Um amigo morreu hoje - 5 maneiras de lidar com a perda, angústia e do medo de sua própria mortalidade

Como eu escrevo isto, a casa é tranquila. Minha esposa e seu bom amigo está participando de um funeral. O seu amigo de longa data e companheiro mútuo artista, que eu nunca conheci, morreu subitamente aos 62 anos, deixando um marido na doença crônica

tomei consciência de que a morte primeiro -. Para qualquer um - nunca está longe quando um sexta chum parque grau cometeu suicídio. Eu tinha tido conhecimento de que as pessoas de idade morreu - mas "velho" parecia muito remota ao meu 12 anos de idade eu. Instantaneamente morte tornou-se muito real - algo que podia, e fez, acontecer a qualquer um

Depois de ter alcançado meus sessenta anos, a morte está se tornando um companheiro mais e mais familiar -. Já não é algo que acontece com os avós ou pais - agora é algo que muitas vezes acontece com pares. Um número surpreendente de meus amigos também perderam filhos a várias calamidades.

Como lidar com a perda e luto ... Como lidar com o medo de nossa própria mortalidade ...

Aqui são os pilares que me apoiam como eu enfrentar o espectro da morte. Para mim, estas afirmações proclamar a alegria eo propósito da vida. Que eles também atendê-lo bem.

1. A vida é o que eu fazer com ele. Se eu tenho hora ou décadas restante, eu posso escolher para se concentrar em viver uma vida feliz e compassivo - livre de temores de perigos futuros, incluindo a morte

2.. Uma vez que alguém "repassado", eles não estão mais sofrendo. Seja ou não acredito que eles estão agora "em um lugar melhor", posso ter certeza de que eles já não estão sofrendo. Embora, eu certamente sentir compaixão pela dor e perda da família do que partiu e amigos, a minha simpatia é para os vivos, não dos mortos.

3. Sempre que eu morrer, minha vida será completa e uma obra acabada. Se eu acredito que o propósito da minha vida é predestinado por um poder superior, é lógico acreditar que a minha vida também está predestinado a cumprir esse propósito - por muito tempo estou nesta terra. No entanto, se eu acredito que eu tenho livre-arbítrio, a única exigência sobre o meu tempo na terra é que eu faço o meu melhor - seja qual for o resultado

4.. Eu escolho superar o meu medo instintivo do desconhecido. Todos os seres humanos naturalmente medo do desconhecido. Vou lutar esse medo a cada dia - e vou ganhar. Ao vencer a minha batalha com medo, eu ganhar minha liberdade e minha felicidade.

5. Eu sou um com o Espírito - o Espírito é a minha força. O que quer que os detalhes de minhas crenças, e no entanto eu escolher para comungar com o meu Poder Superior, que é a minha rocha ea minha Pillar of Life Restaurant  .;