*** Mitos Sobre Mágoa, Parte 7

Quando você perde sua vida cônjuge se sente muito desorganizado. Todos os relacionamentos proporcionam uma sensação de estrutura, se você pensar dessa maneira ou não. Muito do sofrimento é realmente sobre como lidar com a falta de estrutura que se manifesta no espaço triste, vazio do que tinha sido uma relação significativa.

Depois do choque inicial de dor cedo, grievers frequentemente são levados a participar de um monte de novas atividades. Esta é tne sétimo mito, "Coloque mais estrutura em sua vida." Esta mensagem muitas vezes vem de bem-intencionados amigos e parentes que querem apenas o melhor para você.

Eles vêem a sua dor. Eles também sentir a enorme lacuna em sua vida. Quando algo ou alguém está faltando, nós, seres humanos tendem a querer preencher esse espaço imediatamente. Este espaço vazio pode causar ansiedade e frustração e depressão a surgir dentro do griever.

Este mito pode empurrar grievers em um desejo frenético para mais e mais estrutura em sua vida. O calendário pode se tornar mais e mais cheio ou atividades.

Mas luto em si é muito desgastante, tanto física como emocionalmente. O esgotamento de tristeza, combinada com esta unidade para preencher cada momento livre com a atividade é realmente uma instalação para estender o processo de luto, em vez de fazê-la avançar.

Estrutura realmente não curar o tumulto interior de desintegração perda.

Seu amado se foi. Há uma ferida aberta dentro de você que não vai ser curado por estrutura. O sofrimento não é um desafio intelectual para ser strategized com estrutura e ordem.

O domínio do luto é o coração, não da mente.

A estrutura é importante, mas não como uma distração da dor de luto.

Deixe a estrutura de sua vida vem de dentro de você quando você está pronto. Crescer a sua nova vida de dentro para fora. Não há momento certo para adicionar mais estrutura. Não é só o seu tempo. Confie que se sente bem para você.

Aprender a confiar em si mesmo é um aspecto importante a considerar quando se deparam com os oito e último mito abordados nesta série de artigos sobre os mitos do Grief. "Socialize. Ele terá a sua mente fora de seu luto."

Neste artigo final da série, você vai aprender como olhar honestamente para seus relacionamentos atuais e como estes podem ou não se encaixar em sua nova vida sem .. o seu amado Restaurant