*** Reações aniversário; uma parte do processo de luto

A uma distância percebemos um falcão. No momento seguinte, ele foi direto em nossa direção e circulou sobre a cabeça. Sorrindo, eu sabia que Kyle estava com nós, que comemorou o 13 aniversário da sua morte. Fizemos um ritual de caminhadas para sua árvore, um pequeno carvalho ling; nós plantamos em sua honra, um ano depois de sua morte. Eu não tinha &'; t sido lá em três anos, então estava feliz em ver como a árvore tinha preenchido e era grande o suficiente para proporcionar sombra para mim e minha família, nos protegendo do sol escaldante.

Na manhã seguinte, o dia de seu aniversário real, eu coloquei uma foto dele como um bebê junto com uma rosa amarela fresca do meu jardim no meu altar e meditada. Imediatamente, senti sua presença amorosa, espiritual. As lágrimas corriam como eu foi superado com intenso amor, gratidão e alegria. I reconhecido como integrante de sua vida e da morte, sua jornada, tinha sido a minha própria. Sua morte me ajudou a despertar espiritualmente e enviou-me na minha própria jornada de cura e transformação que me levou a fazer um trabalho que eu amo, ajudando os outros a curar e transformar suas vidas. Parece que ele ainda está comigo hoje, destrancar portas, guiando-me para a frente.

Meu pai &'; s aniversário de 10 anos desde a sua morte foi de apenas três dias antes. Naquela manhã, eu fui através de fotos antigas e colocou um par no meu altar. Eu me dei permissão para sofrer e me permiti sentir falta dele … sua voz, sua risada, seus abraços. Eu perdi sentindo a segurança de sua presença física. Eu também passou um tempo em gratidão por todos os presentes que ele me deu … as aventuras que tivemos, meu amor para a vela, etc.

Como eu escrevo isto, eu ainda estou curando da gripe eu tenho mais duas semanas atrás que me deixou com essa tosse persistente irritante. Estou ciente de que problemas com os pulmões são tipicamente relacionados a dor e que meu corpo está respondendo às memórias do meu irmão &'; s e pai &'; s mortes nesta época do ano. Eu estou experimentando uma reação de aniversário.

reações aniversário muitas vezes vem como uma surpresa. Apenas quando pensamos que estamos a fazer luto, e ter chegado de volta para o negócio da vida, uma onda inesperada bate. Perguntamo-nos, “ De onde vem isso? Talvez eu não estou tão longe ao longo do processo de luto como eu pensava &"; A reacção pode ir profundo e durar um tempo, ou ser sutil. Às vezes, eles aren &'; t óbvio, como minha experiência com a gripe. Uma coisa é certa, eles nos lembram que a cura de perda leva tempo. E, eles nos oferecem uma oportunidade para cicatrizar ainda mais se nós permitimos que eles em vez de resistir a eles.

Normalmente, uma reação ocorre em ou perto de uma data de referência, tais como a morte de um ente querido, seu aniversário, ou um feriado. Eles podem ocorrer em torno de uma experiência de vida específico, como uma formatura ou casamento onde a sua ausência é fortemente sentida. Quando minha irmã, Kara, graduou-se com seu mestre &'; s grau, o quarto estava lotado, quase todas as cadeiras tomadas. De alguma forma, havia duas cadeiras vazias ao lado de nós, de cada lado. Foi reconfortante imaginar meu pai e Kyle sentado ali com a gente, como nós celebramos sua grande realização.

A criação de um ritual em torno destas datas gatilho permite que sejamos conscientes de seus afetam e podem nos ajudar no processo de cura … de fotos em um altar, plantando uma árvore ou flor, reunindo com a família e amigos para compartilhar histórias sobre nosso amado. A cada ano, a sua reação vai ter menos e menos graves, e você será capaz de experimentar mais alegria e energia para a vida Restaurant  .;