes. Deixe-os

6. Nunca, nunca se esqueça que os feriados e aniversários transportar uma dor especial
(Quase ninguém se lembra o segundo aniversário de uma criança &';.. S morte . É um grande momento para um cartão que diz que você &';. não ve esquecido Em vez
, lembre-se quando você está celebrando ritos de passagem com o seu próprio filho, por exemplo, formaturas, casamentos, netos, que este traz uma picada para o seu amigo, não importa o quanto eles podem amar a sua tripulação Don &';.. t tenha medo de mencionar o nome da criança que morreu nestes momentos Deixe seu amigo saber você apreciar este deve &'; trazer &';.. muito por eles

7. Nunca, nunca se esqueça de que, desde que você está falando de seu coração, que o seu amor é inestimável
Você não pode errar. Relaxe. Respire. Isto, também, passará.

8. Nunca, nunca assumir que é impossível começar uma nova vida.

Em vez
, sabe que pode levar uma grande quantidade de tempo e trabalho concentrado, mas, assim como a primavera segue o inverno, a vida pode renascer com um foco, e apoio e orientação daqueles que já passaram pelo espremedor.

9. Nunca, nunca descontar seu próprio sentido das coisas.
Se o seu amigo está começando a isolar, ou agir de maneiras incomuns, procure ajuda profissional. Eles podem estar sofrendo de luto complicado. Em vez
de dizer nada, investigar grupos de falecimento dos pais, como compassivo Amigos. Seja um amigo

Então, se você estiver ouvindo, Natasha &';. Família s, eu quero que você saiba que meu coração dói com o seu. Eu não sabia que sua menina, Natasha. Mas, eu sei como isso foi quando eu perdi o meu próprio filho. Certamente, cada perda, e cada criança é diferente. Natasha parece ter sido uma verdadeira Luz para seus corações. Em sua honra, eu quero que você saiba que uma vela queima no meu manto. Que você possa cada encontrar o seu próprio caminho através deste link &'; Vale da Sombra, &'; e ser exaltado por seu Spirit of  .;