Breve Grief

A redução tristeza para o mais curto período de tempo.

Esta descrição NOVO do sofrimento é criado para fazer com que a possibilidade de mudança, no menor tempo possível, talvez dentro de 30 dias.

O luto é : Sensibilização
Um evento inicial (o evento morte ou um evento de morte antes)
A continuação de conversações ruminação, sem
final Anger
Medo
Não se sentindo seguras

Emoções de Angústia, desespero, raiva e medo colocado em nosso aprendizado, sem linguagem humana, durante a transição para o sono.

Independentemente da experiência pessoal e circunstâncias diferentes, a descrição acima é universal em medidas diferentes para cada pessoa. Nem todo mundo &';.. A experiência é a mesma, mas a lista acima é universal a todas as pessoas

Quando cada um destes componentes são abordados, eo sentimento de estar seguro é restaurado, o luto pode se tornar breve

Mas, aqueles que categorizar tristeza como um &'; processo sem interdições &' específicos; fazê-lo porque eles não viram os componentes acima resolvidos rapidamente, universalmente, ou com precisão.

Por favor, considere o processo de uma bolota cresce a uma árvore de carvalho maduro. A germinação, o crescimento de uma muda. Receber suficiente luz, água e nutrientes. Culminando em uma grande árvore de carvalho criação de um novo bolota. Este processo pode ser interrompido. Ela pode ser reforçada. Ele pode ser levado à conclusão mais rápida com intervenção positiva somente se:. Entendemos germinação, fotossíntese, geotropismo, e os outros aspectos do crescimento da árvore e reprodução madura de árvores

Se entendermos as fixações emocionais de raiva e medo , dor pode ser feita breve. Podemos compreender o processo de eventos iniciais de sensibilização e como eles criam uma aprendizagem de Raiva /Fear. Se estamos de acordo, as emoções são aprendidas e não genética ou quimicamente criado. Se entendermos que em aprender uma emoção e avaliação de que a emoção faz com que nossa capacidade crescente e habilidade para praticar e participar dele, se é que podemos entender essas coisas, podemos ter a base da mudança de luto, com novas ferramentas.

Os componentes de tristeza; raiva, medo, desespero, e não sentir-se seguro pode ser alterado. Mas, sem esse reconhecimento, it &'; s possível o foco de atenção não serão redirecionados para alegria. O foco no que sentimento ruim, único para cada pessoa, pode continuar a ser o foco de atenção.

Até o pior ocorrer, nós don &'; t agir. Isto é como eu entendo o pior é criado.

A memória reprimida é muitas vezes não criados naquele momento de que primeiro evento. A memória reprimida muitas vezes não é o acontecimento terrível, mas realmente um evento pequeno, talvez em si mesma um evento de aparentemente sem importância. (Sim, é claro uma memória reprimida pode ser um grande evento traumático que causa uma memória reprimida ... mas que grande evento e os pequenos eventos são os aprendizados que se acumulam raiva e medo, e fazer com que o foco para o passado e se opõe à vida no AGORA.)

A memória reprimida é uma primeira aprendizagem. Fundada por aprender as emoções de raiva e ou medo. Parece que uma memória reprimida é mais a aprender a associar raiva e medo ao longo do tempo, em vez de o único evento em si.

Esse aprendizado é o início do processo de classificação que a mente humana usa para nossa educação incremental. O processo de classificação e comparação faz recordação futuro extremamente rápido. Mas, essa velocidade de recall, através deste processo de classificação vem com um preço.

A velocidade do /processo de classificação de aprendizagem inclui a triagem das emoções de raiva e medo. Esta é uma causa da ruminação, o processo de aprendizagem incremental.

A minha mãe &'; s morte, no momento em que a notícia veio, não criar a minha dor. Essa palavra em si didn &'; t criá-lo. Essa palavra mãe. Essa palavra morreu. Muitas vezes em minha vida, eu ouvi essas palavras. Mamãe e morreu.

Disse juntos, “ &" mamãe morreu; Não criar a minha dor. Minha dor foi criado pelo o que eu fiz com essas palavras. Como é que eu senti depois, e como eu me fiz sentir. Como eu esperava sentir e como eu criei o resultado desses sentimentos em torno dessa notícia. Como eu esperava sentir em torno dessa data de aniversário, essas palavras até 5 anos mais tarde. Eu criei a "expectativa" de sentir dor, antes da data de aniversário, mesmo antecipando o que eu sinto, antes desse dia. Eu causei isso ocorra.

O evento inicial sensibilizante não é um sentimento ruim ou debilidade quando ela ocorre. Este evento parece ser um iniciador. O evento inicial é um ponto de aprendizagem. Este é um evento, o que pode levar-nos a trazer futuras emoções para ancorar em que a aprendizagem inicial. Este parece ser o processo de aprendizagem humana. Não só para fazer associação com o crescimento intelectual, mas para fazer associações com decepções sentimentais.

O processo de aprendizagem humana não é sem emoção.

Ao que parece o início da dor, o que não é nesse único evento em si, pode se tornar um verdadeiro debilitação ao longo do tempo através do processo da abertura contínua e revisão do evento e outras conversas como ele. “ Como ele &"; é o processo de triagem, a comparação de conversas e acontecimentos que nos levam a aprender raiva e medo.

A memória reprimida é um acúmulo de raiva ou medo ou ambos, de tal forma que até os invólucros de raiva e medo são tão disponíveis, as emoções que são acumulados faz um cego de intelectualmente saber a causa da aprendizagem emocional.

Isto é o que eu chamo de envolver um evento ou ideia ou com o “ invólucros de raiva ou medo &" ;.

Se a pessoa sente dor é um processo sem intervenção: Considere hoje uma indivíduo que tenha quebrado o seu braço. Você espera que uma intervenção que identifica onde e como grave o intervalo, a configuração dos ossos, eo reparo do tecido associado. A imobilização do braço até que cure … ou a debilitação de um braço que não funciona mais como ele normalmente fazia antes da pausa?

Hoje, seria um dizer "meu avô morreu de um acidente vascular cerebral, e assim que se todos os outros."? Ou, devemos dizer: "Nós sabemos sobre doenças cardíacas e colesterol, o que sabemos sobre dieta e exercício, nós temos intervenções médicas, hoje ninguém deve ter um derrame!"

Hoje, infelizmente, quando alguém usa o termo processo de luto, que não implica nenhuma ação, nenhum resultado, mas a ação verbal implícita.

Esta talvez a sua primeira apresentação dos componentes de tristeza, de uma perspectiva de recurso.

Dirigindo-se à raiva ou medo embutido no subconsciente através do trabalho de liberação emocional, não é o que sua avó fez.

Esta é uma informação nova. Reformulando das fixações emocionais é um novo conceito que a maioria não está familiarizado. A continuação de wrappers crescentes de raiva e medo. A transição para o sono, com desespero e outras emoções tristes fazer com que o aprendizado e ensaio dessas emoções.

Você quer ter um filho na transição para o sono com o desespero? Você ver as expressões faciais, ver aquela criança reduzir sua respiração e freqüência cardíaca … deriva para o sono REM em sonhar e aprendizagem. Como você espera que aprender a estar presente no dia seguinte?

E, como é que você espera que a emoção do desespero de se apresentar? Depressão? Mágoa? Medo? Nós normalmente não admitem estes mecanismos, que causam sofrimento a ser estabelecida.

A transição para o sono, aprendendo desespero e angústia, raiva e acima de tudo medo é as aprendizagens primárias que contribuem não só para a dor, mas para outras fixações emocionais. Esses aprendizados de emoção são realizadas sem linguagem humana. Portanto, se implantado sem a linguagem, você espera linguagem para abordar essas aprendizagens não-linguísticos?

Será que nós realmente esperamos língua para quebrar esses invólucros de raiva e medo

Se o aprendizado do luto é sem linguagem humana, a cura de dor deve se tornar o &';? inverter &'; deste processo. Invertendo a lição de dor podem ter que ser realizado sem a aprendizagem intelectual. Com o aprendizado emocional. A cura da dor vem com a liberação emocional e quebrar os invólucros de raiva e medo.

Esta quebra de raiva, medo, desespero que é aprendido durante a transição para o sono é abordado em mais profundo relaxamento, onde freqüência cardíaca e respiratória são reduzida, semelhante ao sono. .

Durante este tempo de respiração reduzida, quando REM ocorre a aplicação terapêutica da seguinte pode ocorrer

A lição que eu aprendi na cura da dor vem através de:
Ab-reação emocional liberação
A dessensibilização Não é mais um ponto de foco emocional
Reframing emocional Acredite o melhor, emocionalmente

Isto porque Grief é baseada em:
Multiple Mais de um
misturada intercalado e não pode ficar sozinho
Emocional Se base lógica, poderia ser corrigido com uma planilha
Fixations Totalmente fixa, inamovível

A descrição acima é estabelecido e reforçado através de:.
Negociação Trazendo os pontos a focar
Acordo aprovem a focalização sobre estes aspectos
Expectativa O futuro trará os aspectos do acordo

Essencialmente, o luto é a negociação de sentir medo e /ou raiva associada a um evento. É o acordo para aceitar essa negociação e que leva à expectativa da próxima vez que o pensamento /memória /experiência é revista, a emoção concordou vai viver.

Infelizmente, nós não aprendemos a esperar a alegria sobre o desespero. E por alguma razão, desconhecida para mim, nós don &'; t acumular alegria, da mesma forma que acumular raiva /medo. É lamentável que as pessoas que se tornaram tão profundamente desesperados têm a expectativa de que o desespero vai continuar.

Poderia ser agora em sua alegria de entender a dor poderia ser reduzido para 30 dias? Gostaria de tornar isso possível comigo

Se você já viu isso:?.
Então você sabe breve luto é possível
Se você ainda não viu isso:
Qual é a razão você ainda não viu mágoa se transformar em breve?

A história da árvore de carvalho descreve um processo, mas … Dor não é percebido como os componentes individuais que podem ser alterados de forma positiva em um curto período de tempo. Eu pratico resolver o medo, que é criado devido à dor ... resolução de ruminar as conversações, ajudando o indivíduo se sentir segura novamente. Mas, sem esse reconhecimento de uma mudança positiva, abordando cada indivíduo &'; s necessidades nunca pode ter uma resolução pessoal, nem momentaneamente ou em décadas.

O luto pode viver por décadas, ou encurtar uma &'; s vida. Grief pode tira a capacidade de amar aqueles que merecem alegria dessa pessoa

A identificação do indivíduo &';. S impasse e incentivar a mudança para ocorrer no mais curto espaço de tempo. É lamentável; a maioria das pessoas acha que isso é impossível – e eu ouvi muitos dizem que isso é impossível só porque eles não tê-lo visto.

A cura em um curto espaço de tempo pode ser todos &'; s oração e realização.

Espero que eu &'; ve te inspirou a exigir Breve Grief ser uma ocorrência diária.

A prática destas técnicas é de alegria e de amor e perdão para viver. Essa pessoa pode sair da estagnação, talvez até alongar sua vida.

Talvez o foco na alegria pode ocorrer, com estas técnicas. Estas técnicas não são mágicos. Quando eles são vistos em demonstração e compartilhado no ensino, estas técnicas podem ser aprendidas e praticadas.

Sim, aquela pessoa que passou, eles não iria o &'; t quero que você seja na tristeza nem por um minuto, seriam eles? Então, talvez, nesta declaração, você pode tirar a mão de todos que você conhece hoje vivo, e dizer que a pessoa, filho, filha, mãe, pai, esposa, marido, dizer-lhes, eles não devem estar em tristeza quando ocorre a sua passagem. E, uma vez que você ouvir suas palavras para as pessoas que vos são queridas, reconhecer o fato, que a pessoa que você está atualmente em tristeza para, quer que você viva com a memória alegre deles, sentindo o amor e as memórias de seu sorriso.

Este processo não ignorar ou eliminar a memória do amor. Breve tristeza pode trazer o amor em foco. O processo de Brief Grief permite a escolha de não mais se concentrar na raiva, medo, desespero e desamparo, o que muitos não consegue se livrar.

O acordo que tinha com essa pessoa no dia em que se encontraram, essa reunião poderia ter mantido a palavra, alegria.

A sensação de alegria pode voltar, enquanto a dor se extingue. Esta opção está disponível, ea opção de usar estas técnicas residem no indivíduo &'; s escolha. Gostaria de escolher a memória do amor eo sentimento de alegria?

Atenciosamente,

Paul Rieker
Temecula, CA 951-970-5641

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